性高潮是性生活中一種極致的愉悅體驗，但在中國，大多數女性難以達到性高潮。一般來說，除了少數因為身體病變導致無法性高潮以外，多數的無法性高潮問題，都是心因性的。女性怎麼達到性高潮？享受自己的身體大多數的女性，由於傳統......

每個人都或多或少有過一段攀比心重的時期，在實際生活中，攀比心理更是一件讓人傷神的事，攀比會助長我們的虛榮心，令我們每天生活在不快樂的比較中，並且不管是任何事情、任何方面，都會存在著攀比的現象，攀比心理在社會上已經形......

每天照著鏡子做自我暗示但是我的臉上是僵硬的，我用雙手捏著自己的臉蛋，讓自己看起來像笑的樣子，同事對鏡子中的我說，“你不能這樣，你還有親人、朋友，他們會傷心的，你還沒有結婚，你還有很多事情沒有做呢，……”“是的，我還有許多......

人在緊張的時候，交感神經異常活躍，使全身處於一個興奮的狀態，從而降低了大腦的思維能力，往往容易做出不冷靜的判斷和錯誤的決定。下面介紹瑜伽鎮靜呼吸法，助你克服緊張情緒。1、伸出左手，五個手指伸直，掌心向上。2、用右手拇......

經期頭痛是偏頭痛的一種，它雖然並不非常可怕，但卻是一種非常折磨人的症狀，其頭痛範圍通常侷限於頭部一側，但也有兩側同時發生的。偏頭痛的位置一般在顳部至前額或頭頂部，並且有一定的發散性。女性經期偏頭痛一般是每月一次......

若嗓子敏感的人群需要做核酸檢測，是非常不舒適的，但若用正確的姿勢配合檢測可以減少不適的症狀，能夠在一定程度上發揮克服敏感因素的作用。具體如下：1.受檢者在檢測前可飲用少許溫熱水溼潤咽部。2.當進行檢測時，受檢者可以......

強迫症是一種心理疾病。有些人有強迫症的症狀，但由於對疾病不瞭解，延誤了治療，導致強迫症越來越嚴重，最終對患者的心理和生理造成嚴重傷害。因此，瞭解強迫症對改善和治療該病非常重要。那麼如何克服強迫症？如何克服強迫症克......

首先，不管願不願意，一定要逼迫自己去微笑，即便笑不出來，即便笑得比哭還難看，也一定要強迫自己微笑，而且是抬頭挺胸的微笑起來！其次，要唱起歌來，即便五音不全，即便根本不會唱歌，也要讓自己唱起來，不在意他人目光的唱起來！當然，運動是......

找不到錢包?想不起新鄰居的名字?年紀一大，難免健忘。《美國退休人員協會雜誌》最新載文，刊出多位專家總結出的克服老年健忘7招。1.畫面聯想記人名。加州大學洛杉磯分校長壽研究中心主任蓋裡·斯莫爾博士建議，由於......

1.花生米大棗燒豬蹄原料：豬蹄1000克，花生米(帶皮)100克，大棗40枚，料酒25克，醬油60克，白糖30克，蔥段20克，生薑10克，味精、花椒、八角固香、小茴香各少許，鹽適量。製作：花生米、大棗置碗內用清水洗淨、浸潤；將豬蹄出毛洗淨，煮四成熟......

四種克服寶寶偏食的法寶1、不斷引進新食物經常買不同的食物，孩子們看多了多半都可以緩解食物恐新症。2、讓孩子們加入到料理的行列親子們一起料理增加趣味性，孩子們會更有參與感。3、帶孩子們認識食物認識食物的來源以......

心理學上認為，虛榮心是自尊心的過分表現，虛榮至極則是完全喪失自尊的表現。虛榮心主要表現為一種病態的攀比行為，在社會生活中，虛榮心主要表現為一種病態的自誇炫耀行為，通過吹牛、隱匿等欺騙手段來過份表現自己。那麼怎樣......

青春期是精力充沛，思維敏捷，記憶力強，情感豐富的，由於青少年在青春期時心理變化大，是身心健康趨於定型的時期，是人走向成熟的過渡階段，也是性意識萌發與發展的時期，這時候心理髮展很關鍵，但也容易出現心理失誤，接下來介紹青春期......

飛機是一種非常便捷的交通工具，在生活中，我們出遠門的時候，特別是出國的時候，飛機逐漸變成了我們的第一選擇。但是有一部分人，對於飛機，感到一種本能的恐懼，覺得飛機不安全，自己會死在飛機上。那麼怎樣克服坐飛機恐懼症呢？瞭解......

淚失禁體質，形容每逢和人吵架或是情緒稍微激動些時，都會控制不住地想哭。明明不是一件值得哭的事情，自己也沒有太委屈，只是據理力爭，可嗓門一高情緒一上來，聲音慢慢就變成了哭腔。那麼，如何克服淚失禁體呢？接下來就為大家解答......

自卑感是一種消極的情緒體驗，常表現為畏懼、憂慮、擔心、多疑、不安。引發自卑感的原因多種多樣，有可能是先天性生理缺陷，有可能是後天努力不足，或生活環境不佳，自卑心理不但無法改變現狀，還可能會加劇某一方面的貧乏，如何克......

1拖延症的根源拖延症的根源。拖延症其實是因為你害怕你所要做的事情，這是根源，但在本質上的一個原因是你沒有真正意識到事情的重要性。以下根據此本質來制定計劃表。2制定計劃表制定計劃表。把你今天準備做的事情列出來......

所謂清潔強迫症，是指人們在清潔前後注意衛生，尤其是手部衛生。每天洗手幾十次，每次用肥皂洗三次。每次摸東西都要洗手一次，否則會非常痛苦，什麼都做不了。不會讓家人隨便閒坐，也不會歡迎朋友來訪。那麼有潔癖強迫症怎麼克服......

如果你在睡眠上出現了問題，例如，花很長時間依舊不能入睡，易犯困，晚上的睡眠時間又不夠，不想通過藥物解決。那麼，下面的這10個簡單技巧可以幫助你克服失眠，讓你越睡越香：1.不要去擔心睡眠不足試著不去擔心你能夠睡多長時間，這種......

強迫症是一種疾病，日常中很多人都有強迫症的情況，但是不知道應該怎麼去克服。那麼，怎樣克服強迫症？怎樣克服強迫症克服強迫症的方法相當多。患者可根據自身病情的嚴重性，根據專科醫生的指導，採用幾種藥物對病情進行治療。有......