核桃是生活中最受歡迎的堅果食材，它含有豐富的不飽和脂肪酸和植物蛋白以及多種微量，人們食用以後能健腦益智也能延緩衰老，怎麼挑選好的核桃？看外觀平時購買核桃時，可以先看它的外觀，那些質量好的核桃接近圓形，而且它的外殼薄......

火龍果不止味道香甜，還具有很好的營養功效，尤其是膳食纖維含量豐富，有很好的潤腸道效果，但是任何食物都有與之相剋的一些東西，火龍果也一樣。下面就來看看火龍果不能與什麼同食。火龍果不能與什麼同食1.火龍果不可以跟黃瓜......

多吃絲瓜可以起到預防中暑、補充水分的效果。那麼平時在購買絲瓜的時候，應該如何去挑選才能買到既新鮮又嫩的絲瓜呢？下面一起來看看吧。絲瓜怎麼挑選不發苦1、看形狀我們要從眾多的絲瓜中快速的挑選出優質的絲瓜並不是......

夏天是吃枇杷的好時機，這時候的枇杷酸甜多汁，不僅能清肺潤喉，還具有豐富的營養，那麼怎麼挑選枇杷呢？怎麼挑選枇杷1、很多人不會挑枇杷，其實很簡單，枇杷表面一般都會有一層茸毛和淺淺的果粉。茸毛完整、果粉儲存完好的，就說明......

木耳的質地柔軟，營養豐富，用來做菜十分美味，還有很好的食用價值，那麼在購買木耳的時候，木耳怎麼挑選好的呢?木耳怎麼挑選好的挑選木耳首先就應該看一下它的顏色，一般好的黑木耳是呈現烏黑色，顏色非常的均衡，如果是參假的黑木......

有一些梨看起來好看，卻從中間發黑腐爛這多為儲存不當所致，一般表面有少許失水現象,購買時要注意。買梨子怎麼挑選中心發黑的梨不要買。選購時以果皮薄、帶有光澤，果肉脆嫩,汁多味甜,果心小，香味濃者為佳。同品種的梨以個......

菠蘿蜜是很常見的一種水果，它的營養價值比較高，因為菠蘿蜜是熱帶地區生長的，很多人對它不是很瞭解，不知道怎麼挑選菠蘿蜜，看看從外觀怎麼挑選好的菠蘿蜜吧？從外觀怎麼挑選好的菠蘿蜜1、菠蘿蜜的時候可以先看它果皮的顏色，那......

核桃能健腦益智，也能延緩衰老，而且能預防三高對人類身體有多種好處，但是幹核桃外表的硬殼特別硬，那麼幹核桃皮怎麼去掉？高溫去皮平時購買幹核桃以後，想快速去除它表面的硬皮，可以直接把幹核桃放入蒸鍋中，加清水開火蒸至燒開以......

草莓深得人們的喜愛，相信幾乎沒有人可以對草莓說不吧，不過因為草莓汁多容易爛，多放一天可能就會爛掉，那麼爛草莓可以吃嗎？爛草莓可以吃嗎如果只是單純的碰傷、磕傷是可以繼續食用，只需要記得儘快食用，因為這類草莓還沒有受到......

很多人喜歡吃青蟹，買回來的青蟹如果儲存方式不對，青蟹就會死亡，那麼青蟹死了能不能吃呢?青蟹死了能不能吃了青蟹死了是不能吃的，死蝦死魚是青蟹非常喜歡吃的食物，裡面的細菌非常多，如果青蟹是活的，身體裡面的新陳代謝可以把......

金針菇又叫做金菇，智力菇，構菌，樸菇，冬菇，毛柄小火菇，樸菰等等名稱，而金針菇的學名叫做毛柄金錢菌，那麼常吃金針菇有什麼好處？常吃金針菇有什麼好處同其他食用菌一樣，金針菇富含全部的人體必需氨基酸，人體必需氨基酸是人體代謝供......

南瓜中含有豐富的多糖類物質，南瓜多糖能夠提升人體的免疫能力，牛肉中有大量的必需氨基酸，南瓜牛肉能一起吃嗎？牛肉與南瓜能一起吃嗎牛肉是可以和南瓜一起吃的，南瓜泥和牛肉末營養豐富，還容易消化吸收。買牛肉怎麼挑選1、看......

花甲的營養價值豐富，在每100克蛤肉中含蛋白質10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質和維生素。買花甲是怎麼挑選花甲宜選擇殼光滑、有光澤的，外形相對扁一點的。一定要買活的，首選觀察水裡的......

黃桃是水果裡面的一種，甜度非常高，而且又有很濃的香味，水分充足，經常吃一些黃桃，可以起到降低血脂，抵抗自由基以及祛除黑斑作用，那麼黃桃怎麼挑選？下面一起來看看吧。黃桃怎麼挑選1、看大小在挑選黃桃的時候，大家一定不要只挑......

蓮子又叫做白蓮，它的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富。既然蓮子的營養價值這麼豐富，那麼怎麼挑選蓮子的好壞？怎麼挑選蓮子的好壞1、優質新鮮蓮子外觀上有一點自然的皺......

墨魚的營養價值是很高的，適量的食用對人體健康有好處，常可以用於燉湯食用，那麼減肥期間可以吃墨魚嗎?減肥期間可以吃墨魚嗎吃墨魚是可以幫助減肥的。在減肥的時候，對於飲食的控制是非常嚴格的，但是機體的營養物質攝入是必......

羊肉是家庭經常食用的肉品之一，營養價值豐富。羊肉主要有新鮮、不新鮮和變質之區分，也有羊齡大小之別。挑選時，應在羊肉的顏色、彈性、黏度以及氣味上加以鑑別。買羊肉怎麼挑選聞羶味真正的羊肉都是有著很純正的羊羶味，而......

茼蒿作為我國土生土長的一種蔬菜，藥王孫思邈在著作《千金方》中將茼蒿記述作：“味辛，性平，無毒。安心氣，養脾胃，消痰飲。”多吃茼蒿有什麼好處消食開胃茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食慾。清血養心......

蝦是很常見也很美味的食物，但是蝦與很多食物是相剋的，所以有人會問，蝦和酸奶能一起吃嗎？蝦和酸奶能一起吃嗎蝦是不能和維生素C在一起同時食用的，如果同時大量的吃蝦和吃維生素C，就會出現像砒霜中毒一樣的中毒反應。而一般的......

很多沿海的朋友經常吃海鮮，鮑魚生蠔蟶子是很常見的，今天就要談到鮑魚，都知道鮑魚營養豐富，還是大補的原材料，那麼烹飪的時候該怎麼煮呢？新鮮鮑魚煮多久可以吃煲湯一般是90分鐘，一個半小時，但是蒸著吃就只需要10分鐘左右就可以......