在日常生活中，都知道尿酸高在飲食上要多多注意，有人說運動也能緩解，那麼尿酸高運動會降下來嗎？尿酸高運動會降下來嗎運動可以降低人體內的尿酸。因為運動是一種身體鍛鍊，可以加快人體的新陳代謝，使人體內多餘的毒素和尿酸通......

不同的運動方式可以幫助人減壓，放鬆心情，減輕抑鬱情緒，使人精力充沛，精神放鬆，那麼抑鬱症適合做什麼運動呢?跑步跑步的時候大腦會分泌一種物質叫內啡肽，這是一種類似於嗎啡功能的生化物質，內啡肽的分泌能使人大腦放鬆，對減輕......

深圳取消中小學運動會長跑調查顯示深圳學生體質逐年下降，跑步對不少學生來說不是一件輕鬆的事。近日，武漢、西安、南京等多所高校運動會中取消了女子3000米和男子5000米專案，引發社會關注。而原因是現在學生體質下降越來......

小時候經常聽說，吃了飯就運動或者蹦躂，會的闌尾炎，這是真的嗎、飯後運動會不會得闌尾炎呢？飯後運動和闌尾炎無關飯後運動是不會得闌尾炎的。闌尾炎發病的最常見原因是由於闌尾管腔阻塞，因此有人認為飯後運動，可能會讓食物掉......

漫畫：多地高校取消運動會長跑專案據中國之聲《新聞縱橫》報道，上個月，廣州、上海、湖北等地大中院校，相繼發生了4起學生在參加長跑運動時猝死的事件。緊接著，武漢、西安等地部分高校，以安全為由，取消了校運會上的長跑比賽項......

在接種狂犬疫苗的注意事項中，很多人都被告知打了狂犬疫苗後不能劇烈運動，這是為什麼呢？接種狂犬疫苗後劇烈運動會出現什麼不良後果嗎？下面我們就來科普以下關於打狂犬疫苗不能劇烈運動的事情。可能引起患者感冒劇烈運動後......

在我們的日常生活中，瑜伽一直是女性比價喜歡的一種運動，並且練瑜伽對女性身體也比較好，瑜伽的好處有哪些?很多人聽說過瑜伽，但是對瑜伽沒有多瞭解，練瑜伽的常識是什麼?不過我們應該知道練瑜伽對我們的身體也有危害，瑜伽的壞......

運動一般不會引起轉氨酶升高，但如果過量運動，可能會出現此種情況，具體分析如下：1、不會轉氨酶主要存在於心肌、腎臟等部位，具有催化的作用，是用於檢測肝功能的重要指標之一，一般血液中的含量比較少，如果進行小幅度的運動，並且......

要知道提肛運動的好處是很多的，特別是對於防治肛門疾病以及增強性功能方面效果很好，但是有人聽說提肛後會有便祕現象，於是就不敢去做這個動作，那到底提肛運動會不會導致便祕呢？提肛運動會導致便祕嗎不會，反而能防治便祕。堅......

生命在於運動。這是一條公認的定律，好處很多。適度鍛鍊不僅有益於身心健康，而且有助於提高性生活質量。然而，婦科專家指出，過度運動會導致性功能低下，這對女性更有害，那麼劇烈運動會導致月經推遲嗎？劇烈運動會導致月經推遲嗎......

高溫下運動是會消耗更多的熱量，但是高溫下運動不利於身體健康，容易導致嚴重脫水的狀況發生。隨著氣溫的升高，人體的細胞內的酶活力會增強，細胞的新陳代謝會變得更快，機體的有氧呼吸速度也會隨之提高，機體需要更多的氧和葡萄......

堅持每天運動對於強身健體，減肥塑形有很大的幫助，有的年輕人為了減肥，會在不吃東西的前提下進行鍛鍊，那麼到底空腹運動好還是吃點東西再運動好呢?空腹運動對身體不好空腹運動造成心律失常運動時所需的能量來源主要靠飲食......

在晴空萬里的夏天做運動，享受汗流浹背的感覺，是件非常暢快、享受的事。但你有沒有留意當中可能有不少安全隱患，而中暑便是最容易發生。運動本是一件很快樂的活動，但不小心弄巧成拙就不是那麼愉快。下面是在夏天戶外運動的......

運動會消耗糖分，同時體育鍛煉還有可能會影響到體內胰島素的應用。人體當中含有肌糖原和肝糖原，而葡萄糖是運動的燃料，當儲備幾乎消耗後，肌肉就會將吸收血液當中的葡萄糖供給自行使用，這時體內的血糖水平就會有所下降。另外......

有著跑步習慣的小夥伴大多都經歷過滑膜炎的困擾，那麼如果當前正在滑膜炎期間，那麼是否能夠參加馬拉松呢？滑膜炎能不能跑馬拉松這種情況你可以根據自己的實際情況來選擇是否參加，滑膜炎的產生和運動有關，通常你可以選擇不參......

提肛運動，即收縮肛門，是一項適用於所有人群，包括青少年的運動，提肛運動，能通經活絡，可以治療尿頻、早洩、痔瘡等疾病，而且沒有時間、場地的限制，下面我們就來具體看看提肛運動的好處。提肛運動的好處1.緩解尿失禁尿失禁是很多......

瞭解皮質醇和身體之間的關係很重要，如何使你更容易保持身體的健康。一天什麼時候皮質醇最低研究顯示皮質醇一天當中最低點在凌晨（約0－2點），通常8點後體內的皮質醇濃度始終是在下降的趨勢，直至凌晨兩點後才會開始回升。運動......

失眠應該是大多數人的通病了，可能因為壓力的原因、玩手機等導致的失眠。那麼做運動會導致失眠嗎？做運動會導致失眠嗎一般人一次的科學鍛鍊時間為60到90分鐘，過長時間的運動並不利於身體疲勞的恢復，影響睡眠，而且運動過於劇......

大姨媽是指月經，月經剛結束劇烈運動一般可能會出現流血時間長的情況，也可能會導致感染的症狀，或者出現機體重要器官供氧不足。1、流血時間長：在大姨媽剛結束後，子宮還沒有完全恢復，如果做劇烈的運動會導致出現再次出血，引起......

每天適當的運動雖然是給身體帶來了很多好處，而且有很好的減肥效果，但是女性在經期還是要避免一些劇烈運動的，那麼經期做劇烈運動會怎樣呢?經期做劇烈運動會怎樣月經期間一定要避免做一些腹部的激烈運動，比如仰臥起坐、跳......