分娩後腹壁及盆底肌肉組織鬆弛，為了促使這些組織，肌肉張力的恢復，應提倡並指導產婦做保健體操。提肛肌鍛鍊產婦自己做緊縮肛門的動作，將肛門手規律的網上收縮，然後放鬆，每回做15—20次.每天3—4次，通過盆底肌肉及陰道周圍肌......

對於產婦來說，產褥期期間發生的生理變化要比女性經期更加複雜。胎兒娩出的2-4周內，產婦需要對應大量的惡露、陰部的腫脹以及疼痛等問題。很多產後媽媽不清楚產婦專用衛生巾和普通衛生巾的區別，圖省事而選擇普通衛生巾是......

產婦分娩之後身體處於恢復階段，這段時期產婦抵抗力弱，容易患產褥感染。那麼下面我們就來看看產褥期感染飲食怎麼調理呢？首烏粳米粥材料：何首烏60克，粳米100克，大棗3枚，冰糖適量。做法：何首烏入沙鍋加水煎取濃汁，去渣取汁，加入粳......

不少生過孩子的女性對產褥期感染都不陌生，而對於正備孕或是已經是準媽媽的人來說，還是要了解一下產褥期感染是什麼意思，以便更好進行產後護理。產褥期感染是什麼意思產褥期感染又稱產褥熱，是指由產褥期生殖器官感染引起的......

產褥期一般要穿襪子，如果所處環境溫度過高，則不需要穿襪子，具體分析如下：1、需要產褥期是指在分娩過後產婦的恢復時間，一般為42天~56天，因在妊娠期間，受胎兒身體發育的影響，產婦自身會存在較大的生理改變。在分娩過後，需要一段......

一般情況下，坐月子也稱為產褥期，產褥期一般可以每天泡腳，但如果產婦惡露沒有排乾淨，則不可以泡腳，具體分析如下：1、可以在產褥期階段，產婦生殖系統部位會逐漸恢復，子宮肌纖維修復，致使子宮體積逐漸減小。同時因生產過程中失血......

丁輝，首都醫科大學附屬北京婦產醫院，教授，主任醫師(技術二級)。孕婦為了適應胎兒的發育及為分娩做準備，生殖器官及全身發生了很大變化，而分娩後則通過一系列變化，使生殖器官及全身(除乳房外)恢復到非孕狀態，這種生理變化約需......

惡露為產婦在產後從陰道里排出的分泌物，惡露的主要成分有血液、壞死的蛻膜組織以及黏液等。通過對惡露變化的觀察可以瞭解到子宮復原的情況。正常惡露有血腥味，但沒有臭味，可持續4-6周左右時間，重量為250ml-500ml左右，因其......

一般情況下，產褥期飲食原則有營養均衡、多食用高纖維食物、補充足夠的水分、注意補充營養素、避免食用刺激性食物和重口味食物。具體分析如下：1、營養均衡產褥期需要提供足夠的營養來滿足身體的恢復和哺乳的需要。飲食......

女性生完孩子後在產褥期間有些特殊症狀是屬於正常生理表現，是身體在恢復過程中的正常表現，不可誤以為是疾病而驚慌失措，更不可胡亂用藥，以免對產婦以及嬰兒造成不利因素。這些常見的的正常表現有：腹部包塊產婦在分娩後，由於......

胎兒娩出42天內屬於產褥期，是產婦身體逐漸恢復的時期，產褥期生殖系統常見症狀包括子宮收縮、惡露以及乳房變化等。具體如下：1、子宮收縮胎兒娩出後胎盤也會隨著娩出體外，之後子宮要逐漸恢復到孕前的大小，在產褥期早期可出......

丁輝，首都醫科大學附屬北京婦產醫院，教授，主任醫師(技術二級)，從事婦產科婦幼保健醫學35年。原北京婦產醫院副院長，現首醫大婦幼保健醫學系系主任。產褥期保健的“三要”是什麼1、要注意衛生：特別是會陰部及乳房的清潔衛生......

產褥期如果護理不當，可能會出現各種異常情況，如產後出血、產後感染等。輕者影響產後康復，重者危及生命安全。產後出血產時、產後少量出血是正常現象。如果由於某種原因產後24小時內出血超過500毫升，為產後出血。若產後24......

產褥期是指分娩後身體各方面恢復的一個時期，需6～8周，也就是42～56天，在這段時期，科學安排飲食，對產後身體恢復及哺乳都有重大作用。具體產褥期的飲食原則可參考下文。加強蛋白質的攝取蛋白質主要來源於魚、肉、豆、蛋、奶類等......

產褥期保健的目的是防止產後出血、感染等併發症的發生，促進婦女產後身體機能的快速恢復。飲食起居在產褥期間，應當注意飲食合理，保持身體清潔，產婦居室應當保持清潔通風，注意休息，至少三週以後才能進行全部的家務勞動。適當......

一般情況下，產褥期血性惡露一般持續3天~4天。不過具體的時間與產後個人的身體恢復情況有關係。具體分析如下：產褥期指的是產後42天內這個時間段。惡露是孕婦生產後經陰道排出的含有子宮蛻膜、血液等組織的液體。血性惡......

在妊娠期間，孕婦的生殖系統和全身都會發生一系列的變化，待胎兒出生、胎盤娩出後，產婦的身體、心理等各個方面都會逐步進行調整到完全恢復的狀態，在醫學上就把產後段時間稱為產褥期。產褥期的時間分娩完成後產婦便進入了產......

一般情況下，產褥期出汗是否好，通常與生產的方式有關。如果是順產的方式進行的生產，產褥期出汗比較好。如果是剖宮產的方式進行生產，不出汗比較好。如果是通過順產的方式進行生產，在產褥期出現出汗時，可以很好的排除身體內部......

產褥期通常能適量吃南瓜粥，能夠補充營養。具體分析如下：南瓜粥中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、果膠、膳食纖維以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質。產褥期女性身體比較虛弱，喝後能夠為機體增加所需的營養物質，增強免疫力，促進身體......

一般情況下，產褥期關節受風了，可以採取保持溫暖、適度休息、輕度運動、中草藥燻蒸、中醫推拿按摩等方式來補救。具體情況分析如下：1、保持溫暖：關節受風后，保持關節周圍的溫暖非常重要。可以使用暖水袋、熱水瓶等來給受風......