平靜呼吸時，通常情況下，吸氣是主動的，而呼氣是相對被動的。具體內容如下：人體呼吸過程中，呼吸肌肉起著關鍵作用，其中，主要的呼吸肌肉是隔膜和肋間肌。當呼吸肌肉收縮時，隔膜向下移動，肋間肌拉伸，胸廓擴張，導致肺部內部壓力降低，從......

膈肌收縮時一般是指呼氣。膈肌是分隔機體胸腔和腹腔之間的肌肉。吸氣時會促使肋間肌收縮，使肋骨向上、向外運動，增大胸廓的前後徑、左右徑，同時也增大了胸廓的容積，隨之肺葉也擴張了。與此同時，肺內的氣壓低於外界的大氣壓......

自己生完孩子後有一些漏尿的情況，就在醫生的囑咐下回家做凱格爾運動，不過這個運動嘗試後感覺自己對盆底肌收縮的感知能力有些差，不知道要如何收縮，收縮是呼吸又是怎樣的呢？凱格爾運動呼吸和收縮怎麼配合緩慢的吸氣收縮，再呼......

一般情況下，氣管屬於下呼吸道。具體分析如下：下呼吸道通常是氣管、主支氣管以及肺內的支氣管統稱，一般位於環狀軟骨下，遠至胸骨角平面處，約處於第六根脊椎。而氣管是呼吸系統的組成結構，管狀上接喉頭下部兩支通肺。當人體器......

之前生孩子落下了漏尿的問題，諮詢醫生說是可以通過進行凱格爾運動來修復盆底肌，從而改善漏尿，但做的時候自己不熟悉，不知道凱格爾運動是提肛還是提陰呢？凱格爾運動是提肛還是提陰準確的說凱格爾運動是收縮盆底肌肉。凱格爾......

堅持運動鍛鍊，能全面增強體質，促進呼吸肌發展，增強心肺功能。在運動的過程中，人們應該有意識的控制呼吸節奏，調節呼吸深度，改變呼吸的方式，才能使機體保持良好的運動狀態，所以運動時不但要注意保持正確的運動技術動作，還應該掌......

在進行某些體育運動或者日常生活中，需要發力呼氣或發力吸氣，這取決於不同的情況。1、發力吸氣在進行一些需要用力吸氣的運動時，如舉重、深蹲等，需要發力吸氣。這是因為在吸氣時，胸腔內的壓力降低，肺容積增大，這樣可以增加肺......

呼吸困難，這種現象大家並不陌生，因為順暢的呼吸才可以讓人維持正常的生命，而呼吸嚴重的時候還會給生命帶來一定威脅；那麼，什麼是呼氣性呼吸困難？什麼是呼氣性呼吸困難呼氣性呼吸困難是呼吸困難的一種，多由肺組織彈性減弱、小......

打哈欠一般屬於吸氣。打哈欠屬於條件反射的深呼吸運動。打哈欠是一種很常見的生理現象，但也有可能是由於腦缺氧引起的，當人感覺到睏倦時，會有哈欠不停的現象，同時也會提示人的大腦容易疲勞，要多注意休息。打哈欠一般會使心......

健身首先發力的時候應該呼氣，放鬆的時候吸氣。呼氣時間可以長可以短，不過吸氣時間應該比較長。這樣冷空氣經過鼻腔加熱，對肺部的刺激會減小。第一種是在發力的時候呼氣，在恢復的時候，可以讓身體保持更長的時間，讓身體更加的......

人體依靠不停地呼吸運動進行氣體交換，滿足機體新陳代謝的需要，而使生命得以維持。吸氣與呼氣的過程如下：①當我們進行吸氣的動作，需要同時收縮調動膈肌和肋間肌，使胸廓擴張，膈頂下降。此時胸腔內的負壓會減小，外界含有氧氣的......

肺通氣是肺泡與外界進行氣體交換的生理過程，是呼吸肌的收縮與舒張所引起的胸廓節律性擴大與縮小（稱為呼吸運動）。其具體過程如下：1.吸氣：①肋間肌和膈肌收縮，隨著空氣向下移動，隔膜先收縮，然後變平。②胸廓擴大，胸腔容積增大，肺......

在日常生活中有很多人群因患有一些疾病而導致呼氣性呼吸困難，其實，引起呼氣性呼吸困難的病因有很多，呼氣性呼吸困難最常見的病因？呼氣性呼吸困難最常見的病因呼氣性呼吸困難最常見的原因是慢性阻塞性肺病和支氣管哮喘。1......

運動除了能增肌健身之外，也能使自身機體功能有所發展，包括呼吸系統功能也會隨著不斷運動有所改善，那麼運動對呼吸系統的影響有什麼呢?運動對呼吸系統的影響運動對呼吸器官有良好的作用，在鍛鍊過程中，肌肉活動需要消耗大量......

在動感單車騎行時，有許多朋友有時候就算不累也氣喘吁吁、腳使不上勁兒，這到底是為什麼呢，其實，這往往是你的呼吸方式不對造成的。那騎動感單車正確的呼吸方式是怎樣的騎動感單車怎麼呼吸動感單車騎行一般採用腹式呼吸。通......

呼吸氣囊是簡易的呼吸器，通過人工指壓氣囊將氧氣壓入與患者口鼻緊貼的面罩內以達到人工通氣的目的。臨床適用於心肺復甦、轉運病人、各種疾病導致的呼吸抑制和呼吸肌麻痺等。其具體操作如下：1.檢查氣囊的效能是否完好：面......

呼吸氣短可能是生理性因素導致的，也可能是支氣管哮喘、冠心病等病理性因素導致。一、生理性因素可能是精神過度緊張、焦慮、精神壓力過大，或者劇烈運動後引起的，屬於正常的生理現象，不需要做特殊處理。二、病理性因素1、......

雖然人工呼吸是常用的急救方法，但仍然有很多人對它不是非常瞭解，甚至還會問人工呼吸死吹氣還是吸氣。什麼是人工呼吸人工呼吸，用於自主呼吸停止時的一種急救方法。通過徒手或機械裝置使空氣有節律地進入肺內，然後利用胸廓......

腹式呼吸一般是鼻吸口呼。腹式呼吸屬於一種比較基礎的呼吸方法，主要的目的是讓讓橫隔肌膜上下移動，由於人體在呼氣的時候，橫膈膜會下降，會導致腹部壓力增加，然後將身體內的臟器擠壓到下方，感覺像是空氣直接進入腹部，此時如果......

在運動的時候，運用正確的呼吸方法對提高肺部換氣功能，充分發揮人體機能，提高運動效果，促進健康具有十分重要的作用，那麼運動時怎麼呼吸呢?用鼻子呼吸從醫學角度來看，運動時最好用鼻子呼吸，因為鼻粘膜可以淨化，溼潤氣體，提高氣......