玉米、番薯、洋蔥、紅棗、山楂這些食物都是生活中常見的養生食材，它們除了是生活中的養生食材外，還有一個共性，那就是它們具有共同的食療作用清腸降脂。清腸降脂食物有哪些1、燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用。燕麥中含......

白蘿蔔的做法有哪些?白蘿蔔也是大家日常都經常吃的食物，白蘿蔔無論是生吃還是做菜都可以，除此之外白蘿蔔還有很強的殺菌功效，有著小人蔘的美稱，白蘿蔔偏辣，那麼白蘿蔔怎麼做才好吃呢?今天小編就給大家帶來了白蘿蔔的做法大......

活血行瘀法肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產生。活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進其消退均有功效。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經閉不行，或見舌......

1.菊花粥：【組成】菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。【製法】先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，加入冰糖食用。【功用】清肝健脾，降壓養神的功效，適用於冠心病、高血壓、......

山楂：促進膽固醇排洩山楂是天然的降脂藥，主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微迴圈、降低血壓、促愉桴狁煥進膽固醇排洩而降低血脂的防病養生作用。但是，山楂是酸......

決明子荷葉茶決明子，又叫草決明、還瞳子等，它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。荷......

當下，市場上最惹人眼球的蔬菜莫過於空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，不知您的家鄉稱它為什麼。它因其開白色喇叭狀花梗中心是空的，故稱為“空心菜”。空心菜不僅口感好，營養價值也有出乎我們意料。空心菜清熱解......

山楂：促進膽固醇排洩山楂是天然的降脂藥，主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微迴圈、降低血壓、促愉桴狁煥進膽固醇排洩而降低血脂的防病養生作用。但是，山楂是酸......

栗子的營養豐富，被人們賦予了各種美譽，那麼栗子到底有哪些神奇的功效呢?今天小編就跟大家分享一下關於板栗的做法和它的功效。煲湯材料：雞腳、板栗、排骨調料：精鹽、陳皮鳳爪板栗排骨湯的做法：栗子肉、陳皮洗淨，稍浸泡，鳳爪......

高血壓是以迴圈動脈壓增高為主要表現的臨床綜合徵，是最常見的心血管疾病。中醫認為，高血壓可分為肝陽上亢等幾個證型，但總體而言，肝陰不足、虛陽上亢是其常見病機。患者除血壓升高外多兼見頭痛、眩暈、面紅、耳鳴、便祕、......

高血壓、高血脂是中老年人的常見病，很多人為了控制病情，每天都吃大把的藥，但醫生告誡，大量用藥損傷肝腎，所以在病情穩定的情況下，可以減少用藥量，多吃降壓降脂的食物，食補既安全又有輔助治療的效果。下面為您介紹幾種降壓降脂......

使用降脂寧片通常並不會對肝臟造成損害，因為降脂寧片屬於中成製劑，藥效比較溫和，一般只要在醫生指導下進行用藥，多數都不會造成其他的負面影響產生。降脂寧片是種由何首烏，決明子以及山楂、荷葉等成分製成的藥物，主要能夠起......

冬季降脂清腸吃什麼好山藥山藥有“神仙之食”的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種......

血脂高是指血液中膽固醇和三油甘酯的水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等血脂高，血脂高可以通過飲食來調節，那麼降脂最快的十種食物有哪些呢？接下來就給大家解答這個問題。降......

降脂通便膠囊一般比較適合便祕，以及脂肪肥厚的人群服用。降脂通便膠囊在臨床當中屬於一種中成藥物，其主要作用是洩熱通便、健脾益氣，比較適用於胃腸實熱、脾氣虧虛而引起的大便乾結、腹脹納呆以及形體肥胖、氣短肢倦等異......

水果營養滋潤，美顏養生人人愛。可在寒冷的冬天，吃著冷冰冰的水果腸胃可要抗議了。那麼冬季怎麼吃水果呢?冬天裡水果煮熟了吃不僅能防寒涼，還能為愛美的女性增加養生效果。搭配冬季養生食材，蘋果熟吃能清火降脂、大棗熟吃......

降脂靈片降膽固醇有一定的效果，但可能不是特別好。降脂靈片主要是由決明子、枸杞子、山楂、制何首烏、黃精等成分製作而成的中成藥物，其主要作用是養血、明目、降脂以及補肝益腎，可以用於治療頭暈、目暈、肝腎陰虛、鬚髮......

作為美國《時代》雜誌評出的十大健康食物中唯一入選的穀物，燕麥的好處多多，既能控糖降脂，又能防止便祕，較強的飽腹感還能夠幫助減肥瘦身，因此，市面上此類產品頗多。如何選擇營養又健康的燕麥片呢?一看：食品包裝上的配料表燕......

降脂靈通常能降甘油三酯，具體需要在醫生指導下用藥，不可以私自使用藥物，以免出現不良反應。甘油三酯通常是由於飲食因素、疾病因素、遺傳因素等原因所引起。生活中經常使用脂肪類食物，通常會導致甘油三酯出現升高的現象。......

金針菇是我們日常經常食用的蔬菜，金針菇營養豐富，對人體有著很大的幫助，小小金針菇具有治病養生的功效。中醫認為,它有補肝抗癌等5大養生功效，那麼怎麼吃金針菇能最好吸收它的藥用價值和金針菇的營養價值!下面小編給大家......