海帶是一種低熱量、高營養的美食，其味道甘鮮，做法多樣，但一般市面上出售的多為乾製海帶，需要提前泡發才行，不知道這幹海帶要怎麼泡發才正確快速呢？方法11、幹海帶不要洗，捲起來直接放到蒸鍋內大火蒸20-30分鐘。喜歡吃脆脆的......

該吃的時候餓肚子，渾身沒有力氣；不該吃的時候暴飲暴食，消化病找上你……選錯了吃飯時間，再有營養的食物也會變成壓垮健康的“稻草”。早飯晚吃，晚飯早吃早餐7:00，老人最好在8:30~9:00晚上睡覺時，其他器官都“休息”了，只有消......

當我們認真回憶食物帶給我們的美好的時候，往往最先出現在腦海裡的，總是甜絲絲的感覺。酷暑難耐中，來份冰淇淋;飢寒交迫中，來杯熱巧克力;半夜餓了，輕芝士蛋糕看起來正適合;渴了，碳酸飲料就在手邊放著。很多人不知道，人類對於......

11月16日上午，由浦東新區滬東新村街道健康促進委員會、上海錦醫堂中醫門診部聯合舉辦的錦醫堂中醫門診部第三屆膏方文化節隆重開幕。古有諺語“冬天進補，春天打虎”。中醫膏方調補是最具中國傳統特色的冬令養生保健方法......

想要春節期間熬夜不傷身，在夜間熬夜時，可以補充營養易消化、清淡的食物，如雞蛋羹、熱牛奶、淮山粥等。不要吃油膩的食物，會增加腸胃負擔，還會引起肥胖，夜宵一定要吃熱食，涼食會傷脾胃。多吃富含維生素B群的食物，如全穀類、肝......

狼瘡性腎炎怎樣來科學護理?正是因為狼瘡性腎炎對人體的傷害性很大!所以，對於該病，相信大家都不再陌生了，而該病是一種繼發性的腎臟疾病，患上了該病，患者往往要承受的是身心的毒害!當然，患者治療是首要任務，但在治療的後期應......

當我們得知自己患上銀屑病時，打擊是非常大的，因為我們都知道銀屑病不容易治好，危害還很大。所以說，在檢查出銀屑病類似症狀時，患者就應該提高警惕，注意儘快採取有效的診療措施。那麼，牛皮癬患者該怎樣科學的防護呢?飲食對於......

哺乳期的9-11個月，母乳分泌量、乳汁內的營養成分都在慢慢減少，同時寶寶的吮吸需求也在降低，且嬰兒的輔食量在逐漸增加，此時產婦即可以考慮斷奶。那麼，科學斷奶的7個方法有哪些呢？接下來為大家解答這個問題。科學斷奶的7個方......

說到白癜風這種疾病相信在我們日常生活中經常能碰到這類疾病患者，有的患者的患病部位比較明顯就需要儘快治療了，因為該病治療時比較有難度並且治療起來非常容易復發，該病是一種比較常見的面板科疾病，一旦患病一定要第一時......

懷孕分娩後，全身各個系統會經過一次“重啟動”，再次恢復到孕前的工作狀態。這個恢復時間，就是臨床上的“產褥期”，通常時間在6周左右，也就是我們俗稱的月子期。那麼，怎麼坐月子對產婦好呢？下面我們就詳細給大家解答。怎麼坐......

由於白癜風嚴重影響了患者的容貌，因此很多患者對生活都充滿了害怕與悲傷，白癜風醫生提醒患者，白癜風的治療要注意方法的科學性，既要治療及時，還要治療得當。下面是白癜風醫院的詳細介紹下。要保持樂觀的心態。樂觀開朗的心......

最近有關於長壽方面的科學研究顯示，健康的生活可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然，我們不可能讓你奢望長生不死，但我們起碼可以讓你活得更科學，也更健康。如何健康科學的飲食一、飯要稀一點把飯做成粥，不但軟硬適口、容易......

主食類國人的主食為穀物，是熱能的主要來源，應占食物熱能的60％左右。由於各種穀物中所含營養成分不盡相同，而且經過稻加工的食品雖然口味較好，但營養素損失很多，因而對於糧食的攝入原則應該是粗細搭配，並儘可能吃新鮮糧食。每......

脂肪肝是一種常見病，在一定程度上影響我們的健康。那麼，脂肪肝有哪些臨床症狀？人們對其有哪些認知誤區？近日，首都醫科大學附屬北京佑安醫院脂肪肝中心主任張晶做客“健康大講堂”時表示，脂肪肝分不同型別，需要科學認識其病症......

世上有這麼一種人：給ta一張床，就可以睡到天荒地老，睡到世界滅亡~然而現實往往是：太困了沒睡夠啊好累沒精神好想打瞌睡給我張床吧……為什麼感覺每天都沒睡夠?幾點前睡比較好?補覺有用嗎?怎麼睡個好覺?今天一次給你講清楚!......

為了保持自己的魅力，讓胸部永遠的傲然挺立，很多女性可謂是煞費苦心。她們孜孜不倦的尋求快速豐胸的方法,試圖改變自己的“命運”。但是對於絕大多數的女性來說堅持到最後卻也是白用功，很多人甚至對豐胸失去了希望。究竟......

早餐：不可忽略早餐，早餐一定要吃飽吃好，中午幹什麼都有精神，對人的身體有百利無一害午餐：午餐也不可忽略，雖說沒有早餐重要，但是下午人所需的熱能也需要午餐來提供，所以也要吃好吃飽。晚餐：晚餐就不同了，每個人的身體不同需求不......

怎樣治療白癜風才比較科學呢?近些年來,白癜風的增長比例在在不斷地持續上升,這正說明了很多人正在遭受疾病的困擾或將受到白癜風威脅的人數會越來越多的。這增長的人群中，青少年和兒童所佔的比例比較大，這也引起了很多......

胎教可以促進寶寶的大腦發育，可以為寶寶出生後智力發育及健康成長奠定良好的基礎，所以在孕期堅持給寶寶做胎教是十分必要的。但是如果胎教的方法不正確的話，可能會適得其反，那麼，胎教怎麼做才是正確的呢？下面我們就這個問題......

冬季是備孕的黃金期,不管是準備一胎還是二胎,很多夫妻選擇在這個時候調節好身體,迎接好孕。但隨著國家二胎政策的放開,想要生二胎的女性越來越多,但是生一胎的時候結紮了,想懷二胎還有機會嗎?答案是肯定的,如果想要再......