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有關降低的養生知識

反覆人流有什麼危害 如何降低人流帶來的傷害

反覆人流有什麼危害 如何降低人流帶來的傷害

在中國,每年有1300萬次的人工流產,但有些人卻因為不正規的人流或頻繁人流,嚴重影響了生育能力。在這裡,要提醒下女性朋友們,不管是藥物流產還是手術流產,如果反覆多次人流會引起很多併發症:反覆人流有什麼危害易引發生殖道感......
2016-11-02
女生降低體脂率的方法 壓力和減肥有關係嗎

女生降低體脂率的方法 壓力和減肥有關係嗎

如何幫助女生減少身體脂肪所佔的比例,下面請跟我來,重塑身體,煥然新生。拒絕高熱量垃圾食品減少高熱量的食物,少吃糖分高的食物,少吃精加工的食品,像是奶油蛋糕、奶茶等等女生鍾愛的食物,這樣能減少大量熱量進入身體,防止脂肪......
2018-12-26
吃含麩質食物有什麼好處 多吃含麩質食物,可降低糖尿病風險!

吃含麩質食物有什麼好處 多吃含麩質食物,可降低糖尿病風險!

美國哈佛大學公共衛生學院一項研究發現,多吃麩質,說不定可以降低罹患第二型糖尿病風險,而較少吃麩質的人,罹患第二型糖尿病的風險比較高。對麩質敏感的人只佔一小部分麩質是一種蛋白質,大麥、小麥、黑麥等都含有麩質,由於有......
2018-11-05
霧霾天吃什麼清肺排毒 這些食物能降低霧霾傷害

霧霾天吃什麼清肺排毒 這些食物能降低霧霾傷害

最近一段時間霧霾橫行,霧霾能引起呼吸道感染、哮喘等疾病發作。與霧霾的抗爭將是一場持久戰,那麼霧霾天吃什麼才能清肺化痰呢?清肺食物一:黑木耳黑木耳含有植物膠原成分,具有較強的吸附能力,它能將呼吸進入人體中的灰塵、雜......
2018-10-28
一天什麼時候皮質醇最低 運動會降低皮質醇嗎

一天什麼時候皮質醇最低 運動會降低皮質醇嗎

瞭解皮質醇和身體之間的關係很重要,如何使你更容易保持身體的健康。一天什麼時候皮質醇最低研究顯示皮質醇一天當中最低點在凌晨(約0-2點),通常8點後體內的皮質醇濃度始終是在下降的趨勢,直至凌晨兩點後才會開始回升。運動......
2017-09-12
孕婦糖尿病怎麼辦 降低血糖有方法

孕婦糖尿病怎麼辦 降低血糖有方法

妊娠糖尿病以及本身患有糖尿病的孕婦在懷孕期間都需要嚴格控制好血糖,但是又要注重營養的補充,否則可對孕婦及胎兒產生不利影響,那麼孕婦糖尿病怎麼辦呢?飲食治療飲食控制是糖尿病的一項基礎治療,不論糖尿病屬何型別和病情......
2017-06-02
泡木耳多長時間不能吃 血糖高吃木耳會降低血糖嗎

泡木耳多長時間不能吃 血糖高吃木耳會降低血糖嗎

有時大家會看到新聞說吃了泡太久的木耳中毒了,其實木耳自己是沒有毒的,泡久了吃了中毒是因為在木耳中繁殖了細菌。泡木耳多長時間不能吃我們在泡木耳時時間不要太長,時間控制在四個小時就足夠了。如果一次泡的多,用不完的......
2016-12-05
吃了奧司他韋能喝酒嗎 這樣做會降低藥效、影響恢復!

吃了奧司他韋能喝酒嗎 這樣做會降低藥效、影響恢復!

近期全國多地流感高發,在預防或治療流感時,醫生通常會開出奧司他韋這種藥物,而對於愛喝酒的人,無論什麼時候都想喝酒,那麼吃了奧司他韋能喝酒嗎?奧司他韋是什麼藥奧司他韋的主要成分是磷酸奧司他韋,有膠囊型,也有顆粒型的,是一......
2019-02-01
肝血管瘤會影響壽命嗎 怎樣降低肝血管瘤的死亡率

肝血管瘤會影響壽命嗎 怎樣降低肝血管瘤的死亡率

肝血管瘤通常屬於良性腫瘤,但仍然有導致患者死亡的案例,所以很多患者都會擔心肝血管瘤是否會影響到自身的壽命。肝血管瘤的生長方式肝血管瘤多數是通過瘤體本身的不斷擴張的血管腔而增大,瘤周組織被動擴張、淤血、肝細胞......
2017-10-18
寶寶出生9天黃疸13高嗎 寶寶黃疸13要儘快用這11招降低黃疸!

寶寶出生9天黃疸13高嗎 寶寶黃疸13要儘快用這11招降低黃疸!

