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番荔枝果盤
番荔枝也叫釋迦,成熟後味道香甜,口感軟糯,而且還含有豐富的維生素C和纖維素,不因能夠美白護膚,還有寬腸通便的功效呢!食材主要食材:番荔枝1個。其他食材:沙拉醬適量。做法步驟1.將成熟的番荔枝去皮,去籽,切成小塊。2.將切好的番......
2018-11-25
黃金瓜果盤
黃金瓜鮮脆多汁,非常好吃,家裡來客人時,切上一盤黃金瓜果盤非常合適哦!食材主要食材:黃金瓜1個。其他食材:白糖適量。做法步驟1.將黃金瓜洗淨,削皮,去籽,切成小塊。2.將切好的黃金瓜放入盤子中,撒上少量白糖,插好牙籤即可。功效......
2019-07-14
西瓜怎麼切果盤 西瓜如何選購
夏天一到,西瓜就很受歡迎,而西瓜除了一般的切法以外,還可以切優雅的西瓜果盤,那麼你知道西瓜怎麼切果盤嗎?西瓜怎麼切果盤西瓜果盤第一種切法1、取西瓜1/4個。2、順著瓜皮用刀切成1.5釐米厚度的片狀。3、再將西瓜切成大小......
2016-07-31
盤點最佳防癌的蔬果
蔬菜是人們飲食中不可缺少的組成部分。蔬菜中存在著許多防癌物質。科學地選擇食用蔬菜對預防癌症的發生有重要作用。下面小編就給大家盤點一下最佳防癌蔬菜有哪些,一起來看看吧。1.茄子:霜打茄子是好藥中藥許多方劑及民......
2023-10-16
扭腰盤減肥效果怎麼樣
現在使用扭腰盤鍛鍊的人越來越多了,不僅是用它來鍛鍊身體,而且還使用它來進行減肥。那到底使用扭腰盤減肥有效果嗎?扭腰盤減肥效果怎麼樣?扭腰盤有減肥效果嗎扭腰盤是有減肥效果的。扭腰盤是藉助人體自身的體重,通過踩踏磁......
2019-04-29
盤點7種神奇瘦腿果蔬
瘦腿方法千萬種,有一種叫健康吃、健康瘦。七種日常蔬菜水果,讓你輕輕鬆鬆擺脫掉大象腿,讓你纖細光滑的美腿在漂亮的裙子下秀出來!下面一起來看看這些神奇的瘦腿果蔬吧!奇異果避免脂肪堆積奇異果的維他命C含量豐富很多是......
2023-10-15
年夜飯食譜水果拼盤
春節是中國的傳統的節日,辭舊迎新,舉國同慶,而過年當然少不了大魚大肉,但是光吃這些是不是有些單調了,而且還很油膩,那麼這個時候就需要一些水果來解救你。飯前吃點水果不僅有利於食物消化,還能讓你胃口大開,讓你在年夜飯一飽......
2023-10-16
盤點芒果不適合什麼人吃
生活中,芒果十分的常見,有許多人都吃過芒果。不過芒果雖然常見,卻也是稱得上水果裡面的佳品,芒果的營養十分豐富。那麼糖尿病可以吃芒果嗎?孕婦可以吃芒果嗎?芒果不能和什麼一起吃?下面小編為大家講解。糖尿病可以吃芒果......
2016-05-15
不用盤子的水果盤
食材各種水果適量西一個準備好水果,本文將採用無籽水果沙拉葡萄 ,蘋果 ,香蕉 ,菠蘿 ,哈密瓜,西瓜 。1把水果切成差不多大小的塊狀把水果切成差不多大小的塊狀。西瓜用小冰激凌勺會更漂亮。2除了蘋果和西瓜除了蘋......
2023-10-17
盤點最給力減肥果蔬
很多減肥的人都會在飲食中多加果蔬,都知道多吃果蔬能減肥,可是果蔬的減肥原理卻不是人人都知道的,多吃果蔬為什麼能減肥呢?這是因為果蔬能幫助我們身體排毒,果蔬含豐富的纖維素,不但不會產生脂肪,還能阻止食物中的糖類轉化......
