怎樣才能有效預防近視?何明光教授說，目前國外多項研究證明，增加戶外活動最有效。“無論你是不是運動，只要你在戶外，都可以減少近視機會。”何明光介紹，這項研究最先在澳大利亞開展，針對小學一年級和初中一年級孩子，同樣是看......

近年夏季溫度屢創新高，氣象局也頻頻提醒民眾高溫資訊！特別是在高溫天氣需要外出的人，牢記預防熱傷害的從頭到腳5裝備：「寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、擦防晒乳、帶水瓶」。夏日炎炎晒不得當發現身體疑似出現熱傷害......

都市兒童越來越來越宅多戶外更健康中國兒童中心等機構日前聯合釋出的《中國城市兒童戶外活動藍皮書》指出，對北京、上海、廣州、西安、合肥5座城市小學生的調查發現，都市孩子的戶外活動時間、頻率、質量正日趨下降，看電......

曾經我們的小時候充滿了童趣，踢毽子、丟沙包、打雪仗、既鍛鍊身體又訓練體能實在是一舉多得。然而如今電子遊戲卻深深地吸引著年輕的孩子，與自然的接觸越來越少。針對現代孩子到戶外活動時間越來越少,美國作家理查德·......

生態教養：要讓孩子“野”在戶外中國兒童中心等機構日前聯合釋出《中國城市兒童戶外活動藍皮書》。《藍皮書》指出，戶外活動對兒童身心發展有著積極的作用，兒童普遍需要戶外活動。這一點從調查中得到了驗證：87.4%的孩子表......

近年夏季溫度屢創新高，大家牢記預防熱傷害的從頭到腳5裝備：「寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、擦防晒乳、帶水瓶」。夏日炎炎晒不得熱傷害症狀勿輕忽當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、面板乾熱變紅、心跳......

遺傳?玩電腦?看書太近?這些關係都不大《自然》雜誌援引多項研究指出近視最主要原因戶外活動時間太少近視眼是怎麼形成的?遺傳還是課業負擔造成用眼過度?最新一期的英國《自然》雜誌援引多項研究指出，目前全球近視流行，......

現在患上白癜風的患者越來越多，人們在尋求正確的治療的方法的時候往往都忘記了運動，其實適量的運動可以增強身體機能的免疫力，還能提高患者身體的抵抗力。所以這對於白癜風患者來說做適度的運動對患者的病情和治療都有幫......

衛生部22日在其官方網站釋出《託兒所幼兒園衛生保健工作規範》修訂說明，修訂後的《規範》特別強調了兒童戶外活動的時間，要求正常情況下全日制兒童戶外活動時間每天不少於2小時，寄宿制兒童不少於3小時。修訂後的《規範》......

登山登山對於我來說是一種享受，IT的人們天天在辦公室裡上網，如果可以去登山去放自己的心情去愉悅一下，那麼是多麼美好的事情呀，登山是一種很好的有氧運動的，而且對於我們身體的有很好促進作用，當然對於血液迴圈也是一種加快......

11月20日下午，廣州市黃浦區一男子從29層高樓墜落，砸中正在樓下的一名男嬰，造成該男子和男嬰死亡。經法醫鑑定，墜樓男子符合高墜死亡特徵，初步排除他殺可疑。11月20日晚，廣州警方就此事發布警情通報。通報稱，11月20日16時許，黃......

在“六一”兒童節到來之際，在廣州兒童活動中心，中國兒童中心聯手舒膚佳共同釋出《中國城市兒童戶外活動狀況調查報告》(以下稱《報告》)，在對北京、上海、廣州、西安、合肥五座城市小學生的調查中發現了上述令人擔憂的問......

不少媽媽在空閒之餘都會帶上寶貝出門晒晒太陽，可以獲取更多的維生素D，有利於寶貝的健康成長。但是，兒童的面板沒有發育成熟，抵抗紫外線的能力還很弱。在這炎炎夏日，帶寶寶到戶外活動時，一定要採取有效的防晒措施，才能有效的......

對於白癜風的患者而言如果在生活中不能好好的注意白癜風的護理知識就會導致人們的身體逐漸的變差，所以這個時候就應該多加註意自己的面板護理，才能使得自己的身體儘快的恢復健康。其中白癜風患者在生活中需要注意的事情......

戶外活動是孩子親近自然的最佳方式，也是寶寶茁壯成長、培養健康體魄的有效手段。秋天到了，寶寶們也更多得來到了戶外，那麼，在這溫度適宜、空氣清新的秋季，寶寶們做些什麼戶外活動更好呢?適合寶寶的秋季會外活動有哪些?戶外......

夏天老人怎麼補鈣？夏季陽光充足，衣著較少，裸露面板面積大，面板經陽光照射後，日光中的紫外線能促進體內維生素D的合成，可以大大增加鈣的吸收。另外，夏季日照時間長，戶外活動較多，充分的活動和鍛鍊也能夠增加骨骼彈性和韌性，改善......

紅薯大米粥食材：紅薯250克，大米100克，白糖適量做法：1將紅薯洗淨切成小塊，與大米同入鍋內;2加水適量煮粥，待煮成稠粥，離火時加入白糖調味服之。此粥能滋補脾胃、開胃消食紅薯的營養價值1紅薯開胃消食有減肥抗癌功效中醫認為紅......

連日來，北京開啟“燒烤”模式，氣溫一度達35℃。晴好天氣之下，空氣質量卻並不樂觀，這次罪魁禍首不是“慣犯”PM2.5，而是臭氧汙染。5月27日16時，北京多地臭氧濃度超200微克/立方米。“按照標準，一個小時內臭氧平均值如超過200......

研究發現6歲到14歲年齡段的孩子，只要每天保持40分鐘的戶外活動——不管是打球還是其他運動——都能有效減少大概10%～20%的近視發生率。即使是沒有含防腐劑的人工淚液，對眼睛來說也屬於異物，如果沒有在醫生的指導下，自行長......

晨練是周老爺子堅持多年的習慣，沒想到最近的晨練卻讓他住進了醫院。記者昨日從湖南中醫藥大學第二附屬醫院(湖南省中醫院)獲悉，最近幾天像周老爺子這樣受霧霾天氣影響的“老慢支”復發病例明顯增加，此外，哮喘、急性支氣管......