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有關快樂的養生知識
多吃這些魔力食物讓你快樂無限
這些食物擁有“快樂魔法”麥片快樂營養素:維生素B6、煙酸、泛酸。解析:維生素B6除了有助放鬆情緒、緩解焦慮和不安外,還可幫助色氨酸轉化為煙酸;而煙酸具有消除疲勞和安定情緒的作用;泛酸也可消除疲勞,有助抗壓。麥片和牛......
2023-10-17
購物可以讓人更快樂
你感覺情緒低落嗎?去購物吧!據《印度時報》6月22日報道,美國《心理學與市場營銷雜誌》刊登一項新研究發現,購物的確能讓人感覺更快樂。研究人員指出,購物款待自己,在提升和保持愉悅心情方面具有持續的積極作用,而且更少帶......
2023-10-16
讓寶寶們度過安全快樂的春節
1第一,駕車安全第一,駕車安全。現在很多家庭條件富裕,都有了自己的私家車。您帶寶寶無論是拜年還是旅遊觀光,都要注意安全,給寶寶們安裝兒童安全座椅,開車慢速,不闖紅燈,你謙我讓。您開車安全,才能給寶寶帶來平安。中國每年都......
2023-10-17
13招教你做快樂職場女人
重塑自信自卑是工作最大的敵人,所以你要做的第一件事是尋回自信。拿出當年你在大學裡參加辯論賽時的玉樹臨風,參加卡拉OK比賽時的風姿綽約,還有參加百米跑比賽時的颯爽英姿,告訴自己:我永遠是最棒的!改變形象改變心情不妨從......
2023-10-15
省錢又快樂的多種減肥方式
減肥過程對許多肥胖者來說是非常艱難而又枯燥乏味的――節食、吃減肥藥、單調的運動等,稍不注意還會陷入減肥-反彈-再減肥的怪圈。下面,向大家介紹一些既省錢又快樂的減肥方式。原地跑在室內或過道挑選一塊約1平方米的......
2023-10-15
中秋節放假幾天 中秋節快樂還是安康
日曆上顯示馬上就是中秋節了,中秋節是中國傳統佳節,一般這樣的節日都是要放假的,中秋節放假幾天呢?下面一起來看看吧!中秋節放假幾天3天。中秋節是中國傳統節日,除此之外,中秋節還是我國的法定節假日,按照有關規定,每年的中秋......
2020-08-28
吃什麼心情會變好 這5種食物可讓你變快樂!
生活中難免會遇到一些讓人心情不好,沮喪的事情,這時就要想辦法讓自己的心情變好,而其實只要吃了能讓人感到快樂的食物,心情也能變好喔!香蕉香蕉是生活中最為常見的水果,它含有色胺酸和維生素B6,可幫助大腦製造神經傳導物質,對......
2017-09-20
中秋節還有多少天才到 中秋能不能說快樂
秋天到了,又可以期待中秋節了,中秋節是秋天很重要的一個節日,每年秋天的時候最為期待的就是中秋節了,中秋節還有多少天才到呢?中秋節還有多少天才到中秋節是每年農曆的八月十五日,按照曆法,每年中秋節都是這個日期,中秋節還有......
2020-08-28
快樂食品一掃憂鬱 這些食物幫你緩解憂鬱心情
憂鬱的氣息誰都受不了,但總有一些事情讓人的心情無法愉悅起來,要怎樣才能趕走憂鬱呢?今天給大家介紹幾種食物,幫大家輕鬆解決這個問題。下面一起來看看哪些食物,具有這樣神奇的功效吧。快樂食品一掃憂鬱1、全麥麵包全麥面......
2023-10-15
快樂泡茶包——教你如何使用茶包沖泡出一杯養生好茶!
據現代科學分析和鑑定,茶葉中含有450多種對人體有益的化學成分,如葉綠素、維生素、類脂、咖啡鹼、茶多酚、脂多糖、蛋白質和氨基酸、碳水化合物、礦物質等對人體都有很好的營養價值和藥理作用。茶葉既有天然保健的作用,......
