對話人：衛生部黨組書記張茅人民健康水平怎麼提高記者：十八大報告中提出了“提高人民健康水平”，具體內涵和目標是什麼?張茅：“提高人民健康水平”主要包括以下幾方面內容：一是要有更加健全的醫療保障體系，人人擁有基本醫保，......

養生早已是老生常談的話題，養生的意識也逐漸提早到年輕人的生活中。其實養生時間的提前，對於很多年輕人而言也是被迫無奈，因為很多老年人才得的疾病也在逐步地年輕化。所以如今不論哪個年齡段，很多人還是需要養生且關注養......

根據個人的機體狀況來合理調配膳食。比如體質健壯者，應該飲食清淡，不宜過多食用膏粱厚味及辛辣之品。體質虛弱者，應該適量多吃禽、蛋、肉、乳類補虛作用較好的食品，少食用寒涼的蔬菜、水果等。因陽虛而有畏寒肢冷、神疲乏......

這些食物中含有很高的鈣質你造嗎？中國人普遍存在缺鈣的情況，很多人會因為缺鈣而出現生長緩慢的情況，那麼大家知道含鈣高的食物有哪些嗎，含鈣高的蔬菜是什麼呢，含鈣高的水果有哪些呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。鈣對於所......

懷孕之前，愛吃什麼吃什麼，好像也沒有什麼人來特別關心你和管你。一旦懷孕了，會突然冒出來很多關心你飲食的人，特別是婆婆媽媽們。在吃什麼補什麼方面，準媽媽和婆婆媽媽們之間經常會有爭議，婆婆媽媽們一般會主張食補，而準媽媽......

紫菜腐竹湯鈣與鎂就像一對雙胞胎，總是成雙成對地出現，當鈣與鎂的比例為2∶1時，最利於鈣的吸收利用。腐竹是富含鈣的豆製品之一，而紫菜被稱為“鎂元素的寶庫”，兩者一起煲湯，可謂補鈣健骨的完美搭配。芝麻醬拌菠菜芝麻醬是鈣......

少精症是精液中精子的數量低於正常健康有生育能力的男子。現在認為精子數目每毫升少於2000萬為少精症。但臨床上常伴有精子活率低，前向運動能力差以及精子畸形率高等改變，此時稱之為弱精症，少精症是一種較常見的男性不育......

最好的補藥是營養豐富的食物，食補勝過藥補，也就是人們常說“粗茶淡飯最養生”，因為許多蔬菜和糧食，本身亦可稱作藥物，所以攝取五穀雜糧、根莖葉菜便可起到保健養生的的作用。解讀粗茶粗茶是指較粗老的茶葉，與新茶相對，儘管粗......

肝臟是身體非常重要但是卻比較脆弱的一個器官，我們身體裡邊的毒素都需要經過肝臟的工作才可以排出去，而生活中不僅不良的生活習慣，還有很多藥物會傷害肝臟，本文就來認識一下哪些藥會傷肝，同時來了解一下這種傷害的避免方法......

我們為了身體健康，都捨得花高價買保健品，其實生活中就有很多天然藥用來食療既美味又放心!檸檬——清熱抗感冒檸檬富含維生素C，是天然的抗生素，有殺菌消炎的功效，是對抗感冒的最佳成分。溼熱季節口中痰多，用檸檬汁加鹽泡水喝......

最好的補藥是營養豐富的食物，食補勝過藥補，也就是人們常說“粗茶淡飯最養生”，因為許多蔬菜和糧食，本身亦可稱作藥物，所以攝取五穀雜糧、根莖葉菜便可起到保健養生的的作用。解讀粗茶粗茶是指較粗老的茶葉，與新茶相對，儘管粗......

古希臘名醫希波克拉底曾說過，讓食物成為你的藥物。健康均衡的營養攝入可延緩衰老。據《費加羅報》報道，維生素、礦物質、必需脂肪酸等物質可有效起到抗氧化的作用，健康均衡的飲食營養是抗衰老的堅固盾牌。我們應多攝入具......

醫改三年新變化財政投入超額近五成2009年—2011年，全國財政支援醫改的投入，比既定的8500億元增加了3909億元，其中中央財政新增投入比既定的3318億元增加了361億元。這些錢主要投在：醫保——三年來，全國各級......

在寒冷的冬季，胃最容易受傷害，受涼、吃太燙、暴飲暴食、……這些都是最傷胃的，常吃很多人的胃就會出問題，所以冬季呀特別注意養胃，因此養胃是很重要的，下面就一起來了解一下冬天喝什麼湯暖胃吧。食補勝於藥補，湯水是所有食物......

海蔘海蔘性溫，味鹹，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。春季是我國長海海鮮的最佳時機之一，此時的海蔘皮薄肉厚，所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝，促進造血功能，益智健腦，消除疲勞，延緩衰老，滋養肌膚，修補組織......

腎虛是指臨床上由於腎臟虛弱，從而引起身體一系列虛弱的表現，腎虛分為腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛，腎精不足等多種型別。腎主水，主骨生髓，主生長髮育，開竅於耳。腎精不足時會出現腰膝痠軟，性功能障礙，或者是影響懷孕，不孕不育以及小兒行......

燈心花鯽魚粥：原料：新鮮連皮冬瓜500克，粳米100克，麻油、味精適量。做法：將冬瓜洗淨，切成小塊，同粳米共入鍋中，加水適量煮粥，調入味精、麻油即成。供早晚服食。10～15日為1個療程。瓠子粥：原料：瓠子6個，羊肉500克，白麵100克，草果5枚，生......

腎精虧虛是一種中醫科疾病，多因先天稟賦不足或是後天失養而發病，這給他們的身體健康帶來危害，且會影響到性生活的質量，導致男性的生育受到波及。那麼，補精吃什麼藥呢？接下來就為大家解答這個問題。補精吃什麼藥1、左歸丸可......

5月1日，最新一期《求是》雜誌刊登中國衛生部部長陳竺和衛生部黨組書記、副部長張茅的文章。文章稱，當前，公立醫院“以藥補醫”機制的負面影響日益突出，嚴重損害了公立醫院的公益性，成為人民群眾和醫務人員最不滿意的突出問......

即使沒有相關領域的科學知識，只要是對健康養生比較感興趣的人恐怕都聽過“抗氧化”、“自由基”這些詞語，與之相聯絡的是一連串茶多酚、多糖、葡萄籽、原花青素、大豆異黃酮等已經耳熟能詳的成分。如今在食品、保健品領......