一般情況下，磷酸是一種化學化合物，不能吃。具體分析如下：磷酸是一種無色、有毒的化學物質，常用於工業和實驗室中，用於製造肥料、清潔劑、食品新增劑、金屬處理等。具有強酸性質，可以引起刺激和腐蝕。儘管磷酸在工業中有多種......

減少碳水化合物的攝入可能會有利於身體健康，但是也可能會引起血糖水平異常、胃腸功能異常等情況。具體情況分析如下：1、有利於身體健康碳水化合物可以為維持大腦功能提供必要的能量，同時也可以參與細胞的組成等多種活動......

記者28日從省政府官方網站獲悉，省政府辦公廳印發了《四川省食物與營養髮展實施計劃(2014-2020年)》(下稱《計劃》)，確立我省未來營養髮展目標，並通報我省人均消費營養等情況。過去3年，我省居民鈣、鐵、鋅和維生素A等普遍......

痛風患者嘌呤攝入量一般在不宜超過100-150mg/日。在人體中，嘌呤以嘌呤核苷酸的形式出現，是嘌呤核苷酸合成的主要物質，在提供能量、代謝調節及合成輔酶等方面發揮著非常重要的作用。正常人嘌呤攝入量最多不能超過600-1000......

碳水化合物是人體能量的重要來源，又稱糖類化合物，是自然界存在最多、分佈最廣的有機化合物。食物中的碳水化合物根據吸收率，可分為人體可以吸收利用的單糖、雙糖、多糖，以及人體不能消化的無效碳水化合物。碳水化合物對人......

成人鋅攝入量每日一般是大約15mg。鋅在人體承擔著比較重要的生理功能，能夠幫助維持正常食慾和維持正常視覺，同時也可以影響維生素A代謝，也能增強人體免疫力，促進身體的生長髮育。成年以後如果人體缺鋅需要及時補充，防止對......

碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物，那麼碳水化合物吃了有什麼用？碳水化合物吃了有什麼用碳水化合物是生命細胞結構的主要成分和主要供能物質，參......

一般情況下，成人DHA最高攝入量一般沒有相應標準，但如果確實需要進行補充，可以遵醫囑每天至少補充200毫克左右。具體如下：DHA是指二十二碳六烯酸，又稱為腦黃金，屬於一種人體必要的不飽和脂肪酸。DHA的主要使用人群是嬰幼兒、......

健身食品—甘薯跑步健身早晨好還是傍晚好健身運動後喝蜂蜜好處多多。訓練後的一餐對健身是至關重要的。攝入恰當的碳水化合物(燃燒肌肉供給能量)轉變為合成代謝狀態(增大肌肉體積)。成敗與否取決於你如何攝人碳......

7月9日，衛生部召開例行新聞釋出會，介紹我國慢性病防治工作進展情況。目前我國有2.6億慢性病患者，目前慢性病導致死亡已經佔到我國總死亡的85%。隨著工業化、城鎮化、老齡化加快，我國慢性病發病人數快速上升，慢性病成為重大......

攝入糖分過多頭暈可能是胰島素分泌過多、腦部供血減少、高血糖等導致，需根據具體病情進行治療。1、胰島素分泌過多如果平時吃飯較少，吃糖後會刺激胰島素過多分泌，導致血糖一過性下降，出現低血糖的反應，可表現為頭暈，可以在......

雞蛋是一種營養非常豐富的食物，但是很多人都說蛋黃不能多吃，那如果蛋黃攝入過量了之後有什麼飲食禁忌呢？蛋黃攝入過量飲食禁忌1、高膽固醇：蛋黃中含有較多的膽固醇，如果已經吃了太多蛋黃的話那麼在接下來的飲食中就需要注......

一般情況下，成年男性每日鋅的攝入量在15mg左右，女性則需要攝入11.5mg左右。鋅作為人體的重要營養元素，具有促進人體生長髮育、增強機體免疫力等作用。鋅可以促進蛋白質合成，促進性腺激素及內分泌激素等激素的代謝，使體內激......

一般情況下，穀類每日攝入300-400克即可。具體內容如下：通常穀類食物包括大米、小米、玉米以及豆類食品，穀類食物中含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、蛋白質以及各種維生素等營養成分，可以為身體提供能量和熱量，通常每天需......

蛋白質是三大營養素之一，雖然如此重要，但是卻常常不被重視，那麼哪些人屬於需要大量蛋白質補充的呢？我們一起來看看。你正在進行增肌訓練我們知道蛋白質是肌肉生產的原料，經過訓練你的肌肉纖維被撕裂，此時你需要比平時更多的......

礦物質攝入不能過多，鈣過量幾乎無明顯毒副作用鐵過量的話可與多臟器腫瘤、心血管疾病等風險增高有關。含硒量高,導致居民慢性硒中毒,出現頭髮脫落、肢體麻木、抽搐等症狀。礦物質必須從外界攝取,通過不同食物補充機體......

人民網北京5月19日電(許曉華)“中國現在發病模式已多發病和常見慢性病為主，究其原因，與我們的飲食習慣密不可分。我國居民飲食是以油加熱為主，更多地攝入一些鹽類食物和碳水化合物，但蛋白質往往攝入是不足的。”北京協和......

餐桌上的健康營養搭配你是否真正的瞭解呢?我們日常看可食用的食物有多種多樣，而每種食物只含有部分營養素，想要身體攝入均衡的營養應該怎麼做呢?一、海鮮、奶製品配蔬菜海鮮是高嘌呤並呈極高酸性的食物，攝入過多會引起代......

高血壓是一種常見病，高血壓的發生和發展與日常飲食中攝入過多的鹽密切相關。高鹽飲食容易導致心血管疾病，並會加重患者的血管硬化和高血壓症狀。因此，重視低鹽飲食的實施對高血壓的防治具有重要意義。那麼高血壓每天攝入......

長期不攝入糖分可能會引起體力下降、低血糖、酮症酸中毒等現象。1、體力下降長期不攝入糖分可能會導致體內熱量減少，不能維持機體的正常運作，可能會導致患者感覺精力減退、體力不支等異常現象。2、低血糖如果長期不攝入......