84歲的何銀國老人每天早飯後就會出門在南岸區南坪西路社群轉悠，只要見哪裡有“牛皮癬”，他就會撕掉。至今，何銀國已義務在社群清除“牛皮癬”十餘年了。何銀國與老伴住在南坪萬壽一村，是南岸區供銷社退休職工。何銀國介紹......

很多人應該都知道多喝水有利於減肥，而很多人也有吃完飯後馬上喝水的習慣，但其實飯後喝水並不會幫助減肥，甚至對身體沒有好處，下面就來一起看看吧。飯後喝水有助於減肥嗎飯後喝水並不能幫助減肥。雖然多喝水具有減肥的作用......

飯後怎麼保養身體,適當的運動是非常的健康,那你知道怎麼保養身體嗎,吃完飯後多久可以有氧運動?相信很多人都有這樣的習慣,在吃完飯後都喜歡出門散散步,有助於消化或者是運動,那麼,吃完飯後多久可以有氧運動嗎?吃完飯......

咖啡是很多上班族喜愛的飲品，因為它的味道香醇，還有很好的提神效果，那麼咖啡飯前喝還是飯後喝好呢？咖啡飯前喝還是飯後喝好如果是在吃飯之前喝咖啡的話，會造成食慾下降，吃東西的慾望變小了，這種情況很容易會刺激到胃，經常胃痛......

吃飯是人最重要的一件事，有許多人還有在飯後吃個水果的習慣，那您知道飯後吃什麼水果好嗎，發後做哪些對我們的身體有好處呢，飯後最好不要做的事情又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。飯後吃什麼水果好1、山楂山楂......

人都有一日三餐，並且一頓不吃就餓的慌。人們很多時候只關注了通過吃什麼食物來養生，所以在一日三餐的內容上下了很大的功夫，殊不知飯後有些事情也要注意，吃完飯有的人就躺著或者坐著看電視，也有人會出門溜溜彎促進消化。那......

飯後指的是吃飯後不久的那段時間，因為這段時間剛剛吃完飯，肚子裡面的食物還沒有消化好，所以飯後不應該劇烈運動，那麼請問飯後禁忌有哪些呢?飯後多久可以運動呢?飯後做什麼好呢?感興趣的朋友就請看下文吧。飯後禁忌飯後喝......

桃子是十分常見的一種水果，其口感有脆甜的，也有軟甜多汁的，深受男女老少的喜愛，但不知道減肥的時候吃桃子會不會長胖呢？減肥的時候吃桃會不會胖吃桃子如果吃得太多肯定是會變胖的，雖然桃子裡面的熱量並不是非常高，大部分的水......

飯後站立的好處一般有促進消化、減少脂肪堆積、消除疲勞等。1、促進消化吃完飯後適當的站立可以減少腹部受壓，使血液迴圈正常流通，在重力的作用下可以促進腸道的蠕動，加快消化和分解，減少食物在體記憶體留的時間，對緩解便祕......

吃藥才能讓我們的身體健康,如果你身體不舒服的話,肯定是要去看看醫生的,開點藥也是正常的了,那你知道藥到底該怎麼吃,飯後吃藥需要注意哪些呢,對於服用藥的禁忌,很多朋友卻不知道,今天就讓我們看一看吃藥的禁忌,要知......

水果是一種比較有營養的食物，可以補充各方面的營養物質，對老人和小孩都有好處。中國人有飯後吃一些水果的飲食習慣，既能解除口中油膩感又幫助消化，那到底飯後一小時能不能吃水果，就讓小編帶大家深度瞭解一下。1、飯後一小......

很多人在吃完飯之後就習慣坐著或者是躺著，但是這是一個十分不好的習慣，飯後立刻坐著或者是躺著非常容易導致長胖，所以在吃飯完之後站立半小時是有助於減肥的。飯後站立可以減肥嗎飯後站立是有助於減肥的。如果剛吃完飯就......

飯後排便一般是比較好的，如果大便的性質發生改變，此時是不好的。具體分析如下：1、好如果在進食過程中，食用了含有膳食纖維的食物，如韭菜、蘆薈汁等，或者豆類食物，可能會導致腸道的蠕動速度增加，從而出現飯後排便情況，此時是比......

通常情況下，飯後可以吃杏子。但是不建議飯後過量吃，否則可能會對身體健康造成不良影響。杏子含有較多的枸櫞酸、蘋果酸，如果空腹食用會刺激胃壁，導致胃部分泌大量的胃液，刺激胃黏膜，引發身體出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等症......

最近和朋友處於減肥期間，我們挺久沒有買水果吃了，今天去買了一個柚子，想問一下一個柚子熱量多少？飯後吃柚子能減肥嗎？一個柚子熱量多少柚子熱量：41大卡/100g，1個柚子（可食部分828.0克）含有熱量339大卡，需要打籃球60.7分鐘消耗完......

吃飯是每個人每天都必須做的事情。它能維持人體的能量。然而，有些人會覺得噁心後，吃。如果這種情況持續很長時間，很容易導致營養不良甚至厭食症。因此，飯後噁心通常是由腸胃問題引起的。還有其他一些原因。那麼飯後有點惡......

吃飯是每個人每天都必須做的事情。它能維持人體的能量。然而，有些人會覺得噁心後，吃。如果這種情況持續很長時間，很容易導致營養不良甚至厭食症。因此，飯後噁心通常是由腸胃問題引起的。那麼飯後經常噁心是怎麼回事？飯後經......

飯後睡覺是一個很不好的習慣，但是很多人都沒有意識到這一點，下面一起來看看飯後睡覺會長胖嗎？飯後睡覺有什麼危害？飯後睡覺會長胖嗎飯後不宜馬上睡覺，不然不僅會長胖，還會對身體造成危害。肥胖是很多人都很擔心的問題，只要適......

進行瑜伽練習不但有一定的減肥效果，對增強體質，促進身體健康也是有好處的，但是在練瑜伽的時候，很多人都有過疑問，空腹練瑜伽好還是吃飽練好呢?空腹練瑜伽好還是吃飽練好練習瑜伽的時候是需要空腹的，這樣才能更好的進行瑜伽......

散步是一種比較健康的運動方式，很多人都會選擇飯後散步來進行運動，那麼飯後可以馬上散步嗎？飯後能馬上散步嗎一般不建議飯後馬上散步。俗話說“飯後百步走，活到九十九”，這是千百年來流傳下來的養生諺語。但“飯後百步走”......