春季如何排毒?排毒對於身體健康來說是非常重要的，只有定期的排毒才能夠擁有健康的身體，你知道該如何排毒嗎?排毒方法有哪些呢?今天小編就為大家推薦一些排毒的運動，讓大家能夠排出毒素，擁有健康的氣色!1、沐浴排毒勤洗溫......

近日，日本東京一家公司別出心裁，推出了一個名為superleggist的美腿大賽，美腿大賽組委會還對各位得獎者進行了表彰。美腿大賽的獎項從2003年開始設立，至今已有米倉涼子、觀月亞里莎、廣末涼子、長澤雅美、石原里美及上戶彩......

春季如何預防過敏?進入春季，春暖花開，但是一年一度的過敏季節也隨著而來了，很多人在春季的時候很容易過敏，過敏帶來的很多的症狀給人感覺很難受，到底該如何預防過敏呢?下面小編介紹春季預防過敏的方法，一起來看看吧。1.保持......

瑜伽是最受歡迎減肥運動之一，瑜伽能伸展身心、紓解壓力等好處讓越來越多人喜愛它。但人們對於瑜伽還是存在著不少誤區。今天小編就來給大家講述練瑜伽的注意事項，細數9個常見的誤區，帶你瞭解更多的瑜伽常識。誤區一：瑜伽......

白領一族是腰椎病的高發群體，因為白領每天久坐辦公，加上運動量少，導致腰椎疾病高發，我們經常聽到不少白領抱怨說上班腰痠背痛，其實這是白領的不良壞習慣傷害腰椎惹的禍!今天為您介紹白領最傷腰椎的9大壞習慣。白領最傷腰椎......

九個步驟讓你擁有完美臉型一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。三、嘴略......

最佳抗疲勞食物--果蔬汁夏天四肢倦怠時，多喝些果蔬汁是不錯的選擇。因為新鮮果蔬汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以增強細胞活力及腸胃功能，促進消化液分泌、消除疲勞。需要注意的是，製作果蔬汁時......

一年一度的重陽節就要到了，正逢國慶節長假，在家或出遊都別忘了養生保健哦。那麼重陽節如何養生保健呢?下面為您介紹重陽節養生保健的九要點，呵護好健康才能放心過重陽節!重陽節養生保健的九要點1、飲食清淡，預防秋燥重陽......

如何做個內在美的女人呢?女人的氣色是由內而外的，內在排毒乾淨了，外在就清爽自在了。到菜市場就可以找到既方便又安全的排毒食品。以下九個症狀就是身體告訴你該排毒了。1、便祕如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可......

進入秋季，秋高氣爽，這樣的天氣很適合戶外遊玩，不過大家在出遊時，在你享受戶外的美好時光時難免會劃傷、扭傷，甚至遭受到更厲害的肢體傷害。常見九個戶外急救指南，幫助你應對這些常見的意外事故，下面就一起來看看吧。1、啊!我......

一、抱膝式1仰躺在地上，兩腿併攏，彎曲膝蓋，兩手抱住膝蓋前方，將其拉向胸部，腳板勾起並向外。停住15-20個呼吸，然後放鬆。重複10-15次。二、抱膝式2仰躺在地上，兩腿併攏，彎曲膝蓋，兩手抱住膝蓋前方，將其拉向胸部，腳板勾起並向內。......

海帶，又名昆布，葉片似寬頻，梢部漸窄，一般長2～4米，寬20～30釐米(在海底生長的海帶較小，長1～2米，寬15～20釐米)。海帶通體呈橄欖褐色，乾燥後變為深褐色、黑褐色，上附白色粉狀物。海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽......

同房一般指性生活，通常情況下，懷孕九個月不可以進行性生活，具體分析如下：懷孕九個月，通常已經處於孕晚期，在懷孕後期，宮頸開始擴張，允許細菌更容易進入子宮，進行性生活可能會引入細菌，增加感染的風險，如絨毛膜囊感染。並且孕晚期......

夏季如何防晒?進入夏季，烈日炎炎，由於日光曝晒，容易給面板造成傷害。那麼在炎熱的夏季如何注意面板的防晒呢?下面介紹一些夏季面板防晒小常識，一起來看看吧。1、避免與烈日正面交戰即便是宅在家裡也一定要抹上SPF15的防晒......

9個月寶寶鼻子不通氣可以通過清除異物、熱敷以及服用藥物的方式改善，9個月寶寶鼻子不通氣可能是生理因素導致的，也有可能是病理因素引起的，如細菌性感冒、病毒性感冒等。九個月寶寶鼻子不通氣怎麼辦生理因素：鼻孔入口部位......

當寶寶九個月的時候新增合適的輔食才能夠保證營養，所以，很多家長都想知道寶寶應該新增的輔食情況。那麼九個月寶寶吃什麼比較好？九個月寶寶吃什麼比較好九個月大的寶寶出現乳牙萌出，可以根據寶寶發育情況，及時新增餅乾、面......

對於小孩子睡覺打鼾的問題可大可小，但事出有因，所以肯定也是有什麼我們所沒有及時發現的原因導致小孩睡覺打鼾的。那麼九個月的寶寶睡覺打呼嚕是怎麼回事，接下來就為大家解答這個問題。九個月的寶寶睡覺打呼嚕是怎麼回事......

隨著人們生活節奏的加快，人們壓力日益上升，面對著來自生活和工作的壓力，適當的壓力可以讓人奮進，但是如果壓力超出了身體可負荷的程度，就有可能會危害健康，甚至引發疾病。身體在面臨過高的壓力時，會出現九種健康的生理反應，如......

風寒和風熱是中醫的說法。前者俗稱“著涼了”，多因勞累，突然吹了涼風，沒休息好等引起。不過，有時也有可能是因為過敏性鼻炎等其他因素。風熱感冒則常見於春夏季節，通常因為溫差導致，比如室外溫度三十七八度，空調房僅有十幾度......

九個月的寶寶可以吃雞蛋、肉末、菜末、固體食物等。1、雞蛋：雞蛋中還有豐富的優質蛋白，可以給身體補充必須的營養成分，能夠促進寶寶的生長和發育。可以通過蒸雞蛋羹的方式給寶寶進食，這樣更有利於身體對營養物質的吸收和......