手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG資訊列表 >
有關來教的養生知識
灸找穴位的竅門 中醫教手把手來教你
找穴位的竅門1.用手指一壓,會有痛感(壓痛);2.以指觸控,有硬塊(硬結);3.稍一刺激,面板便會刺癢(感覺敏感);4.出現黑痔、斑(色素沉澱);5.和周圍的面板產生溫度差(溫度變化)等。計算穴位位置的術語細心的人會發現,在穴位的找......
2023-10-17
兒童感冒還是肺炎 教你五步來判斷
一、觀察咳嗽和呼吸判斷還是是否罹患肺炎還需看孩子有無咳、喘和呼吸是否困難。感冒和支氣管炎引起的咳、喘多呈陣發性,一般不會出現呼吸困難。若咳、喘較重,靜止時呼吸頻率增快(即不到2個月嬰兒呼吸次數≥60次/分;2-12......
2023-10-18
教給你緩解生活帶來的壓力
隨著時代的發展,城市生活的壓力也越來越大,許許多多青年男女都因為過大的生活壓力患上了各種各樣的疾病,失眠頭疼等症狀也是隨之而來的副作用。那麼在城市生活壓力大的人們應該怎麼樣緩解自己的壓力呢,以下介紹幾個可以緩......
2018-09-12
來輝武教授舉辦健康生活新聞釋出會
中美加友好協會、美國抗衰老研究院主席、505集團公司總裁來輝武9月23日在Bellevue舉行新聞釋出會,邀請社群的部分知名人士討論對健康生活的看法。來輝武教授的發言摘要包括:§一箇中心兩個基本點三個忘記;§積極的心態像......
2019-10-10
教你如何抽出時間來做運動
上班一族,每天工作時間匆忙,很少有時間可以做做運動,長期這樣,身體一般都會處在健康和不健康之間,這也就是人們常說的亞健康。亞健康的身體狀況,如果能夠得到運動鍛鍊,很容易恢復健康的。對於上班一族來說,關鍵是要找到時間來......
2019-05-26
如何提高免疫力,手把手來教你
免疫力是人體天然的防禦武器,它能夠抵抗病毒的入侵,並對細胞感染及其病變給出身體反應。這次新型冠狀病毒的突發,就促使大家提高了對身體免疫力的重視。事實上,在免疫功能較強的情況下,身體對抗外來病毒防禦能力就會增強,感......
2020-03-16
高血糖怎麼降下來 教你7招控制調理
高血糖怎麼降下來,高血糖怎麼控制調理,高血糖的危害非常大,生活中患有高血糖如果不及時進行相關的治療,往往都會誘發其他疾病的出現。那麼日常生活中如何控制血糖呢?下面就讓我們一起來了解一下吧!減點肥相關研究顯示,超重......
2016-09-16
教你如何通過飲食來延緩衰老
我們都知道不能隨便問女性的年齡,因為這是女性很忌諱的問題。所有的女性都怕別人說她老,衰老是女性最怕的話題,因為一旦老去,曾經的美麗也將理她而去,如何預防衰老就成了很多女性非常關心的話題,其實,只要我們的飲食能夠多注......
2018-10-18
越來越冷?教你三招從頭到腳去寒氣!
天冷、氣溫驟降、淋雨最容易引起感冒,因此避寒、驅寒是感冒預防之道。1、如果你的呼吸系統比較弱早晨用冷水洗臉外出時,第一個感受到寒風的部位是臉和口鼻。經常用冷水洗臉,可以幫助口鼻適應突然的寒冷,從而提高免疫力。......
2023-10-08
教你如何用粗菜淡飯來養生長壽
俗話說“粗茶淡飯最養生”,你知道粗茶淡飯怎麼理解嗎?中醫認為,粗茶是指較粗老的茶葉,含有的茶多酚、茶丹寧等物質對身體有益。淡飯包含兩層意思:一是淡而不鹹;二是淡而不膩,既包含穀類食物和蔬菜,也包括脂肪含量低的雞肉、鴨......
2023-10-15
教你四招消滅小肚腩 還不get起來
方法一:堅持飯後站立這個方法很簡單,就是每次進餐結束後都起來站一站,不要只坐著或者直接就去睡覺休息了。飯後坐著會助長小肚腩,使脂肪不斷堆積,從而增加腹部的贅肉。而如果飯後採用站立的方式就能避免這種情況,而且還可以......
2023-10-09
如何運動縮陰效果好? 詳細教程來了!
對於女人來說,一生中有兩樣東西的最重要的,一種是靚麗的容顏,另外一種是緊緻水潤的私處。永葆青春是每個女人的夢想,而陰道鬆弛卻是會讓女人未老先衰。鬆弛、乾澀、異味、黑化等問題讓女性魅力不再,苦不堪言。鬆弛的原因多......
2019-12-27
專家來教您如何避開牛皮癬治療誤區
在臨床上很多牛皮癬患者反應牛皮癬治療效果不佳,還有反覆發作的情況,其實造成這種情況的原因有很多,有牛皮癬患者對病情缺乏認識、濫用藥物、延誤病情、錯誤治療等,導致牛皮癬治療效果不佳,而且易反覆發作,甚者出現全身紅皮......
