玉谷葉的別稱是野莧菜，在我國分佈較廣很多地方都可以看到它的蹤跡，它的整個植株相對光滑，成熟期的玉谷葉可以長到20公分的樣子，並且它的價值較高。那麼，玉谷葉子的功效與作用有什麼呢？接下來為大家解答一下。玉谷葉子的功效......

我昨天去買了一些玉米鬚，也買了桑葉，本來是想分別泡製的，但是懶得搞了，而且好像玉米鬚桑葉茶可以一起泡水喝，好像對中老年人挺好的，玉米鬚桑葉茶真的能降三高嗎？下面一起來看看吧！玉米鬚桑葉茶真的能降三高嗎有一定的功效，但是......

玉米作為我國的主要糧食之一，因其口感香甜，受到絕大多數人的喜愛。玉米中的營養價值較高，含有豐富的維生素、亞油酸等物質，能夠補充人體營養需要；不僅如此，玉米鬚作為一味中藥，也可以起到利水消腫的作用。可見玉米對人體是有......

不瞭解辟穀內涵的人，可能就是認為所謂的辟穀就是純粹的捱餓。其實不然，辟穀雖然不能吃五穀雜糧，但是需要飲用水，並少量攝食紅棗、水果一類食物，只要能夠掌握辟穀方法，進行有效的、正確的辟穀，能夠給身體帶來諸多好處。辟穀的......

在一定時間內辟穀能夠促進機體排毒，調節脾胃功能的功能，還可以起到平和心態的舒緩作用。但應注意辟穀的時間不可過長，初次辟穀需在前一週左右調整為清淡飲食，逐漸減少食物攝入量。辟穀開始後喝水時可加入少量蜂蜜，保護腸胃......

玉葉金花又被稱為白紙扇、山甘草、蝴蝶藤、蜻蜓翅等，是一種集觀賞、藥用為一體的植物，那玉葉金花有什麼功效與作用呢？清熱解暑玉葉金花味甘、淡，偏涼性，服用後可以大大降低身體內的暑熱之氣，緩解身體因暑熱而出現的頭暈頭痛......

玉米，是一種粗糧。其味甘、甜，歸胃、膀胱經。含有較多的粗纖維，可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。玉米成熟時的花穗玉米鬚，有利尿作用。同時，也有利於減肥。經常食用玉米還有健脾益胃的作用。那麼吃玉米的好處有哪些呢？我......

玉米是生活中常見的食物，每個人都吃過玉米，常見的食用方法是吃玉米棒或者熬成粥。有些人聽說玉米吃多了會長胖，因此，吃玉米時會非常擔心體重增加。那麼吃玉米真的會胖嗎？下面一起來了解一下。吃玉米會胖嗎吃玉米不會胖。玉......

蘇子葉這個名字也許大家都比較陌生，但是，其實我們在生活中經常會見到了，在田間的路邊，或者是草叢中，往往都會看到蘇子葉的身影，而蘇子葉作為一種菜餚，被很多人所喜愛，而且，它的營養價值也非常豐富，下面我們就來看看，蘇子葉怎麼吃......

日常生活中，我們都非常喜歡吃柿子，具有許多的營養價值，然而大家都不知道柿子葉也是有非常好的作用的，對我們身體健康一樣有幫助的。下面我們就來看看柿子葉的功效與作用。柿子葉的功效與作用1.殺菌止癢柿子葉中還含有豐富......

我昨天在藥材店的時候看到了很多的玉米鬚和桑葉，說起來也有很久沒有喝過養生茶飲了，就買了一些準備晚上回去喝了，玉米鬚桑葉茶的功效和作用是什麼呢？下面一起來看看吧！清肝明目玉米鬚是常見藥材，飲用玉米鬚泡的水能促進膽汁......

好多人認為辟穀不吃，會飢餓，受不了，其實他們理解，或者嘗試的是斷食療法，真正的辟穀除了闢五穀，還要通過正確的修法，修煉自己的身心能量，強大自己的內心世界，和諧自然，吸收天地能量，如此才是真正的辟穀。那麼辟穀的好處是什麼?下......

蘇子葉在我們生活中經常見到，很多菜餚種都有它的身影，涼拌蘇子葉就是小編很喜歡的一道菜。很多朋友都知道蘇子葉味道好，卻極少有人知道它不僅好吃而且還有很高的營養價值，你知道蘇子葉有哪些功效與作用嗎？我們一起來了解一......

《黃帝內經》有云：“五穀為養，五果為助，五畜為益，五蔬為充”，可見，早在古代就有“一谷補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。就是說五穀對人體是最有營養的，也是最全面的。五穀的營養價值及功效1、養心宜小......

谷維素很多朋友可能都沒有聽過，因此對谷維素這個東西比較陌生，其實，谷維素是從我們生活中非常常見稻米油中提煉出來的，系以三萜醇為主體的阿魏酸酯的混合物。谷維素有很多對人體健康又好處的的功效與作用，那麼我們接下來就......

在日常飲食當中，玉米吃的也多了，但是你瞭解過玉米的功效是什麼嗎？平時吃玉米有沒有注意事項呢？這個玉米有沒有糖份呢？接下來就一起來看一下吧！食用玉米的禁忌1、煮熟或蒸熟的玉米營養更易吸收。2、吃玉米時，應把玉米粒的胚尖......

全穀物相對於我們平常吃的精製米麵來說，營養價值大有不同，可惜很多人不知道。那麼下面我們就來看看吃全穀物有什麼好處。補充能量全穀物食品的澱粉、糖類結構簡單，可以迅速地被人體消化吸收，使人在短時間內獲得大量能量。......

現在我們不少人都是不吃玉米當主食了，其實玉米的味道獨特，而且營養豐富，含有大量的葉酸，營養價值要比大米高更多的，而且玉米也有很多的養生療效的，下面我們就給大家說說玉米的養生療效吧。玉米的養生療效1.保護視力玉米中的......

紅薯葉中含有一種粘蛋白物質，可以增強免疫功能，增強機體對疾病的抵抗力。吃紅薯葉可以促進身體的新陳代謝。它還具有許多功效。吃紅薯葉健脾補血首先，紅薯的營養價值包括蛋白質、維生素、礦物質和粗纖維。其中，粗纖維，維生......

玉米是粗糧中的保健佳品，它富含膳食纖維，可以降低高血壓和預防癌症，但是也是有壞處的。下面我們就來具體瞭解一下吃玉米的好處與壞處。吃玉米的好處1.抗癌玉米種含有硒與鎂，這兩種微量元素具有較好的抗癌防癌作用，因此常吃......