3月正值春暖花開時，我們在戶外賞花時也需要注意一些細菌病毒正在悄然滋生。其中諾如就是頭號老大，是胃腸炎病毒的凶犯。諾如病毒又稱諾瓦克病毒。每年10月到次年3月是諾如病毒的高發期。一般以輕症為主，最常見症狀是嘔吐......

想要春節期間熬夜不傷身，在夜間熬夜時，可以補充營養易消化、清淡的食物，如雞蛋羹、熱牛奶、淮山粥等。不要吃油膩的食物，會增加腸胃負擔，還會引起肥胖，夜宵一定要吃熱食，涼食會傷脾胃。多吃富含維生素B群的食物，如全穀類、肝......

當我們認真回憶食物帶給我們的美好的時候，往往最先出現在腦海裡的，總是甜絲絲的感覺。酷暑難耐中，來份冰淇淋;飢寒交迫中，來杯熱巧克力;半夜餓了，輕芝士蛋糕看起來正適合;渴了，碳酸飲料就在手邊放著。很多人不知道，人類對於......

科學敷面膜時間是多長？敷面膜超過25分會發生什麼科學敷面膜時間應控制在20分鐘—25分鐘。很多妹紙都喜歡把面膜長時間地敷在臉上。以便於充分吸收面膜中的營養成分，但對於普通面膜來說，敷10-25分鐘效果最佳。敷面膜的正......

我們常說補鈣，補鈣似乎已經成為時尚的保健方式。人生的每個階段都需要鈣質的支援。補鈣，我們可以從食物中攝取，還會從補鈣產品中攝取體內不足的鈣質。如何去挑選一種適合自己的補鈣產品？又應該如何科學補鈣？知道自己或許缺......

冬季是備孕的黃金期,不管是準備一胎還是二胎,很多夫妻選擇在這個時候調節好身體,迎接好孕。但隨著國家二胎政策的放開,想要生二胎的女性越來越多,但是生一胎的時候結紮了,想懷二胎還有機會嗎?答案是肯定的,如果想要再......

春季萬物復甦，也是白癜風的高發季節，穩定了一個冬天的白斑，可能在春季開始活躍起來。對於春季白癜風的復發，治療是關鍵，生活護理也不能忽視，如何科學搭配白癜風飲食?1、挑食、厭食不可要挑食、厭食等飲食不當的習慣是很多患......

男生減肥，第一要改善不良的生活方式，飲食要低鹽低脂低糖，不喝碳酸飲料，多吃綠葉蔬菜，多吃粗糧，不吃油膩的食品。增加運動量，堅持有氧運動是減肥最好的辦法之一。日常生活中可以跳繩、游泳、慢跑等。如果有糖尿病也可以口服藥......

有人每天堅持跑步十公里為了減肥，那麼每天十公里一個月能夠瘦多少？每天跑步十公里科學嗎？一、每天十公里一個月能瘦多少根據每個人的體質。首先，不是每個人每天都能減肥10公里，但也需要控制飲食中的卡路里。一般來說，如果方......

想要通過科學的方式促進孩子長高，要做到適當運動，運動可以加快人體新陳代謝，從而促進孩子生長髮育，在臨睡前一小時進行拉伸運動可以促進孩子長高。早晚喝一杯牛奶，不僅可以補充孩子身體所需要的鈣質，還能滿足身體所需要的蛋......

白癜風患者如何科學飲食？事實上我們應該把恢復的重要性放在在治療上，不要只想著護理，要知道治療技術是否過硬也很重要。但許多人認為，只要他們得到治療，恢復是肯定的但事實並非如此。白癜風不是一種簡單的治療就能治療的疾......

人體長高是骨細胞分裂增生形成的結果，而骨骼生長需要攝取多種營養的配合支援。科學研究表明，人體長高除了良好的睡眠、適當的運動，還需攝取補充多種營養物質，缺一不可。那麼，長高的科學方法有哪些呢？接下來就為大家解答這個......

患上白癜風如何進行科學的治療?白癜風是一種危害非常大的面板疾病，生活中，很多的人都會患上這種疾病。白癜風這種疾病的發病人群是不受限制的，男女老少都有患上白癜風疾病的可能。白癜風患者要好好的進行治療，避免疾病的......

將新鮮草莓（有腐爛的草莓不要購買，哪怕只壞一點）適量放入器皿，用自來水沖洗，可以沖洗表層農藥。沖洗後的草莓，在容器中放入適量食用鹽，水要浸漫過草莓，大約5-10分鐘，淡鹽水可以殺害果皮表面的細菌。在浸泡過程中，草莓的根蒂不必......

白癜風患者科學飲食遠離哪些禁區?白癜風這種疾病在我們的生活中是比較常見的一種頑固的面板疾病了，這種疾病會嚴重破壞患者的外貌，影響患者的社交生活。白癜風患者不僅要及時治療，還要注意飲食護理。白癜風患者科學飲食......

對來自近處目標的分散光線卻具有高度適應能力，只要目標向眼前移動到一定距離，就能獲得清晰的視力。所以，近視眼看近距離目標清晰，看遠模糊，以凹球面透鏡可矯正。孩子防近視，屈光比視力更重要近視，無疑是孩子最大的眼健康困惑......

怎樣科學治患的白癜風?白癜風在治療時，有的患者通過治療很快就能康復，但有的患者卻出現久治不愈、治療無效的情況，白癜風在治療時患者如果能多注意一些小的細節，也許會對治療起到事半功倍的效果。所以患者一定要把這些細......

從科學的角度上來說銀屑病是一種普通的無傳染性面板疾病，但是很容易復發，這就需要銀屑病患者在日常飲食方面進行自我控制和忌口。對於銀屑病患者而言，有的人嚴格忌口，有的人則無特殊的要求，但沒有絕對的忌口，還是要因人而異......

分娩後，產婦的身體需要經過一段時間的修養才能完全康復，因此坐月子是很有必要的，但關鍵在於怎樣科學地坐月子。那麼，如何科學坐月子呢？接下來為大家解答一下。如何科學坐月子1、保持精神愉快產後的女性，由於生理上的變化，精......

迎來輕鬆快樂的寒假。可是，當大多數孩子享受健康、快樂的假期時，在我們周圍還有這樣一群特殊的孩子，他們因為得了白癜風變得敏感、脆弱、自卑、孤獨。無法跟其他孩子一樣享受假期的快樂。寒假到來，北京中西醫結合學會第七......