核心功效促進消化、延緩衰老、增強免疫力簡介綠蘿蔔，是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。其含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等；其中，維生素C的含量非常高，可提高細胞的質量，能增強人體的免疫力。那麼，綠蘿蔔的功效與作用......

蘿蔔湯是一款家常食補湯品，其中主要的食材是白蘿蔔，其做法簡單，並且具有很高的營養價值，下面我們介紹一下關於蘿蔔湯的功效與作用。消炎止咳蘿蔔具有很好的消炎、化痰、止咳、理氣的食療功效，可以輔助治療咳嗽、痰多等症，所......

綠蘿，屬於天南星科大型常綠藤本植物，生長於熱帶地區，常攀援生長在雨林的岩石和樹幹上，其纏繞性強，氣根發達，可以水培種植。不僅如此，綠蘿也有一下功效與作用。觀賞作用綠蘿是非常優良的室內裝飾植物之一，攀藤觀葉花卉。蘿莖細......

在中國，有一種蔬菜是一年四季都能種植的，這種蔬菜非常有營養，可當蔬菜烹飪，也可當水果生食，幾乎每家都會買它，它就是生活中常見的蘿蔔，除了吃蘿蔔肉以外，吃蘿蔔皮也有很好的營養價值功效哦。益肝明目蘿蔔皮含有大量蘿蔔皮素，有......

蘿蔔子為中藥名，出《本草衍義補遺》。為十字花科植物蘿蔔的乾燥成熟種子。呈類卵圓形或橢圓形，稍扁，長2.5～4mm，寬2～i3mm。表面黃棕色、紅棕色或灰棕色。又叫萊菔子、蘿白子、菜頭子。它有何功效與作用呢？消食化積蘿蔔子味辛......

俗話說"冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方"。白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生的好食材，古時候也有："蘿蔔上市，郎中下市"的說法，但你知道嗎？其實各種蘿蔔的功效是不同的，一定要正確食用才能發揮最大功效。要想發揮蘿蔔的潤肺......

蘿蔔的種類很多，其中青蘿蔔是營養價值最高的一種，青蘿蔔不僅僅蘿蔔皮和果肉是青色，其營養成分的含量也和普通蘿蔔相差很大，那麼這青蘿蔔的功效與作用都有哪些呢？緩解衰老我們都知道，青蘿蔔含有非常可觀的花青素，花青素被譽為......

蘿蔔有白蘿蔔、青蘿蔔、胡蘿蔔、紅蘿蔔4大種，其中東北大紅蘿蔔是蘿蔔裡的上品，尤其是純雌性的大紅蘿蔔尤為珍貴，東北的氣候和特殊的土壤以及蘿蔔的品種，形成了東北紅蘿蔔獨特的營養成分，那麼這紅蘿蔔的功效與作用都有哪些......

中醫認為白蘿蔔可以和中止渴，解毒生津，利於排便排尿，有很好的藥用價值，經常吃白蘿蔔可以預防很多種疾病。今天就給大家總結一下，從營養學上來看，白蘿蔔具體有哪些功效和作用。白蘿蔔是十字花科的根莖類蔬菜，能量密度低，富含植......

蘿蔔汁就是將新鮮白蘿蔔用清水洗乾淨後放進榨汁機裡面榨成的蔬菜汁，可以單獨飲用，也可以加入其他食物進行組合搭配，飲用後，具有很好的養生保健作用。清熱去火白蘿蔔是性涼蔬菜，含有豐富的水分，夏天的時候常常會感覺鼻喉燥熱......

胡蘿蔔功效與作用是健脾養脾、降血脂、降血糖、益肝明目。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以起到一個清除人體中血液和腸道的自由基，有預防心血管疾病的作用。同時胡蘿蔔還含有豐富的降糖物質，如槲皮素、山奈酚這兩種元素......

蘿蔔葉，為十字花科植物萊菔的根出葉。含葉黃素，揮發油，油中含α、β-已烯醛及β、γ-已烯醇。具有開胃、止瀉、止痢的作用。民間夏季常用幹蘿蔔纓子加油鹽作湯，健胃消食，幫助消化，並能防治腸炎、痢疾。幫助吸收蘿蔔葉中的澱......

蘿蔔乾的功效與作用是補充營養、促進消化、提高身體免疫力等，但是要適量攝入，具體情況如下：1、補充營養蘿蔔乾是指晒乾的蘿蔔，所以蘿蔔乾中也含有膳食纖維、植物蛋白、鐵元素、維生素B等營養物質，適當的吃些蘿蔔乾，能夠補充......

白蘿蔔，在我國多數地區都有大面積種植。每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克。具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。用其煮水可......

胡蘿蔔在日常生活中是一種比較常見的食物，都知道胡蘿蔔中含有多種微生素，對身體有一定的好處，胡蘿蔔汁的功效與作用？胡蘿蔔汁的功效與作用胡蘿蔔汁的功效與作用有保護視力、美容養顏、提高免疫力等。1、保護視力胡蘿蔔汁......

水蘿蔔是生活中常見的蘿蔔種類，很多人餐桌上都有水蘿蔔的身影，水蘿蔔的功效與作用是什麼呢？下面一起來看看吧！提高免疫力水蘿蔔中含有大量的維生素C，維生素C是一種超強的抗氧化劑，能保護細胞、增強白血球及抗體的活性，更能刺......

胡蘿蔔有護眼、增強免疫力、降血壓等功效。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以提高免疫細胞產生抗體，從而有提高免疫力的作用。另外類胡蘿蔔素還能消除體內被感染的癌細胞，因此有防癌和抗癌的作用。胡蘿蔔可以炒、煲湯、包成餃子等......

食材簡介：胡蘿蔔，又稱紅蘿蔔或甘荀，一般呈粗肥狀長圓錐形，顏色以紅色或黃色為主。肉質根莖作食，是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。營養功效胡蘿蔔所含的營養物質非常全面，除了大量的維生素B1、B2、維生素C、以及蛋白質......

蘿蔔籽，又名萊菔子、蘿白子、菜頭子等，為十字花科植物蘿蔔的成熟種子。入脾、胃、肺經，能消食除脹，功效顯著，有“衝牆倒壁”之稱。可用於治療飲食停滯、脘腹脹痛、大便祕結、積滯瀉痢、痰壅喘咳等。那麼，蘿蔔籽的功效與作用......

蘿蔔，世界各地均有分佈，為十字花科蘿蔔屬植物。蘿蔔味甜，脆嫩、汁多，其效用不亞於人蔘，其中青蘿蔔有消積、祛談、利尿、止瀉等效用，白蘿蔔有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津的功效。促進消化吸收蘿蔔含有豐富的葡萄糖、維生......