有關瘦肉的養生知識

桑葉煲瘦肉的功效與作用桑葉不能和什麼食物一起吃

從市場買了半斤豬肉，想著和家裡剩下的一點幹桑葉一起煲湯喝，那麼這桑葉和瘦肉一起煲湯喝會有什麼功效作用呢？疏風散熱桑葉甘寒質輕，輕清疏散，不僅能涼散風熱，又能清肺止咳，其特點與菊花相似，也常與菊花搭配使用，多用於風熱感冒......

2021-04-07

綠豆鮮藕燉瘦肉

配料：綠豆100克，鮮藕250克，豬瘦肉250克，精鹽適量，蔥花少許。做法：1、綠豆洗淨，鮮藕去皮洗淨切塊，豬瘦肉洗淨切塊。2、將鮮藕、綠豆及豬瘦肉一同放入砂鍋，加水1000ml大火煮沸，小火煮45分鐘。3、加入適量精鹽蔥花，吃藕吃豆喝湯。功......

2023-10-15

瘦肉木耳紅棗湯怎麼做木耳紅棗瘦肉湯有什麼營養

瘦肉和木耳，紅棗搭配煲湯食用，口味鮮美，營養豐富，很適合貧血人群多吃，而且這道湯做法簡單，下面就來看看瘦肉木耳紅棗湯怎麼做。瘦肉木耳紅棗湯怎麼做1.準備黑木耳，紅棗，瘦肉和砂鍋。2.將黑木耳泡發並洗淨，紅棗洗乾淨去核，瘦肉洗......

2019-11-10

陰虛火旺口腔潰瘍頻發試試生地蓮子烏梅煲瘦肉

生地蓮子烏梅煲瘦肉主要功效：養陰收斂、清熱降火推薦人群：平素體質屬於陰虛者，汗出過多，煩躁、咽乾者；陰虛火旺之口腔潰瘍反覆發作。材料：生地50g、連心蓮子50g、石斛（幹）20g、烏梅50g、瘦肉500g（3~4人份）。製作方法：生地泡軟切......

2023-10-18

海底椰燉瘦肉

海底椰，又稱海椰子、復椰子，是塞席爾普拉蘭島及庫瑞島的一種特有棕櫚，有很好的養生功效。食材主要食材：海底椰80克。其他食材：瘦肉250克、雪梨1個、南北杏適量、姜1片、鹽適量。做法步驟1.海底椰洗淨；瘦肉洗淨後剁成泥醬；雪......

2017-06-07

吃瘦肉丸會不會胖

一般情況下，適量吃瘦肉丸不會胖，但如果食用過多，則可能會導致出現發胖的情況。建議在日常生活中，可以適當的進行體育鍛煉，從而消耗高熱量、高脂肪的食物，促進身體消化，可以多吃一些水果蔬菜，增強免疫力。瘦肉丸中含有大量的蛋......

2023-11-04

山楂瘦肉湯怎麼做好吃山楂燉瘦肉有什麼功效

山楂的味道酸甜，有很好的開胃作用，它可以用來做糖葫蘆，也可以熬煮山楂羹，還可以用於和瘦肉燉湯食用，營養功效是很不錯的，下面來看看山楂瘦肉湯怎麼做好吃。山楂瘦肉湯怎麼做好吃1.山楂100克，去核洗乾淨，放入沸水鍋裡稍煮片刻......

2019-10-08

香菇和瘦肉能一起吃嗎香菇和瘦肉怎麼做餃子

香菇味道鮮美，脂肪含量低，有很好的食用價值，可以用來燉湯，也可以做包餃子的餡，那麼香菇和瘦肉能一起吃嗎?香菇和瘦肉能一起吃嗎香菇瘦肉是可以搭配在一起吃的，適當的吃一些能夠讓消化功能變得更好，營養也是非常豐富的。香菇......

2016-08-18

老抽菸青欖雪梨燉瘦肉

受訪專家：佛山市中醫院肺病科副主任醫師賴昕秋冬正是青欖成熟的季節。青欖又叫青果,生吃時味道酸澀,久嚼則回甘,滿口清香,咽喉不利、痰黏咳嗽者嚼後尤其覺得舒服。青欖除了生吃,還可以搭配其他食材一起燉湯。青欖雪梨......

2016-08-31

吃瘦肉會長胖嗎

我們都知道肥肉的油脂更多，多吃鐵定是會發胖的，那麼如果只吃含油脂較少的瘦肉是不是就不會發胖呢？瘦肉熱量高嗎瘦肉由於含油脂較低，因此熱量比肥肉低很多，下面是瘦肉和肥肉各自的熱量值。瘦肉：143大卡/100克，碳水化合物1.5克......