2019-09-22
教你如何快速瘦大腿,女孩們學起來
一、多喝薏仁水如果你的腿部屬於水腫型,一定要多喝薏仁水。薏仁具有利尿的作用,能幫你快速消除水腫緊緻腿部曲線,還能美白肌膚,腿部水腫的MM趕快試一試吧!二、多給腿部做按摩或許你覺得大腿上特別容易留下橘皮,特別是與臀......
2023-10-07
六招來教你提高睡眠質量!
很多朋友都和小編反應在睡眠方面有困難,尤其是睡的時間問題,每次都是到晚上十一點十二點才能睡著,有的朋友甚至凌晨一兩點才能睡著。晚睡強迫症會對我們的身體造成一定的影響,所以我們應該學會調整自己的作息時間,培養好的......
2019-05-23
快來看看,教你幾招防止霧霾的毒害
戴口罩防霧霾的口罩種類繁多,有純棉的、亞麻的、活性炭的等等,當然價格也不一樣,有幾塊的也有幾十幾百的。棉口罩的過濾性很低,一般不建議戴。建議買那種有過濾物直徑的口罩,臉部和口罩的邊緣的漏風性也要考慮到。這樣的口......
2023-10-17
教你如何輕鬆瘦下來
每週鍛鍊7次,每次鍛鍊30分鐘左右,在飲食的種類上有所選擇,就可以達到最好的減脂效果。這就是FCC課程的成果之一。肥胖問題一直困擾著許許多多的男女,很多人選擇到健身俱樂部進行鍛鍊,就是衝著減肥的目的。在FCC培訓課上,導......
2023-10-15
小暑就快來了 教你如何利用飲食來養生
馬上就快是24節氣中的小暑,小暑的到來也代表著氣溫會一步步升高,在這炎熱的天氣裡,小暑應該如何養生呢?今天小編就來給大家盤點一下小暑的飲食養生方法。小暑如何飲食養生小暑黃鱔賽人蔘老話說,“小暑大暑,上蒸下煮”。自......
2018-07-13
教你七招來預防手腳冰涼
很多人都有過手腳冰涼的經歷,特別是女性朋友更容易遇到這個的問題。而且手腳冰冷的問題常常發生在秋冬季。有人說手腳冰涼是病,一定得治;又有人說手腳冰冷很正常,穿多點衣服就沒事……到底孰是孰非?其實手腳冰冷的問題,擔心......
2018-08-07
來來來!脆皮香蕉,我來教你
食材香蕉3根雞蛋1個澱粉少許燕麥片少許將香蕉切斷,把香蕉包裹一成澱粉其次,將包裹了澱粉的香蕉,在沾上一成雞蛋清。1最後,把沾滿雞蛋清的香蕉粘上一成最後,把沾滿雞蛋清的香蕉粘上一成。燕麥片,入油鍋炸,就可以啦。美味馬上......
2023-10-17
今日頭條
1
秋季容易得什麼病
2
三生三世之約,抵不過一年一度的春季保養!
3
藏紅花泡水喝一次放多少 喝藏紅花泡水多久見效
4
脂肪肝哪些食物不能吃 脂肪肝患者不能吃哪些食物
5
行程碼帶星號可以正常出行嗎 行程碼帶星號跨省要隔離
6
角膜炎眼睛紅幾天能好 角膜炎眼睛紅多久能好
7
陳皮泡水喝可以減肥嗎 陳皮怎麼吃減肥效果好
8
多吃這6種食物 讓避孕變得更簡單
9
胸肌兩天一練可以嗎 上胸肌怎麼練
10
百香果的籽能不能吃 百香果的籽能吃嗎
每日精選
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
2023-10-20
男人剃這毛別犯5個禁忌
2023-10-18
楊梅里的小白蟲能吃嗎 楊梅怎麼洗才能洗乾淨
2023-10-20
急性闌尾炎三大典型
2023-11-11
攻克春季面板過敏 推薦吃這些食物
2023-10-18
熱門標籤
抗冷
男朋友感冒了怎麼辦
深呼吸困難怎麼辦
丙肝症狀
苄索氯銨對嬰兒有害嗎
吃強的鬆的副作用
谷丙轉氨酶危害
乙肝病毒e抗體陽性什麼意思
二倍體細胞
女人長期喝姜水好嗎
韓小紅
腸息肉的症狀
蕁麻疹不能吃都五種食物
兵馬俑
胳膊疼
手指麻木
白帶常規檢查pH4.6是什麼意思
區域性腸管積氣是什麼意思
最新文章
3歲兒童多動症的表現是什麼
外陰瘙癢如何護理 女性私處怎麼保健
餃子沒煮熟吃了會怎樣 餃子皮是白的是沒有煮熟嗎
吃不完的大閘蟹如何儲存 怎樣用冰箱儲存大閘蟹
潤肺的食物有哪些
女生學哪種泳姿最漂亮 女生四種泳姿如何選擇
石榴是溫性水果還是寒性水果 哪些人不宜從吃石榴
胎盤的功效與作用
鳳梨和西紅柿一起吃嗎 鳳梨和西紅柿一起吃多少
雨水節氣會下雨嗎 雨水節氣安徽天還冷嗎