1.要重視對原發病的防治高血壓、高血脂症是引發腦中風的根源。據統計，90%以上的腦中風患者都有高血壓和高血脂，因此應在醫生指導下重視合理使用降壓藥降血脂藥，多吃些能軟化血管和能降血脂的食物，併科學地安排夏日生活，注......

一般情況下，中老年人記憶力下降可能與用腦過度、腦供血不足或者腦梗死等因素有關。可以通過藥物治療、調整生活習慣等方式緩解症狀。具體如下：1、用腦過度：如果患者長時間作息不規律或者經常熬夜，可能會用腦過度，導致大腦......

中老年人養胃吃什麼好，步入老年，也就走進了人生的最後階段，身體的各項機能也已退化不少。尤其是消化功能，任何小小的刺激對於老人家的胃來說都是非常容易引起不適。所以要好好養胃，那麼養胃要吃點什麼呢?粥類粥類容易消化，......

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春季養生五宜一宜調養情志，振奮精神春天陽光明媚，風和日麗，老年人不要孤眠獨坐，自生鬱悶。凡事要心胸開闊，情緒樂觀，戒鬱怒以養性。改善不良情緒的最佳方法是培養熱愛生活、熱愛大自然的良好情懷，可約上親朋好友外出踏春賞花......

腦萎縮使我們日常生活中比較常見的一種疾病，多發於中老年人，相信這是許多中老年人最想了解的問題。腦萎縮是一種很嚴重的腦部疾病，死亡率很高，給患者帶來的痛苦是無法形容的。所以腦萎縮的預防是很必要的，那麼下面我們就來......

一、多吃五穀雜糧現在人們所吃的東西越來越精細，傳統的五穀雜糧吃得少了，而五穀雜糧一般來說都是含高纖維的食物，比如玉米、燕麥、紅苕、芹菜等雜糧食物，多吃這些雜糧可以有效地降低糖尿病的發生。二、控制飯量要合理地安......

健康的心臟真的是特別的重要的，所以，為了我們健康的身體，大家還是得多注意一下的，那麼，大家知道，我們為什麼很多便宜都會有心臟病的發生呢，其實，在醫學上，也是比較迷糊的，所以，這就需要我們在日常生活中多保養好自己的身體。心臟......

牙齒鬆動，指牙齒鬆動程度超過正常生理範圍。牙齒在健康狀態有一定的活動度，主要是水平方向的，垂直方向更是非常微小，不超過0.02mm，不易被察覺。當由於某些疾病因素或其他因素造成牙齒的活動度大於這個範圍時，就稱作牙齒鬆動......

常常看見身邊老人出現各種身體不好的情況，因為隨著年齡的增長，很多朋友的血液系統容易出現問題，這也是得高血脂症的誘因之一。出現高血脂症，及時的調理很有必要。今天，小編我就為你介紹一些，可治療高血脂症的中醫偏方。1.祛......

老年人在非消化系統手術術後發生腸梗阻極其少見，因為手術一般不會影響腸道的結構和功能，如果是中老年人首先應警惕結腸癌。結腸癌在臨床上可分為左半結腸癌和右半結腸癌。左邊大腸內糞便為液態，且該段腸管的癌腫多為潰瘍......

面肌痙攣多發於身體機能日漸下降的中老年人，由於各種原因，人們很容易就疏忽了它的症狀，即使出現了也沒有引起足夠的重視，導致後期嚴重時才開始送醫治療。所以，在日常生活中做好預防更顯重要。那麼，關於面肌痙攣都有哪些預防......

養生穴位一：內關穴：保健心臟伸開手臂，掌心向上。然後握拳並抬起手腕，可看到手臂中間有兩條筋，心包經上的內關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸兩條筋之間。內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此經常成為中醫醫治心臟系統疾病及......

到了老年時期，除了皺紋和白髮，“老掉牙”也是中老年人最常見的問題！其實，最好的禮物不是給他們買東西，而是——讓他們擁有一口健康好牙！因為缺牙，給他們生活帶來的危害和不便，遠比你想象中大！可悲的是，對於缺牙，很多人並沒有一個......

說到葉酸，大家可能會問，葉酸明明是“胎兒的守護神”，孕婦才要特別補葉酸吧？在這裡，我們鄭重地告訴大家，補葉酸不是孕婦的專利，中老年人也是補充葉酸的重點人群！中老年人補充葉酸有什麼好處降低腦卒中風險資料顯示：我國居民葉酸......

中老年人打鼾危害大打鼾的危害，打鼾往往會伴有鼻塞、憋氣，患者容易在睡眠中別憋醒，出現煩躁、白天精神不振、嗜睡、易疲勞等情形，中老年患者甚至還會伴發高血壓，心臟病，糖尿病，脂質代謝紊亂等全身代謝紊亂性疾病。因鼾症引起......

我們的身體有時會出一點小毛病，沒有必要興師動眾去醫院，那麼，這二十道養生湯幫你解決煩惱吧~助你安全過秋冬！1、香菇豆腐降脂湯針對：身體燥熱、牙肉紅腫、血壓過高的人材料：新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生薑一片、......

人到中老年，身體已大不如前，精神也沒有那麼好了，再也不能像年輕時候活力十足，也不能像年輕時不顧身體了。其實中老年人只要吃對食物能減少病菌的侵害。那麼，中老年人吃什麼好?中老年人怎麼養生?一起來看看吧。中老年人吃什......

人從30歲開始，聽力就開始走下坡路了，而且男人聽力減退比女人出現得更早，程度也更嚴重。下面給大家整理了6個方法，教你保護聽力！保護聽力的方法如果你覺得你的聽力也有些下降了，那可就要注意了，一定要保護好自己的聽力，可別老......

養生穴位一：內關穴：保健心臟伸開手臂，掌心向上。然後握拳並抬起手腕，可看到手臂中間有兩條筋，心包經上的內關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸兩條筋之間。內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此經常成為中醫醫治心臟系統疾病及......