大家都會有心情煩躁的時候，特別是在夏天，氣溫比較熱，大家更是控制不住內心的火氣，容易因為一點小事而發火。很多時候我們都是等發完火才後悔，其實我們心情煩躁的時候可以通過自我調節緩解情緒。像飲食就是很簡單的一種方式......

我們身體的重要器官大腦是支配著我們的各種自主行為,並是由我們自己大腦中的意願來決定的。當代的人們有三大病症:強迫症,密集恐懼症,被迫害妄想症,而強迫症高居榜首,現實生活中幾乎大多數人都多多少少有過程度不同的......

現在的人壓力是越來越大，房貸、車貸、工作、家庭、婚姻等等無一不影響著人的心情，每天這些沉重的心情壓的人喘不過氣來，有時甚至早上一睜眼就想著今天又要為哪些事情而煩惱，真是把一根筋繃的緊緊的。壓力大，做什麼事情都沒......

幸福感是指人類基於自身的滿足感與安全感而主觀產生的一系列欣喜與愉悅的情緒。幸福與否並不是賺錢時的快樂，花錢時的痛快，很大程度上取決於很多和財富無關的因素，例如身體健康、工作穩定、婚姻狀況以及人際關係等。那麼......

香蕉的營養成分豐富，營養功效多，有人稱香蕉是快樂水果，吃香蕉能刺激到神經系統，起到鎮靜作用，那麼心情抑鬱吃香蕉可以嗎?心情抑鬱吃香蕉可以嗎可以。吃香蕉能夠起到抗抑鬱的作用，香蕉中的一些營養元素可以幫助大腦產生5-羥......

生命在於運動，健康的身體離不開運動，想要保持好的狀態，好的心情也是重要組成部分，那麼運動能使心情變好嗎？什麼運動能調節心情呢？運動可以使心情變好嗎根據許多研究發現，運動可以幫助人提振精神，使大腦的腦內啡分泌，讓心情更振......

11月14日19時20分許，天津北辰區普東街一菸酒超市內發生一起劫持人質案件。目前，為確保人質安全，民警與歹徒談判、處置工作仍在進行中。天津市公安局通報，11月14日19時20分許，天津北辰區普東街一菸酒超市內發生一起劫持人質......

患上白癜風自然很難擁有一個好心情，但是如果長期以往不但會導致疾病難以治療好。甚至會影響到患者本人的身體健康。所以更應該要重視心情不好的問題，讓白癜風患者在治療的過程中，保持良好的心情狀態，以此來幫助白癜風得到......

調神養生是中醫養生法中的一個重要部分。調神養生主要分為安靜養神法、七情調和法和四時調神法三大類。寒露調神養生的重要性在於秋末冬初是一年中誘發精神疾病最多的時期，也是抑鬱症的好發期。這個時節很容易心緒低落......

夏季即將到來，隨著灼熱的溫度到來的還有人與人之間相處的“火氣”。據新聞媒體報到，夏季道路上司機之間發生摩擦的概率要遠遠高於其他季節，這在某種程度上反映了夏季的確更容易讓人心情煩躁。那麼夏天心情煩躁怎麼辦呢？夏......

今日，是傳統二十四節氣中的“大暑”。營養專家提醒說，大暑是一年裡最熱的節氣，極端的氣溫會對人體的生理和心理帶來種種不利，甚至還會引發痙攣和中暑等急性病症。因此，值此時節，為防止中暑，除了要保持樂觀的心情外，還要注意多......

人們常說“一個人要懂得感恩”。感恩不僅是基本的品格，還是一個人身心健康的重要元素。美國加州大學伯克利分校近期開展了一項有關感恩的科學研究，發現常懷感恩之心可帶來一系列促進身心健康的益處。壓力變小情緒變好。......

專家還提醒，口腔潰瘍的病因的確比較複雜，除了上述因素外，月經、好酒、疲勞、免疫力、口腔天皰、扁平苔蘚等都會引起口腔潰瘍，而口腔癌也會導致口腔潰瘍、舌頭腫脹等問題。說起口腔潰瘍恐怕很多人都曾有過差不多的經歷：嘴裡......

面板病患者怎樣放鬆心情?患面板病的原因大多與患者的生活環境、生活習慣和心理因素有關，其中心理因素是患者生病的一大病因，面板病在發生之前，患者很可能存在一定的心理壓力或者精神緊張，而發病後和在病情發展階段患者的......

當一個新生命開始在母體中孕育，孕媽咪的身體就會產生奇妙的變化。由於體內荷爾蒙的改變，孕媽咪可能從懷孕初期的孕吐，接著慢慢出現一些視力、面板、牙齒、胸部等等的變化；到了懷孕後期有些媽媽可能會有背痛、頻尿、便祕、......

哪些食物吃了可以讓我們心情愉悅呢？每個人在生活中都會有不同的情緒問題，可能你覺得心情“晴時多雲偶陣雨”是沒什麼的，但是從養生這一點上來說，多變的、激烈的情緒都容易傷害身體。如果有種美食帶給你好心情，你願不願意吃......

受訪專家:中國科學院心理研究所心理健康應用中心測評主管肖震宇生活節奏快、壓力大導致人們心理問題增加。今年釋出的《中國城鎮居民心理健康白皮書》顯示,約九成居民心理不夠健康。面對情緒低落、鬱悶煩躁,到底該怎......

生活工作壓力大，會致使作息大亂，不但之後出現失眠，心情也容易低落，那要擺脫憂鬱的心情要怎麼做呢？甘麥大棗湯改善中藥甘麥大棗湯能改善憂鬱症，若心情鬱卒，可以用浮小麥、甘草與大棗各三錢煮水喝，也可做成茶包沖泡飲用，有助穩定......

當我們遭遇人生的一些重大事件的時候，我們很容易變得心情不好。很多新媽媽更是容易患上產後抑鬱症，當自己還在被惡劣情緒所困擾的時候，寶媽們還要擔心，自己的不良情緒是否會給新生的寶寶帶來不良的影響呢？最直接的一個表現......

生活中難免會遇到一些讓人心情不好，沮喪的事情，這時就要想辦法讓自己的心情變好，而其實只要吃了能讓人感到快樂的食物，心情也能變好喔！香蕉香蕉是生活中最為常見的水果，它含有色胺酸和維生素B6，可幫助大腦製造神經傳導物質，對......