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有關番薯的營養價值的養生知識
番薯的功效與作用 番薯的營養價值
番薯別稱地瓜、紅薯等,原產於南美洲等地,現中國各地都有種植。富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。那麼番薯的功效與作用有哪些呢?一起來看看吧。番薯的功效與作用1.保護心......
2023-10-20
番薯葉的營養價值 吃番薯葉有什麼好處
番薯葉又稱甘薯葉、地瓜葉,是番薯的嫩葉、嫩莖,,過去多棄之不食或用來餵豬,近年日益受到人們的喜愛。日本人認為其有令人長壽的功能。番薯葉分尖葉、圓葉兩種,尖葉者較韌,有嚼頭,圓葉者較爽口。番薯葉的營養價值番薯葉中含......
2018-05-31
涼薯的營養價值
涼薯是一種原產與熱帶美洲的一種豆科類植物,現已在世界範圍廣為種植,在中國主要在西南,華南,和臺灣種植較多,食用部為其塊莖,味道甘甜可口,下面我們瞭解一下涼薯的營養價值。膳食纖維涼薯屬於植物的塊莖,含有豐富的膳食纖維和......
2017-02-22
紅薯葉的營養價值
紅薯葉常常用於生活中的食物食用,那麼紅薯葉具體有哪些營養成分呢?紅薯葉營養成分紅薯葉中含有豐富的黏液蛋白、維生素A原、維生素C、維生素B、膳食纖維以及鈣、鐵等礦物質。增強免疫功能紅薯葉中含有的黏液蛋白,能夠有......
2019-03-26
紅薯的營養價值
紅薯又叫地瓜,是全世界範圍種植的一種管狀花目、旋花科一年生草本植物,是人們經常食用的是它的塊莖,食用方法多種多樣,味道獨特鮮美,那麼紅薯都有哪些營養價值呢?澱粉紅薯中澱粉的含量很高,在煮熟後部分澱粉會發生變化,與生食......
2017-02-10
番石榴的營養價值
番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心較少無籽,常吃可以補充人體所缺乏的營養成分,可以強身健體提高身體素質。比起蘋果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。番石榴的營養成分番石榴本身富含豐富的營養成分,其中蛋白質和維他......
2019-04-14
番石榴的營養價值 吃番石榴營養多多
水果是我們的生活中不可缺少的一種營養攝取的途徑,水果不但好吃還能提供很多的微量元素,所以人們都是非常願意去接受它們的,番石榴是一種營養價值很高的水果,適量吃番石榴對於我們的身體健康大有裨益。那麼你知道番石榴的......
2017-09-18
番石榴的營養價值
番石榴又稱芭樂,雞屎果,是一種熱帶水果,既可生吃又可煮食,,還廣泛運用於食品,番石榴兼具食用價值和保健價值,深受消費者的喜歡,接下來就介紹番石榴的營養價值。番石榴的營養價值番石榴中富含豐富的營養素,其中以蛋白質和維生素......
2018-06-24
紅薯葉的營養價值及
紅薯葉又叫紅薯芽苗、地瓜葉等,人工選育出供食用的紅薯葉在世界上被譽為“蔬菜皇后”,“長壽蔬菜”,被亞洲蔬菜研究中心列為高階營養蔬菜,翠綠鮮嫩,香滑爽口,那麼紅薯葉都有哪些營養價值呢?黏液蛋白紅薯莖尖中含有豐富的黏液......
2017-12-10
馬鈴薯的營養價值
馬鈴薯是餐桌上的一道家常菜,我們無論大人小孩都是非常喜歡的,說起馬鈴薯那可真的是家喻戶曉:快餐薯條、狼牙馬鈴薯、紅心馬鈴薯都是大家喜歡的食物。在許多地方它已成為我國除了稻米、小麥、玉米外的又一主糧,是我們日常......