2017-01-03

海馬燉瘦肉的功效與作用

功效與作用減肥、促進體內新陳代謝海馬燉瘦肉的最大功效是減肥。可以填飽肚子，同時還可以減少體重。這種菜餚的營養非常豐富，裡面含有多種營養物質，這些營養物質能夠讓人填飽肚子，同時又能夠促進體內新陳代謝，有效地降低體......

2023-10-08

半夜吃皮蛋瘦肉粥和菜會胖不皮蛋瘦肉配什麼菜好吃

現代社會大多數人因為工作、家庭的原因都成了“夜貓子”，大半夜肚子餓了已成為常態，皮蛋瘦肉粥由於簡單方便味道好，成為很多人肚子餓了時候的首選。但是很多人就有了疑惑，半夜吃皮蛋瘦肉粥和菜會胖不？半夜吃皮蛋瘦肉粥和菜......

2020-05-07

吃瘦肉會便祕嗎

吃瘦肉一般會便祕，但如果自身消化系統功能較強，則不會便祕。具體分析如下：1、會便祕瘦肉中含有大量的蛋白質成分，而蛋白質在進入胃部後消化、吸收速度較為緩慢，因此吃瘦肉一般會便祕。如果在吃瘦肉後出現便祕情況，可以遵醫......

2023-10-31

豬腳上的瘦肉熱量高嗎豬腳吃了會美容嗎

最近特別愛吃豬腳，但是又擔心長胖，那豬腳上面的受熱熱量高不高呢？吃豬腳是不是又真的能美容呢？豬腳上的瘦肉熱量高嗎比較高。由於豬指令碼身含有豐富的脂肪，在烹飪製作的過程當中會加入大量的油，另外豬腳中蛋白質食用後也會產......

2021-09-29

糖尿病可以喝瘦肉雪蓮果湯嗎糖尿病是否能喝瘦肉雪蓮果湯

在生活中雪蓮果生吃的口感脆，甘甜，雪蓮果含有豐富的蛋白質和多種礦物質，營養豐富，香甜可口，能為人體補充營養，增強體質和提高機體免疫力。那麼糖尿病可以喝瘦肉雪蓮果湯嗎？糖尿病可以喝瘦肉雪蓮果湯嗎糖尿病患者主要是控制糖......

2023-11-04

車前草煲瘦肉的功效與作用車前草煲湯小孩能喝嗎

朋友來家吃飯時，特地帶了些車前草來，我想著用車前草和豬肉一起煲湯喝，那麼這人兩者一起吃會有什麼功效呢？車前草煲瘦肉的功效與作用清熱利尿車前草性寒，入肝、腎、膀胱經，對於水腫尿少、熱淋澀痛、暑溼瀉痢等泌尿系統疾病，合......

2021-03-15

鹿茸阿膠能一起燉嗎鹿茸阿膠燉瘦肉的功效

給家裡的老人買了一些鹿茸和阿膠回去，為了避免麻煩，他們想把鹿茸阿膠一起燉瘦肉吃，所以我想問一下鹿茸阿膠能一起燉嗎？鹿茸阿膠能一起燉嗎鹿茸是一種十分名貴的中藥材，其性溫，甘，鹹，具有壯元陽，補氣血，益精髓，強筋骨等功效，可以用......

2016-06-19

蘑菇瘦肉小米粥的功效與作用

蘑菇瘦肉小米粥是一道美食，主要食材有：蘑菇、瘦肉、小米、食鹽等，此類粥品味道香濃，營養豐富，具有健脾、助消化等功效，適合多種人群。健脾養胃蘑菇瘦肉小米粥不僅味道鮮美，其中含有豐富的蛋白質、多種維生素、氨基酸等營養成......

2018-10-08

尿酸高可以吃瘦肉嗎尿酸高可不可以吃瘦肉

高尿酸已成為現代常見代謝疾病，與高血壓、高血糖、高血脂並列第四高。高尿酸要注意日常飲食。那麼尿酸高可以吃瘦肉嗎？尿酸高可以吃瘦肉嗎高尿酸病人可適量食用瘦肉，紅肉嘌呤含量不低，不建議大量進食。痛風發作期，不推薦紅......

2023-11-08

瘦肉能放到第二天嗎瘦肉要怎麼儲存

瘦肉是最常見的食材之一了，幾乎是餐餐必備，那麼瘦肉能放到第二天嗎？瘦肉要怎麼儲存呢？瘦肉能放到第二天嗎可以。瘦肉如果一次吃不完，又剩下太多，可以儲存到第二天再吃。但是要注意生肉和熟肉的儲存區別，如果是熟肉的話，那麼就......