冬季天氣寒冷乾燥，這個時候我們身體很多部位都會遭罪，冬季手出現乾裂情況是很正常，都說手是女性的第二張臉，所以在冬季護手是很重要的，那麼冬季手部乾燥怎麼辦呢?下面小編教你幾個按摩手法，讓你的手恢復細嫩光滑，下面就跟小......

自古不管是平民還是帝王，就不泛有那修道煉丹求長壽延年的之人，雖沒有人可以真正修得道，但益壽延年的方法還是在不斷的求索中發現了許多的。有按摩養生、養心養生、情趣養生等多種多樣，下面我們就來介紹一下，中醫按摩養生中......

減肥是夏季每個愛美女士永恆不變的話題，特別是有的女性本身並不胖，但由於長期坐著工作或缺乏運動，導致小肚腩突出，讓您的身材大大折扣，下面小編教您幾個腹部按摩法，幫您迅速減掉小肚腩，重塑美麗曲線。關元穴穴位按摩法腹部周......

現代社會，因為工作方式的改變越來越多的人成為辦公室一族，隨之而來的就是辦公族常見疾病，如頸椎病、胃病等，而最為常見的就是眼疲勞了。眼疲勞是一種眼科常見病，主要是因為長時間面對電腦等導致的，它所引起的眼乾、眼澀、眼......

一般情況下，大椎是指大椎穴，是後背最高的穴位，是人體陽氣較足的地方，堵塞會引起不適症狀，可採取按摩的方式進行緩解。其具體操作步驟如下：1、取穴，患者取正坐低頭位，在後頸可看到第7頸椎的棘凸，下面凹陷部位即為大椎穴。2、在......

耳為宗脈之所聚，十二經脈皆通過於耳，所以人體某一臟腑和部位發生病變時，可通過經絡反應到耳廓相應點上。經常按摩耳部能疏通經絡，執行氣血，調理臟腑，達到防病治病的目的。人體各部位在耳廓的分佈好似一個倒置的胎兒，具體投射......

團摩臍周左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當用力按順時針繞臍團摩腹部1～3分鐘，至腹部發熱為佳。功效：溫經散寒，調理氣血。手抓頭按摩法手心向內，手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼，心神安定，身體放鬆。自前額上的頭髮......

胖嘟嘟的蝴蝶臂是不是對你的生活造成了困擾?MM都想擁有那種纖長胳膊，可偏偏自己確實蝴蝶臂。胳膊上的贅肉是很難運動到的，所以瘦臂不是件簡單的工作。按摩可瘦臂，是通過胳膊進行按摩來促動脂肪鬆動，達到減肥的目的。下面......

進入春季，春暖花開，陽光燦爛，大地一片生機。春季是身體保養保健恢復身體元氣的最佳時節。由於天氣變化，會導致身體的不適，那麼春季如何養生呢?下面跟著小編通過中醫養生來了解春季如何養生吧。溫和艾灸緩解疲倦乏力春困秋......

中醫按摩有助男性健康，還能助男性補腎養生。那麼以下小編就為大家推薦五個按摩方法，不僅有助男性健康，還能疏通經脈，助男性強精壯陽。下面就一起來學學這些按摩手法吧。1、搓拿仰臥，雙手掌相對，搓摩1—2分鐘，然後用雙手......

疾病描述咳嗽是指肺氣上逆作聲，吃力吐痰液而言，為肺系疾病的主要症狀之一。西醫學的急、慢性支氣管炎，支氣管擴張，常以咳嗽為主要症狀，與中醫內科學中的咳嗽相合。1止嗽丸組方:制濃縮丸。每次服20粒，每日服3次。制用法:炙紫......

前凸後翹是現代女性追求的完美身材，豐滿的胸部是女性身上靚麗的風景線，很多女性都在豐胸，會去購買很多豐胸產品，以至於影響身體健康，其實豐胸的原理就是，刺激胸部產生雌性激素，而按摩就是在為你創造雌性激素。下面，小編為你介......

中醫認為，人的氣血與健康是緊密相連的。所以，想要健康的身體，先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢？下面，小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。五種按摩法可以養氣血1、養氣血可按摩太陽穴和絲竹空將雙手的食、中、無名三指......

貧血怎麼辦5按摩法補氣血1、養氣血可按摩太陽穴和絲竹空將雙手的食、中、無名三指併攏，兩食指分別按兩側太陽穴，而太陽穴在眉梢與眼梢中間向後1寸左右的凹陷中，兩中指分別按兩側絲竹空，而絲竹空在眉後凹陷中，兩無名指分按......

[導語]小兒支氣管炎屬於中醫中的風溫病的範圍，主要是因為肺部受風寒，導致小兒出現發熱、咳嗽、胸痛、咯痰、嘔吐、呼吸困難等症狀。下面介紹幾種按摩法，能夠緩解小兒支氣管炎的症狀，從而治療支氣管炎。按摩方法一1、常用......

分享14個能瘦腿的穴位。1、血海穴血海穴位於大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為血海的穴位。（坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌......

按風池:端坐位，一手拇指或中指指端放於風池穴上，由輕漸重點壓，然後用揉法作順時針方向輕揉，直至穴位區域性感覺酸脹舒適為度。在按揉過程中，輕輕轉動頭頸。一般1~2分鐘可完成這項按摩。揉天宗:坐位，主動放鬆頸部肌肉，用拇指在......

現在很多中老年人會在公園裡或者廣場上練氣功，氣功養生法也是人們最能達到心經合一的狀態。氣功的核心是調身、調息、調心，而調心也稱調神，是核心的核心。調身，即通過軀體姿勢和動作的鍛鍊，促進人的神經系統和心血管系統的......

按摩手部穴位能夠治病。按摩能夠讓人得到全身的放鬆，科學的按摩還能夠治療人體健康方面的疾病，所以多按摩對人是有很多好處的。那麼你知道正確的按摩手法有哪些嗎?下面就跟著小編一起來詳細瞭解下吧!按摩手法手部點穴屬......

一、陰陵泉穴此養生穴位是脾經的五輸穴裡的合穴，善於調節脾臟的功能。脾主運化，利水滲溼，溼生痰，所以陰陵泉也具有很好的強身、祛痰作用。陰陵泉在小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處。二、豐隆穴此養生穴位更是一個祛痰、止......