女性貧血的原因不少女性朋友都有貧血的困擾，主要原因是跟女性生理有密切的關係，具體還分析下面的幾大原因：1長期喝咖啡，濃茶的女性朋友要注意了，這兩者都會抑制鐵的吸收，導致缺鐵。2水果中含有豐富的維生素C，多吃能夠促進鐵......

你怕變老嗎？當然了，誰不怕！面板變鬆、皺紋變多變深、膚色暗沉，想想就覺得著急害怕呀！今天，告訴你個比護膚品保養品還頂用的方法，那就是你要在睡前徹底改掉7個不良習慣！如果不改，小心一夜變老。睡前千萬別做這7件事1睡前吃太飽......

現代醫學證明：鍼灸戒菸的機理是針刺後誘發體內產生大量的內源性阿片樣物質，從而彌補因內源性成癮物質尼古丁供應中止所造成的阿片類物質缺乏的症狀，從而達到戒菸目的下。近日，在國家中醫藥管理局和香港衛生署推行的中醫針......

一旦患有強迫症，通過系統化、規範化地治療，包括藥物治療、心理治療和自我調節，可以擺脫強迫症的不良影響和痛苦，那麼怎麼改掉強迫症？怎麼改掉強迫症為了擺脫強迫症，需要通過心理治療和藥物治療來改善。心理治療：要到正規醫院......

相信每個人都有過強迫症。事實上，由於對強迫症缺乏瞭解，強迫症患者即使有相關症狀，也不會得到足夠的重視。重度強迫症患者會對生活產生很大影響，患者自身也會承受巨大的心理壓力。因此，瞭解強迫症是非常重要的。那麼強迫症......

近視幾乎已成為現代人的標準。隨著高科技電子裝置的普及，近視人群的年齡也在逐漸縮小。如何恢復近視已經成為大家非常關心的問題，近視的大多數原因是眼的前後軸長，稱為軸性近視，其次是眼的強屈光力，稱為屈光性近視。近視往......

改掉不良習慣讓你越來越年輕1.不吃早餐早餐是一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息後，已做好充分準備迎接一天的工作、學習，這時需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。據營養專家分析，早餐提供的能量和營養素在全天......

“年紀輕輕，之前好好的，一查出來就已經是尿毒症”，這種例子並不少見。而傷腎的源頭，往往來自於人們“明明知道，卻天天在犯”的壞習慣。傷腎“五宗罪”1、瘋狂補腎不少人以為，補腎就是補腎臟，這其實是一個誤區。中醫所指的“......

我國胃癌人群每年檢出總數佔全世界的42%，達到每年40萬例，死亡人數超過三分之二，達到30萬左右。如此嚴峻的現狀，胃癌早已成為了公共健康問題，但是，日常生活中仍有很多人存在一系列傷胃行為。高鹽飲食每日食鹽攝入超過10克，容......

一、久看電視喝濃茶看電視打發時間是一般人的普遍生活狀態，這看似最安全的活動，卻潛藏著危機。據《國際流行病學雜誌》研究表明，哪怕是身體健康的人，長時間看電視也可能會有致命後果。看電視1小時可增加心臟病死亡風險7%，......

核心提示：人的一生有三分之一的時間都花在睡眠上，但很多老人卻不同程度地存在失眠、睡眠質量不高的問題，常常一覺醒來，不但沒解乏還覺得特別累，脖子肩膀哪兒都疼。有些老人睡覺時有很不好的習慣，就是喜歡把手臂枕在腦袋下面......

睡覺是人一生中最重要的事，只有擁有一個好睡眠，第二天才能更加有活力，身體才會更健康。被我們忽視的這6個壞習慣吃太飽現在很多人都是夜貓子，睡得晚，晚飯距離睡覺時間隔得久，還沒睡就餓了，想著吃點夜宵再睡，可吃完以後睡意全......

現在人們的生活水平漸漸提高，更多人關注養生了，養生這件事我們每時每刻都在做，但是日常生活中，總會有一些壞習慣讓我們的養生效果適得其反，那麼日常中哪些壞習慣不利於健康呢?下面小編就為大家總結了12個壞習慣，大家可要及......

上班族每天都非常忙碌，有的時候連吃飯都是幾分鐘完成，然後對身體非常不好，那麼上班族應該怎麼養生呢？不良飲食習慣要改掉奪命惡習1：進食速度過快奪命理由：加重腸胃負擔，導致肥胖。很多辦公室一族的午餐，都是在非常匆忙的狀態......

男人增肥方法得先改掉挑食的習慣可能很多男士朋友會為了減肥而煩惱，其實也有不少的人為了增肥而煩惱，男人要想增肥就一定要改善自己的飲食習慣，今天給大家介紹了關於男人增肥吃什麼好，希望能夠對大家有所幫助，讓人們能通過......

孩子的飲食問題一直是爸媽的困擾，其實關鍵因素來自爸媽。如果飲食環境充滿著油炸、甜食，孩子怎能拒絕誘惑?如果爸媽覺得健康飲食太單調，孩子也會對健康飲食沒反應。讓孩子處於良好的飲食環境中，才能奠定日後健康的基礎。1......

寶寶吃奶睡覺主要有以下原因：1、媽媽母乳不足，寶寶吃奶的時候要花費很大的力氣，導致寶寶過於疲勞慢慢就睡著了。2、嬰兒的睡眠時間長，導致寶寶在吃奶的時候也會不知不覺的睡著。3、媽媽的懷抱讓寶寶有安全感，讓寶寶非常放......

強迫症與患者的個性、心理、社會等因素有一定的關係。例如，婚姻失敗、工作挫折和生活中的人際緊張會給患者帶來一些負面情緒。當患者不能很好地處理這些情緒時，就會焦慮，患上強迫症。那麼怎樣改掉強迫症？怎樣改掉強迫症想......

夏季潮溼悶熱，容易導致人體溼熱。如果感覺口乾口苦，嗜睡疲憊，肚子不舒服，身體不利索——說明溼氣重啦，看看你是不是有這八個壞習慣。八個壞習慣1、睡不夠從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的症狀。睡好覺，也能讓我們的身體更輕......

說到心肌梗死，很多人可能都覺得這是老年人才會得的疾病。隨著生活水平的提高，心肌梗死的病發率也在提高，而且發病的人群也在擴大，甚至是青年人也在心肌梗死的病發行列。所以大家不能心存僥倖而傷害了自己的身體。心肌梗死......