2016-07-11
紫薯的功效 紫薯的營養價值
紫薯是我們生活中非常容易看到的一款食物,它的營養非常豐富,不但含有豐富的維生素,同時還含有多種人體所需的氨基酸,所以經常食用對人體有好處。下面一起來看看紫薯的功效吧。紫薯的功效1.保護腸胃紫薯富含纖維素,可增加糞......
2023-10-20
番瀉葉的營養價值
番瀉葉為豆科植物狹葉番瀉葉或者尖葉番瀉葉的乾燥小葉,番瀉葉性寒,味甘、苦,歸大腸經,具有洩熱行滯、通便、利水的作用,下面來看看番瀉葉的營養價值有哪些。番瀉葉的營養成分番瀉葉含番瀉甙、大黃酸葡萄糖甙、蘆薈大黃素葡......
2017-06-10
番薯的營養價值 番薯有什麼功效
番薯又名地瓜、甘薯、紅山藥,廣東、福建種植最多。番薯肉有白色、黃色、橙色、 紫紅色。番薯於秋、冬季採挖,儲存在陰涼地方可放數月,待水乾後,番薯會更甜。番薯有什麼功效番薯味甘,性平,歸脾、腎經,具有補脾益氣、寬腸通......
2018-08-01
木薯的營養價值
原產巴西,現全世界熱帶地區廣泛栽培。中國福建、臺灣、廣東、海南、廣西、貴州及雲南等省區有栽培,偶有逸為野生。木薯的塊根富含澱粉,是工業澱粉原料之一。因塊根含氰酸毒素,需經漂浸處理後方可食用。木薯在中國栽培已有......
2019-03-16
番茄的營養價值
番茄為茄科番茄屬植物番茄的新鮮果實,具有生津止渴、開胃消食、消炎抑菌、預防癌症、預防心血管疾病、延緩衰老的功效。那麼番茄的營養價值有哪些呢?番茄的營養成分番茄中含有纖維素、蛋白質、鈣元素、磷元素、鐵元素、......
2018-01-30
番荔枝的營養價值
番荔枝是世界五大熱帶名果之一,果實清甜,果肉雪白,口感綿蜜,香甜帶有微酸,可鮮食,味道上佳,也可榨成果汁、果露、果醬、果酒、飲料等,味道都很不錯,那麼番荔枝有什麼營養價值呢?番荔枝含有較多的維生素C很多醫學研究表明人體的......
2017-04-07
紫薯的營養價值
紫薯,廣泛分佈於亞洲其它熱帶地區。是普遍受人們喜愛的食物,那麼紫薯有什麼營養價值呢?紫薯的營養成分紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒微量元素、賴氨酸和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用,被譽為......
2017-05-24
紫薯粉的營養價值
紫薯粉是採用新鮮的紫薯,經過去皮、粉粹、乾燥等工藝加工而成的粉末狀食材,含有豐富的營養成分,並且容易儲存,那麼紫薯粉的營養價值有哪些?紫薯粉的營養價值紫薯粉主要是將紫薯晒乾之後研磨的粉末,主要豐富的碳水化合物,果膠......
2017-09-30
番茄醬的營養價值
番茄醬是新鮮番茄經特殊工藝加工而成的特色調味醬,常用來做魚、肉等食物的烹飪作料,是增色、添酸、助鮮、鬱香的調味佳品。番茄醬經進一步加工而成番茄沙司,味甜酸,色暗紅,供炸薯條等快餐蘸食。與新鮮西紅柿相比,醬茄醬的......
2017-10-26
番荔枝的營養價值
番荔枝是世界五大熱帶名果之一,果實清甜,果肉雪白,口感綿蜜,香甜帶有微酸,可鮮食,味道上佳,也可榨成果汁、果露、果醬、果酒、飲料等,味道都很不錯,那番荔枝有什麼營養價值?番荔枝的營養成分番荔枝果實中含有蛋白質、脂肪、碳水......
2016-12-15
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