手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG資訊列表 >
有關不愁的養生知識
冬天養好足部不愁病
人們常說樹枯根先竭,人老腳先衰,健身先健足,足健體自壯。可以說,腳是反映人體健康的晴雨表。中國中醫科學院教授楊力表示,人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位,腳底是各經絡起止的匯聚處;此外,腳是人體第二心臟,腳掌上有無數的......
2023-10-15
巧用燕麥加一物 輕鬆瘦身不用愁
燕麥加上什麼東西能夠讓你更加瘦身呢?女人都希望自己能夠瘦一點,再瘦一點。然而經期是一個減肥的好時期,那麼在經期減肥吃什麼好呢?怎麼減肥快呢?下面大家就跟著小編一起來看看吃什麼減肥吧!燕麥加一物,狂甩30斤!你絕......
2018-10-01
三個運動讓你增高不再愁
增高是許多個子較矮人都夢寐以求的事情,個子高給人一種信賴和自信的感覺。增高可從許多方面下手,比如每天喝一杯牛奶,補充充足的蛋白質;每天進行鍛鍊,適量拉伸肌肉;經常想我很高、我很高的意念增高法……今天,我們一起來看看......
2019-03-27
三招緩解痛經,以後不用愁
痛經是一件令所有MM都很頭痛的事情,在月經造訪的時候,好多女性會出現下腹部疼痛的現象,有些女性還會出現手腳冰冷、怕冷等現象。今天,痛經的MM們,你們的福音來了,教你三招搞定痛經。外敷治痛經中醫認為川烏、草烏具有緩解痛......
2016-06-26
六款美食養肺不用愁
冬季天氣乾燥,受到天氣的影響,肺部最受傷了,所以在冬季要注意養肺,那麼冬季如何養肺呢?對健康人士來說,更應該秉承飲食療法的理念,把營養豐富的滋補食物融入到日常的飲食當中去,在不知不覺中養就一個健康強壯的肺。冬季時節,......
2023-10-17
鬼見愁的功效與作用 鬼見愁的功效與作用有哪些
鬼見愁是沒有患部的俗稱。無患是無患科無患屬,古稱“桓君”,亦有噤婁、肥珠、油珠、鬼見愁等別稱。那麼鬼見愁的功效與作用?鬼見愁的功效與作用鬼見愁是中藥。具衛矛科植物衛矛翅狀物的枝或翅狀附屬物。歸結為性溫、味苦......
2023-11-03
各大食物紅黑榜單讓你睡眠不再愁
一、飲品篇紅榜1.牛奶其實很多人都知道睡前喝點牛奶好,這是因為牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的物質,能夠讓人迅速進入睡眠狀態。同時,睡前喝牛奶有利於血液中的鈣補充,防止骨質流失。2.蜂蜜含有豐富的鎂,對大腦中樞神......
2023-10-18
大粗腿不用愁,纖細美腿捏出來
什麼原因造成腿粗?天生腿粗,如果你先天基因不是那麼好,父母的腿都不細,那你想要瘦腿就要靠後天努力了;從小從事超強度體育鍛煉造成的腿粗,比如經常深蹲、跳遠、踢足球、舉重等爆發力強的運動,不僅腿粗,還都是肌肉;吃完飯就坐著......
2023-10-18
每天梳三次頭 疏通經絡真的不用愁
生活當中我們每天都要梳頭,其實梳頭也是要講究方法的,如果梳頭時間選對的話有助於我們長壽的,那麼梳頭的好處有哪些呢?梳頭的禁忌有哪些呢?今天小編就為大家介紹一下!下面大家就跟我一起來看看吧!養成良好的梳頭習慣,還......
2023-10-08
日梳三次頭 疏通經絡不用愁
我們中的大部分人起床的第一件事就是梳頭,頭部有我們的人體的很多經絡,梳頭也是比較常見的經絡養生方法,那麼梳頭的好處有哪些呢?梳頭的禁忌有哪些呢?今天小編就為大家介紹一下!下面大家就跟我一起來看看吧!養成良好的梳......
2018-09-05
白領腰疼怎麼辦?妙招自治不發愁
隔段時間“站著說話”治腰疼為了預防這種腰痠背痛的症狀,除了平時加強鍛鍊,積極參與體育活動這些老生常談的方法外,經常呆在辦公室內要避免長期低頭工作和脊椎受涼。此外,有專家指出,辦公族應每隔1-2小時站起來休息一下,倒......
2023-10-08
大象腿不用愁 簡單4步讓你擁有美腿
簡單4步讓你擁有美腿瘦腿的方法一:直腿倒走這個動作與普通倒走不同,要求後撤的那條腿儘量保持伸直運用臀部和腰腹的力量運動。每一步都儘量的大,一組十次,三組以後看看你的腿型有什麼變化!(變種可以朝後內側或外側撤步,也......
2023-10-18
為錢發愁 性慾也沒了
常說“貧賤夫妻百事哀”,一旦囊中羞澀,我們就會焦慮,進而影響親密關係。美國一項調查顯示,40%的美國成年人曾因缺錢和另一半關係緊張。缺錢引起的焦慮不但會導致夫妻矛盾,還可能損害性生活的和諧。美國加州臨床社會工作者......
