最傷關節的幾個動作1.上下樓梯大大小小的身體關節中，以膝關節最常、也最容易受傷。上樓梯時，膝關節承受著4.8倍的體重，下樓時承受6.7倍的體重。非常容易對髕骨關節產生壓力，久了就易造成軟骨間的疼痛。日常生活中，應該儘量......

現代社會少子化，每個孩子都是家中的寶貝，因此父母在孩子成長過程中，總會想參與他們每一個成長的瞬間時刻，適時把最好、最合適的都給他。然而，在面對與孩子肌膚最親密接觸的沐浴乳時，你知道該如何挑選才能讓孩子肌膚免於刺激......

立秋後蚊子開始繁衍後代，因此蚊子密度較大，被蚊子叮咬的機會也大。由於蚊子產卵需要大量營養，所以拼命吸血，這個時期也是蚊子傳播疾病的高峰期。應季提醒立秋後蚊子開始繁衍後代，因此蚊子密度較大，被蚊子叮咬的機會也大。由......

這樣吃板栗極易變胖經常吃板栗的人應該瞭解板栗吃多了會怎樣吧，但是不知道的人也不用擔心，下面就為你仔細介紹板栗的熱量。板栗的熱量1顆(熟)栗子(10.0克，可食部分8.0克)17大卡。每100克的栗子含有212大卡的熱量。脂肪含......

八種威脅健康的物品1.空氣清新劑。它不能從源頭清除臭味，噴出的化學微粒還容易被人吸入肺部。改善室內空氣的最好辦法是通風，或在室內放一些植物。2.下水道、馬桶等衛生潔具專用清潔劑。這些東西易灼傷面板、眼睛和身體......

中午常吃它這小心癌症找上你生活中常見的便當，快餐，往往會是一個不知名的飯館，包裝好一份米飯、幾個菜。而受到西方飲食的影響，漢堡、炸雞腿、炸薯條、牛肉餅、披薩、碳酸飲料、有色飲料等一些高脂肪、高蛋白、高糖、少纖......

過年警惕8種傳染病1、流感。出行期間要勤洗手，打噴嚏或咳嗽後要徹底洗手;出現呼吸道感染症狀，第一時間要戴好口罩做防護，儘量避免與其他人員密切接觸。症狀較重者要及早就醫。2、人感染甲型H5N1禽流感。儘量避免與禽、鳥......

夏季天氣炎熱，身體失水過多，動不動就大汗淋漓，很多人認為流汗是很正常的事，出汗到底好不好呢?專家介紹說，人體面板上約有330多萬個汗腺，汗就是從這些汗腺裡分泌出來的。其主要成分99%是水，其次為尿素和少量的金屬離子、乳酸......

7種可以祛除溼毒的食物淮山山藥味甘而性平，入脾、肺、腎三經。具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。在歷史上與牛膝、地黃、菊花並稱為“四大懷藥”遠銷海外，並有“四大懷藥淮山居首，淮山家族鐵棍為王”之說。春天用......

海腸海腸不光長得像裸體海蔘，其營養價值比起海蔘也不遜色。但是多年來，人們都把它當作“魚餌”使用。真正把它用來制餚不過幾十年的歷史。海腸的營養分析它個體肥大，肉味鮮美，體壁肌富含蛋白質和多種人體必需氨基酸。自單......

在日常生活中，當人體出現口渴的時候，人體會通過喝水來補充水分，口渴感就會消失，但是部分人喝水之後還是覺得口渴，那麼一直喝水還是口渴怎麼回事？原因一：人體缺水導致口渴當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、......

我們都知道，正常的睡覺姿勢嘴巴閉合，不過有些父母看到孩子張嘴睡覺。那麼寶寶張嘴睡覺正常嗎？下面一起來看看吧。寶寶張嘴睡覺怎麼回事1、鼻子被黏液堵住嬰兒的鼻孔本來就緊，因為哭鬧或者長時間沒有清潔鼻孔，黏液凝固了，呼......

當我們想象一位耄耋老者時，他一定道骨仙風，鶴髮童顏，除此之外，兩道濃密頎長的眉毛一樣必不可少。在相學中，眉毛被稱為：“保壽官”，更有“眉長者而壽久”的說法，可見眉毛的情況和我們的健康有著密切的關係。當我們是眉毛髮生變......

十個女人九個寒，而經常吹空調，吃冰凍的食物會加重體內的寒氣，引起更多的問題，那麼，女孩體寒有什麼危害？體寒容易生病嗎？女性體寒容易得什麼病？氣色病態身體裡的寒氣重對面板的影響是很大，體溫低意味血液迴圈就會相對較差，血液循......

日常生活中，腹瀉是常見的一種症狀，在大多數人看來，腹瀉實在算不了什麼事，但事實上，“腹瀉不是病”並非“放之四海皆準”。在臨床治療中，很多腫瘤科醫生髮現，長期不愈的腹瀉背後，可能隱藏著腫瘤的危險!有四種腫瘤的腹瀉症狀尤......

肥皂洗臉當心越洗越老肥皂洗臉的危害美容護膚是諸多人群一直做的，但很多人認為想要擁有好的肌膚，只有使用高昂的護膚品才可以，其實這樣的觀念是有誤的。因為除了以上的方法可使肌膚變好之外，日常合理的飲食及有規律的運動......

我們都知道，最快樂的日子莫過於不生病。牙疼有時候雖然只是疼一會，但是嚴重的話會引起頭疼。那麼牙疼為什麼會引起頭疼？下面一起來看看吧。牙疼為什麼會引起頭疼牙疼引起頭疼可能是牙神經痛，是可以連帶引起半邊臉及頭痛的......

醫院專家警告稱，由於天氣寒冷，血管收縮心臟負荷大，冬季猝死率比夏季高出近20%，寒冷和過度勞累是主因。天冷加勞累致老人猝死昨日，重醫附二院門診知名專家劉長安教授稱，臨床上猝死原因很複雜，但氣溫低和過度勞累是兩大主因。......

夢，是人的睡眠中自然出現的一個過程，是比較正常的自然現象，生物學規律使然。雖然做夢是一個正常的現象，但是很多人都被每天做夢影響睡眠質量所困擾。那麼，每天做夢是什麼原因呢？每晚都做夢是怎麼回事每天晚上做夢屬於正常現......

女性腰痛、腰痠可能不僅僅是疲勞等所致。專家提醒，女性有不少腰痛是由於婦科疾病造成的，因此當女性出現腰痛症狀時，在檢查腰椎、腎臟等部位的同時，也應注意婦科病症。這四類婦科疾病會引起腰部疼痛！！1.“腰魔”宮頸炎宮頸就......