民諺有云：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說起這西瓜，這前幾天才剛剛入伏，三伏消暑當然要吃西瓜了。看著吃剩的西瓜皮，這得去掉好幾斤了，扔掉也是不少肉。有人會說，瓜皮可以做菜呀?今天，教你的可不僅僅是拿它做菜了。來看看這西瓜皮......

一般情況下，夏季吃西瓜、菠蘿、櫻桃等水果好。具體內容如下：1、西瓜西瓜富含水分，能夠有效地解渴。它還含有豐富的維生素C和維生素A，對面板健康和免疫系統有益。此外，西瓜還含有豐富的纖維素，有助於促進消化和預防便祕。因......

夏天溫度過高，如果不及時補充水份或人體體溫調節失調，體內溫度過高就會導致中暑，體質虛弱的朋友在高溫環境下待久了也會很容易就中暑，那麼如果中暑了怎麼治療?有什麼應急措施嗎?夏季中暑後的急救措施1、轉移中暑一般發生......

夏季常吃粥祛溼養胃益長壽夏季的到來不但易使人自身的脾氣變得非常煩躁，而且還易使諸多疾病纏身，除了會出現這些症狀之外，食慾降低、腸胃病等也會出現。所以，與其不斷為這些事情煩惱，不如每天喝幾碗粥可以將這些問題統統解......

藥性較“溫和”的涼茶推薦荷葉涼茶用荷葉半張，撕成碎塊、滑石10克，一起放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放少量白糖攪勻，冷卻後飲用。荷葉味苦，性平，歸肝、脾、胃經，具有清暑化溼、升發清陽、涼血的功能。滑石味甘、淡，性寒，歸......

5款茶瘦身去水腫薏米綠茶薏米綠茶能祛除體內溼氣，為身體排毒，是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時，加入綠茶，繼續加熱一分鐘就可以熄火。每天要喝三次，簡單排水腫。荷葉綠......

綠豆土茯苓清涼湯主要功效：清熱解毒、利溼消暑推薦人群：暑熱煩渴、口乾口渴、尿短尿黃以及夏季易患溼疹、癤病等人群。材料：綠豆50克、土茯苓30克（鮮品200~250克）、瘦肉250克。（3~4人量）製作方法：先將綠豆洗淨，浸泡1~2小時；土茯......

熱水或增加食道癌風險世界衛生組織最新警告稱，飲用65℃以上的熱飲，可能增加罹患食道癌風險。這項最新的評估報告發表在6月15日出版的《柳葉刀腫瘤學》雜誌上。報告指出，在中國、土耳其及南美洲國家的研究發現，這些地區的......

夏季潤燥養肺這方法很有效由於在夏季的時候天氣比較熱，因此大家在日常總會有燥熱的感覺，而且身體中的火氣如果比較大，還會對肺部造成傷害。因此小編今天就來給大家介紹一些潤燥養肺的方法，讓你在夏季的時候能夠變得非常健......

夏季學營養專家挑菜第一類是冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜。從中醫角度來說，瓜類大多能清熱利溼，幫助排除毒素，是降溫防暑的好食物。現代營養學研究顯示，多數瓜類蔬菜含水量都在90％以上，且富含多種礦物質和維生素，能有效......

小滿時節巧養生炎炎夏日，穿短杉、短裙、短褲是不錯的選擇。另外，夏裝的開口部位不宜過瘦，最好敞開些，以利通風散熱。需要提醒的是，愛穿露臍裝、吊帶裝的女性，在出入有空調的場所時，應避免腹部和肩部受涼，以免引起腸胃功能紊亂......

夏季上吐下瀉可能是飲食不當、中暑導致的，也可能是急性胃腸炎。1、飲食不當夏季上吐下瀉可能是天氣過熱，經常進食冰冷的食物，比如冰糕、冰鎮西瓜、冰鎮啤酒等，對胃腸道造成刺激引起。同時可能會伴有腹痛、腹脹、噁心等症......

夏季吃薑6大好處防暑提神天氣炎熱，適當吃一些姜，可以幫助我們防暑降溫，在炎熱的時候有興奮、排汗降溫，提神作用。對一般暑熱表現為頭昏、心悸、胸悶噁心等的病人，適當喝點薑湯大有裨益。開胃健脾在炎熱的夏天，因為人體唾液......

中醫裡面，按摩人體穴位被視為一種非常好的保健方法，能疏通經絡、通達氣血、調整陰陽。對於心血管病患者而言，按摩下面穴位對疾病控制有幫助。高血壓：百會與太沖穴一般來說，肝火熾盛證和肝腎陰虛、肝陽上亢證是高血壓病最常......

日常的生活中難免會出現蚊蟲之類的害蟲，他們會叮咬人的身體使人患上面板病影響人們的日常生活，特別是夏季，那麼夏季蚊蟲叮咬怎麼辦？夏季蚊蟲叮咬怎麼辦蚊蟲叮咬多表現為區域性瘙癢或包塊，表現為蚊蟲毒素過敏。只有區域性瘙癢或......

吃楊梅的好處楊梅為果中珍品，果實富含蛋白質、氨基酸，鐵、鎂、銅等礦物質，而且，其中含有多種維生素，維生素C含量最為豐富。此外，還含有葡萄糖、檸檬酸、乳酸、蘋果酸、果糖及蠟質等物質，被稱為“天然固體飲料”。楊梅的果實......

蓮蓬全身都是寶蓮蓬渾身都是寶，蓮子清甜解熱，蓮子心養心健腦，甚至用蓮房煮茶還有預防糖尿病的功效。新鮮蓮子吃到嘴裡甜滋滋、涼絲絲的，有清心解熱的功效。夏季炎熱容易煩躁，剝開幾顆鮮嫩的青蓮子，在齒間細細品味，立刻神清氣......

“你怎麼那麼弱啊!夏天都能感冒!”若是在大熱天得了感冒，大多朋友估計都被這樣嫌棄過。被嫌棄寶寶實在委屈，於是很多人都會運用“老辦法”，回家之後把自己悶在被子裡。認為捂一身臭汗再洗個熱水澡，感冒就會好了。注意!老......

夏季這種病的發病率比平時高如何預防這些疾病炎炎的夏日說來就來，對於絕大部分人來說，夏天絕對不是一個舒服的季節。因為高溫會讓人陷入煩躁、壓抑的狀態之中，使人的工作和生活受到巨大的影響。而且高溫環境是細菌和病毒......

4款減肥果蔬汁推薦香蕉+李子+蜂蜜李子很酸，而且是夏季常見的一種可口酸甜的水果，其減肥功效很好，因為有著非常豐富的營養素。而香蕉就可以為人體增強飽腹感，有通便潤腸的作用。兩者結合，起到抑制胃口的作用，所以具有瘦身的......