2016-11-25
名字裡有它保證一生不愁吃喝
在我們日常生活中,我們很多人還是比較注重運勢的,一個好的運勢肯定會給我們不一樣的生活。對於自己的孩子,父母肯定會給最好的東西給他們,名字也不例外,雖然只是一個代號,但是,名字也是有好有壞的。好的名字保佑孩子一生,有時......
2016-05-14
血見愁的功效與作用
血見愁是生活中的常見中藥材,這種中藥來源於茜草科植物茜草,是這種植物的全株。它入藥以後味苦性寒能入肝經,藥用功效與藥用價值都特別高,能用於人類多種疾病的治療。那麼,血見愁的功效與作用有哪些呢?接下來為大家解答一下......
2023-11-11
掌握三個原則,秋分吃什麼再也不犯愁
秋季天氣乾燥,再加上秋季晝夜溫差大,對人的身體健康十分不利,所以通過飲食來調理身體就顯得迫不及待而且十分必要了。即便對日常飲食沒有要求,有的人也很苦惱,一日三餐到底該吃什麼。在這裡我可以教大家秋季養生的三個原則......
2018-11-02
血見愁的功效與作用 血見愁的藥用價值
血見愁別名山藿香、血芙蓉、布地錦,是一種止血活血的中藥材,多生長於林緣或荒地,接下來我們就來了解一下血見愁的功效與作用。血見愁的功效與作用1.祛風除溼血見愁是一種能祛風除溼的中藥材,它能防止人體內感風溼,也能阻止......
2023-10-20
“香港腳”不用愁 預防腳氣跟我做
從日常細節開始預防腳氣足部衛生1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始:每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如,一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後,隨即清洗雙足,清洗後要徹底抹乾雙足,尤其趾......
2023-10-18
媽媽不要愁!孩子不愛吃蔬菜有辦法
非常容易維生素C缺乏孩子不願意吃蔬菜,非常容易維生素C缺乏。這樣我們可以從薯類食物上做些補充。像土豆、地瓜,維生素C含量在蔬菜中也是很高的,處在中上水平。所以不願意吃菜的孩子要增加薯類攝入量,特別土豆,孩子都喜歡......
2023-10-18
推薦7天早餐減肥食譜 瘦身不用愁
煮玉米+蛋花胡蘿蔔絲粥這款早餐的能量為300千卡,蛋白質18克,脂肪8克,碳水化合物40克,還富含維生素,特別是抵抗輻射的維生素A。做法:提前煮好的玉米,早晨用微波爐加熱,炒胡蘿蔔絲燴到粥裡,將熟時甩蛋花,用鹽調味。Tips:這款早餐熱......
2023-10-18
今日頭條
1
大暑降火必吃九食物
2
地包天怎麼矯正 地包天怎麼治
3
海膽能和豆腐一起吃嗎
4
運動後吃土豆會長胖嗎 運動後吃雞肉會胖嗎
5
退燒後吃什麼藥 退燒後吃的藥有什麼
6
馬齒莧的副作用 馬齒莧的副作用有哪些
7
鮑魚死了一晚上還能吃嗎 鮑魚死了肉是硬的還是軟的
8
低血壓吃啥藥 低血壓吃啥什麼藥
9
寶寶倒吸氣怪聲原因是什麼
10
女性絕經后冠心病風險明顯上升 應儘早補充激素
每日精選
川芎泡水喝的功效 川芎泡水喝有哪些好處
2023-10-20
男性多吃哪些水果可以補腎壯陽
2023-10-10
青少年兒童怎麼辦才能長高
2023-10-18
冬至是不是白天最短的一天 冬至白天最短几個小時
2020-10-15
苜蓿草的功效與作用 苜蓿草的好處
2023-10-20
熱門標籤
腸胃出血是怎麼引起的
白菊花和黃菊花區別
特應性皮炎治不好
涼白開喝了會胖嗎
羅漢果水有沒有好處
不枕枕頭對頸椎有傷害嗎
遺忘綜合症是什麼意思
273UL
B淋巴細胞為零嚴重嗎
腮腺炎一般多久能好
喉嚨疼痛一咽口水就疼吃什麼食物
總膽紅素20.3
甲狀腺右葉囊性結節
月經迴流
白細胞的用處
藍能
白醋洗臉有哪些副作用
鼠李糖乳桿菌可以長期吃嗎
最新文章
煙醯胺需要避光嗎 煙醯胺是激素嗎
喝酒後手腳發麻怎麼回事 喝酒後手腳發麻什麼情況
青少年腎虛怎麼回事怎麼辦 青少年腎虛怎麼辦
質檢總局宣告:問題洋奶粉多產自澳大利亞紐西蘭
美瞳線幾天可以洗臉
常摸背部竟能養腎 揭按摩背部的養生功效
怎麼樣去除腋下異味?永久性去除狐臭的方法
白癜風患者生活要注意哪些
男人盜汗吃什麼食物好
孕吐反應嚴重怎麼辦 孕吐的原因