2017-11-09
快樂的心態是腎病的良藥嗎?腎病的良藥是什麼
快樂的心態是腎病的良藥!歌德曾經說過:“如果早上醒來我們沒有感受到新的喜悅,如果夜晚降臨沒有賦予我們對新的快樂的期望,那麼每天的睡覺和醒來還有什麼價值呢?今天的陽光照耀在我身上,我應該去認真地感受生活。”富蘭克......
2023-10-29
五招減壓奇效讓你快樂不停歇
五招減壓奇效讓你快樂不停歇觀看喜劇影片去看喜劇吧,讓自己大聲笑笑,這是對自己緩解壓力很有益的事情,根據有關研究表明,當人發自內腑的開懷大笑時,往往會忘記壓力的存在,還能增強免疫呢你,穩定血壓的效果。如何減壓最有效?......
2023-10-17
中秋安康還是中秋快樂 中秋能剪頭髮嗎
中秋節,是中國傳統佳節,中秋節在我國有悠久的歷史,在送祝福的時候是說:中秋安康還是中秋快樂呢?下面一起來看看吧!中秋安康還是中秋快樂都可以。中秋節是一個團圓型節日,人們在送出節日祝福的時候,一般都是用快樂結尾的,因此,一......
2020-08-27
快樂健康方法
健康分為兩種。一種是身體上的健康還有一種是心理上的健康。有了健康才能來談快樂對不對健康快樂對我們來說太重了。那麼快樂健康方法是什麼呢?下面跟小編一起來看看吧。1.捂耳通腎捂耳通腎。每天早起後,以雙手覆蓋雙耳......
2023-10-17
晚年怎麼過 擁抱健康快樂的晚年
晚年怎麼過!擁抱健康快樂的晚年擁抱健康快樂的晚年,記住這22點就夠了!1睡得早一點晚上熬夜其實就是在折磨你的身體,會讓你的血壓和膽固醇升高,這些都會給你心臟帶來健康風險。所以中老年人一定要早睡,23點以前必須上床休息......
2017-09-25
快樂的早餐之蝦醬玉米麵
食材玉米麵條50g蝦醬1/4勺油半勺黃柿子1個花椒麵1g味精少許玉米麵麵條,在東北這個叫做苞米麵麵條,是有點溼潤的乾麵條,很便宜,2塊錢一斤。拿出大約1兩面條,放在清水中浸泡2個小時,這樣麵條會變得更加溼潤,煮的時候其實玉米麵......
2023-10-17
端午節為什麼不能說快樂 端午節不能說快樂原因
端午節,是農曆五月初五,既是一個祭祀的日子,也是犯禁忌的日子,更是一個悲壯的日子。所以,不是所有節日,都是可以互祝快樂,如清明節和端午節,只能互送“安康”。那麼,端午節為什麼不能說快樂呢?下面我們一起來看看吧。端午節為什......
2023-10-28
南昌禾麗:快樂醫美,快樂成長,快樂服從!
禾麗集團一直在創造一種快樂醫美的精神信仰,我們堅信只有讓員工快樂,工作才會更加有激情,團隊才會更加有能量,企業才能越來越壯大。快樂是一種心態,並不是像大家認為的心情的好壞就像天氣陰晴不定,反而它是一種可以培養的精......
2019-10-09
生活多留白 更快樂
“想快樂,就別把日程排得太滿。”這是美國科學家的一項新研究結論。特別是當你的空閒時間也“有安排”時,即使是自己喜歡的事,幸福感也會打折扣。美國俄亥俄州立大學的馬爾科博士進行了8項研究。第一項試驗中,研究人......
2018-02-22
快樂養老:核雕,感受方寸之樂
愛上核雕,是我退休後的事。一次,我看到老友手中把玩著一串淺黃色的串珠,出於好奇要來觀賞,原來是由10粒花生米大小的果核串成的手串,仔細一看,每個果核的兩面都刻有人物臉譜,五官神態各不相同、栩栩如生。老友說,這叫橄欖核雕......
2019-07-26
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