立冬節氣到來，預示冬季的開始，冬季是進補的最佳時節，冬季對應的是腎，因此，立冬之後應該重點補腎。下面我們就來說說立冬節氣進補七原則。生蠔的營養價值其主要成分糖原能迅速補充恢復體力，並可以提高肌體免疫力。它的營養價......

“蒹葭蒼蒼，白露為霜。”明天是二十四節氣中的白露，因夜間溫度低，露水凝結呈現“白露”而得名。白露前後氣溫下降較快，記得早晚加件衣。勿露身白露之後，日夜溫差加大，中醫主張“白露勿露身”，要注意隨著氣溫的變化加減衣物。......

櫻桃的營養價值櫻桃成熟時顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營養豐富，醫療保健價值頗高，又有“含桃”的別稱。在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位;維生素A含量比葡萄......

霜降節氣已是秋末，露結為霜，草木枯黃。進入這個節氣後，溫度穩步下降，溫差繼續拉大，天氣開始真正轉冷。這樣的天氣特點可誘發多種慢性疾病，有以下這些病根的患者尤其要注意預防病情加重或舊病復發，下面就一起來看看。1、血管......

霜降節氣正值轉季之時，轉季最容易發生感冒，而飲茶則可以令人的免疫力明顯改善，新陳代謝和面板健康也會變得更好。同時霜降多喝茶可以滋陰潤肺。那麼霜降養生喝什麼茶?下面為您介紹。1、菊花決明子茶決明子5克，野菊花1～2朵......

處暑節氣到來，天氣漸漸轉涼，這個時候特別適合戶外運動，俗語說：藥補不如食補，食補不如鍛鍊。處暑過後早晚氣溫低，白天氣溫高。特別是經過幾場秋雨，氣溫有所下降，在經歷了炎夏的酷暑和溼悶後，人們倍感秋季的涼爽和舒適。宜人的秋......

大寒節氣的含義是天氣寒冷到極點的意思，大寒同小寒一樣，都是表示天氣寒冷程度的節氣，大寒是24節氣的最後一個，太陽黃經為300°時即為大寒。時間是每年公曆的1月20日—21日，大寒節氣處在三九、四九時段，此時寒潮南下頻繁，是一......

寒露時節到來，氣溫下降，天氣漸漸變冷，這個時候人體的免疫力下降，要想不生病，那麼就要注意做好養生工作，那麼寒露如何養生呢?起居要做出調整，宜早睡早起，保證睡眠充足，注意勞逸結合。深秋寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又要經常開啟......

2015小寒節氣是哪天?小寒節氣是二十四節氣之一，小寒標誌著開始進去一年中最寒冷的日子，小寒是一年中氣溫最低的節氣。那你知道15年哪天小寒?2015年小寒是幾號呢小寒是什麼意思呢?現在和小編一起來看看吧。15年哪天小寒?......

處暑節氣天氣由炎熱向涼爽過渡，氣溫下降、溫差增大。常見早上還是酷暑天氣，晚上就寒冷無比，這種情況容易影響人們的飲食習慣導致腸胃不適，所以良好的飲食習慣至為重要，那麼處暑後應如何合理飲食呢，下面就讓我們來一起看看吧......

在二十節氣中的芒種時節時期，我國長江中游地區以及下游地區逐漸進人梅雨季節，這個時期會持續陰雨天氣，而且雨量會越來越多，氣溫也會越來越高，溼氣比較大，天氣又比較悶熱;這樣的天氣就會導致各種物品容易發黴，蚊蟲開始孳生，極......

小滿節氣養生食譜推薦6款美味養生食譜1、白鯽滾荷包蛋原料：白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量。做法：1.白鯽魚宰洗淨，慢火煎至微黃，濺入少許清水，剷起;雞蛋煎為荷包蛋狀，剷起;2.起油，爆香薑片，加入清水1250毫升(5碗......

小暑養生吃什麼好?小暑節氣是盛夏的開始，小暑節氣到來，天氣更加炎熱了，養生保健一定要做好，不妨從飲食下手。那麼小暑節氣吃什麼呢?下面小編推薦9種最適合小暑養生的食物，大家可不要錯過了。小暑養生吃什麼好?1、黃鱔民間......

大雪節氣到來，預示天氣將變得寒冷，突然變冷的天氣讓人們猝不及防，厚厚的棉衣也阻擋不住寒冷的侵襲，其實，從內到外的調養才能增加你的抗寒能力。一般來說，靠吃高熱量和高脂肪的食物能夠抵禦嚴寒，但同時也會給身體帶來問題。那......

雨水節氣防倒春寒雨水之後空氣中水分增加，導致氣溫不僅偏低，而且寒中有溼。所以穿著輕便的衣物可以方便增減衣物，在感覺到熱的時候上不要過早減去外衣，應多捂一段時間，以緩慢調整身體的陰陽平衡，適應新的氣候條件。雨水節氣......

芒種——麥類等有芒作物成熟，夏種開始。是二十四節氣中的第九個節氣，每年的6月5日左右為芒種。人們常說“三夏”大忙季節，即指忙於夏收、夏種和春播作物的夏管。故而，“芒種”也稱為——“忙著種”，是農民朋友的播種、下地......

霜降的到來，深秋中最後一個節氣，氣溫也在秋季是最低，一些地方出現了初霜，空氣中的小水珠凝結成霜花，於是就有了霜降的名字。那麼霜降節氣的含義是什麼呢？一起來看看吧。霜降節氣的含義是什麼霜降，是二十四節氣中的第十八個節......

大暑為農曆二十四節氣之一，是夏季最後一個節氣；大暑正值中伏前後，是中國大部分地區一年中最熱的時期。炎炎夏日人們容易出現食慾不振、脘腹脹滿、肢體困重等症狀。據《本草綱目》中記載：安谷則昌，絕谷則亡，食慾與身體健康息......

大暑是我國傳統的二十四節氣中第十二個節氣，通常出現在每年的7月22日左右。大暑標誌著夏季的最後一個節氣，也是一年中炎熱高溫的巔峰時期，具有豐富的傳統文化內涵和生態意義。下面我們就具體看看大暑節氣的含義體現在哪......

小雪節氣標誌著冬季寒冷的開始。小雪節氣的習俗，你知道多少?小雪節氣的習俗包括醃製臘肉、品嚐餈粑、晒魚乾、吃刨湯。小雪節氣為什麼有這些習俗?小編為您介紹。小雪節氣的習俗1、醃製臘肉民間有：冬臘風醃，蓄以御冬的習......