寶寶出生後的當天,醫院給寶寶測黃疸值,那時候是11,寶寶黃疸比較正常,後面寶寶出生9天了,再檢測黃疸,黃疸就到了13了,這正常嗎?寶寶黃疸值13要怎麼治療呢?寶寶出生9天黃疸13高嗎足月寶寶出生9天黃疸13偏高。如果寶寶足月兒的話,......
2017-02-19
冬天減肥吃什麼水果好 7種水果降低膽固醇

冬天減肥吃什麼水果好 7種水果降低膽固醇

冬天減肥吃什麼水果好,冬天由於天氣寒冷的影響,是一個非常不錯的減肥天氣,那麼冬天減肥吃什麼水果好?冬天減肥吃什麼水果減肥最快?冬天減肥適合吃的水果有很多,具有減肥功效的水果也有不少,下面就來詳細瞭解具體內容,以及需要......
2016-12-13
怎麼做會降低精子質量 精子殺手排行榜你中標了嗎

怎麼做會降低精子質量 精子殺手排行榜你中標了嗎

精子的強弱與能否有一個健康,聰明的小寶寶息息相關,而男性精子其實是相當敏感又脆弱的,來自生活上各種外在或是內在的刺激,都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。精子不耐高溫高熱“低溫環境”是精子的最佳孕育空間......
2019-06-22
天天用吹風機吹頭髮好嗎 怎樣降低吹風機對頭髮的傷害

天天用吹風機吹頭髮好嗎 怎樣降低吹風機對頭髮的傷害

除非是寸頭,否則一般人洗完頭髮,都會用吹風機吹乾,尤其是長頭髮的女士,想讓頭髮自然風乾的話,得等上幾個小時,頭髮洗的越勤,吹風機使用的頻率也越高,那麼天天洗頭的人,天天用吹風機吹頭髮好嗎?天天用吹風機吹頭髮好嗎天天用吹風......
2018-07-27
雌激素高吃什麼能降低

雌激素高吃什麼能降低

雌激素過高可能與卵巢功能亢進、下丘腦和垂體功能失調、過多進食含激素類食物、體形肥胖以及精神因素等有關,通過飲食調理有助緩解,那雌激素高吃什麼能降低呢?菜花類食品雌激素高可以多吃些菜花類食品,如西蘭花、花菜、卷......
2018-05-17
體育鍛煉會降低患抑鬱症的風險

體育鍛煉會降低患抑鬱症的風險

做過減肥手術的成年人,如果積極地參加體育鍛煉,其患抑鬱症的風險會降低。匹茲堡大學公共衛生學院的一項新的研究表明,做過減肥手術的成年人積極參加體育鍛煉會減少其抑鬱症狀,也會降低其使用藥物的機率或進行抑鬱症、焦慮......
2017-01-13
膽固醇高吃什麼好 這些可以助你降低膽固醇

膽固醇高吃什麼好 這些可以助你降低膽固醇

膽固醇是多種激素的基本成分。導致膽固醇高的原因多來自於食物,如肥肉、純糖類飲料、奶油各種動物油脂等食物,長期大量的攝入身體內就會增加身體的膽固醇,從而造成身體失去平衡引發膽固醇過高。下面我們來看看膽固醇高的......
2019-05-12
慢跑可以降低血壓嗎 慢跑可以降低血脂嗎

慢跑可以降低血壓嗎 慢跑可以降低血脂嗎

慢跑是很好的鍛鍊,那麼對於三高適合有著幫助呢?慢跑可以降低血壓嗎慢跑可使肌肉血管纖維逐漸增大增粗,冠狀動脈的側枝血管增多,血流量增加,管腔增大,管壁彈性增強,有利於血壓下降。慢跑可以降低血脂嗎高血脂主要是指總膽固醇......
2017-12-06
腋臭手術做了會復發嗎 如何降低腋臭手術復發

腋臭手術做了會復發嗎 如何降低腋臭手術復發

腋臭手術是治療腋臭的常見方法之一,但很多人都擔心腋臭手術做了以後會復發?腋臭手術做了會復發嗎可能復發腋臭手術一般是以切除大汗腺為主要目的,通過破壞腋下正常的生理功能,達到減輕狐臭的目的。但在切除手術中並不能完......
2018-11-13
吃番茄有什麼好處 太陽日正當中茄紅素可降低晒傷危險!

吃番茄有什麼好處 太陽日正當中茄紅素可降低晒傷危險!

大家常說蔬菜水果生吃最好,若是將其煮熟可能會破壞原本的營養素含量。但你知道嗎?「熟番茄」內所含的茄紅素,可有效將晒傷的危險係數減少四成;太陽日正當中,中暑的危險係數若是大於40,可能表示你正讓你的肌膚曝晒於危險的環......
2019-06-06
血紅蛋白偏低是白血病嗎 白血病可引起血紅蛋白降低

血紅蛋白偏低是白血病嗎 白血病可引起血紅蛋白降低

有的人檢查時出現血紅蛋白偏低,血紅蛋白是紅細胞內運輸氧氣的蛋白質,可以使血液呈紅色。血紅蛋白降低的原因有很多,那麼血紅蛋白偏低是白血病嗎?血紅蛋白偏低是白血病嗎有可能是。因為白血病的臨床表現為發熱、出血、貧血......
2017-07-03

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