2023-10-16
盤點羅漢果的功效與禁忌
在日常生活中,羅漢果,相信大家都知道,它具有很好的營養價值。那羅漢果的功效與作用有哪些呢?它具有清肺止咳,利咽潤腸等作用哦。那羅漢果的食用禁忌有哪些呢?下面我們一起來看看羅漢果的做法吧。羅漢果的食用禁忌1、一般......
2019-02-04
達人盤點:吃什麼水果減肥?
你知道嗎?水果也是瘦身過程中的好幫手,因為與其他食物相比,有些水果具有熱量低、排毒養顏等的明顯優勢。不僅如此,水果中還富含膳食纖維,能幫助促進腸胃蠕動,輔助減脂瘦身。那麼,吃什麼水果最減肥呢?一起來看看減肥達人的分享......
2017-04-18
芒果擺盤圖片及做法 芒果怎麼擺盤
芒果營養豐富,適量食用能夠補充營養、增強免疫力,但是有的小孩總是不愛吃芒果,這時候醬芒果擺盤成一隻小金魚孩子就會很驚喜啦,說不定會愛上吃芒果呢!材料芒果、砧板、黑芝麻步驟一挨著芒果核切開芒果,且為三片。步驟二把芒......
2018-03-27
盤點對傷口癒合好的水果
多吃水果也能促進傷口癒合,所以做了手術的朋友要適當補充水果。那麼對傷口癒合好的水果有哪些呢?今天小編盤點對傷口癒合好的水果,手術後記得要多吃。吃什麼水果對傷口癒合好?1、含有葡萄糖豐富的水果傷口癒合的患者應該......
2023-10-28
盤點水果的食用禁忌
我們都知道水果是我們生活中必不可少的食物,它們種類繁多營養豐富。可是大家知道吃水果也是很有講究的嗎,如果吃的方法不對,只會有害無益哦。下面我們一起來看看吃水果都有哪些禁忌吧。1、水果當飯吃從營養學角度來說,人......
2023-10-16
神祕果果蔬盤
檸檬、苦瓜等作為富含維生素的果蔬,不僅能夠補充營養,而且還能美白、瘦身,但是味道卻又酸又苦,加上神祕果,那麼味道就會變成甜味了。食材主要食材:神祕果5粒。其他食材:檸檬1個,苦瓜1根。做法步驟1.將檸檬、苦瓜、神祕果洗淨......
2016-10-11
達人盤點:吃什麼水果減肥?
你知道嗎?水果也是瘦身過程中的好幫手,因為與其他食物相比,有些水果具有熱量低、排毒養顏等的明顯優勢。不僅如此,水果中還富含膳食纖維,能幫助促進腸胃蠕動,輔助減脂瘦身。那麼,吃什麼水果最減肥呢?一起來看看減肥達人的分享......
2019-06-05
補水美白果蔬大盤點
夏天到了,我們總會感覺臉上油膩膩的,其實是肌膚水油平衡出了問題。只要水和油達到了一定的平衡,面板就會保持清爽了。那麼夏天我們該如何不睡呢?下面為大家介紹一些補水的水果和蔬菜。補水水果一、葡萄--消除暗沉、美白......
2023-10-15
最佳養顏水果大盤點
水果一直都是深受女性喜愛的美容養顏食物,很多水果都能夠美容養顏。注重保養自己的面板使得越來越多女性更關注養顏的效果。哪些水果的養顏效果更好呢?下面小編為大家盤點最佳養顏水果,養顏功效堪比護膚品。蘋果—......
2023-10-16
白蘭瓜果盤
白蘭瓜是蘭州特有的甜瓜,鮮脆多汁,非常好吃,家裡來客人時,切上一盤白蘭瓜果盤非常合適哦!食材主要食材:白蘭瓜1個。其他食材:白糖適量。做法步驟1.將白蘭瓜洗淨,削皮,去籽,切成小塊。2.將切好的白蘭瓜放入盤子中,撒上少量白糖,插......
2016-08-26
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