手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
> TAG資訊列表 >
有關好處多多的養生知識
泡腳好處多多 泡腳能緩解痛經症狀
泡腳能緩解痛經症狀氣虧血虛型痛經氣虧血虛型痛經常表現為經期小腹疼痛,用手去按小腹,會有輕微的疼痛感,月經量少且顏色淡。這種型別治療痛經的方法需要以補氣養血調經為主。在中醫中認為,脾是氣血生化之源,所以泡腳所需中......
2023-10-18
冬天跑步有什麼用 好處多多有益健康
1.提高睡眠質量通過跑步,大腦的供血、供氧量可以提升25%,這樣夜晚的睡眠質量也會跟著提高。2.“通風”作用在跑步的過程中,肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升,同時,血液中氧氣的攜帶量也會大大增加。3.“泵”力大增運動中,......
2023-10-09
80%的白領不知道的祕密:原來按摩這幾個穴位好處多多!
上班族經常保持一個姿勢,頸背部常出現問題,這時候就需要中醫按摩了。大家知道,背部有很多穴位,學會正確的按摩手法可以幫助我們治療疾病,解決病痛。按摩四個穴位解決背部疼痛:1、按揉肩貞穴。位置:在肩關節後下方,臂內收時,腋......
2023-10-18
六個藥膳養生食譜 補血安神好處多多的
補血安神,對我們尤其重要,如果我們缺血常常會無精打采、精神恍惚。大棗是人們公認的補血食物,但其實大棗吃多了會讓我們有胃脹氣的危險,所以要適當食用,接下來就來為您介紹幾種關於大棗補血安神的食譜,讓您吃得更健康……1......
2023-10-08
多吃鮮棗好處多多 益智健腦提高免疫力
多吃鮮棗好處多多益智健腦提高免疫力吃鮮棗的好處:鮮棗含有多項營養元素都聚其他水果首位,如維生素C、鉀、鎂等。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化。同時,維生素C有助於阻斷致癌物質N-亞硝基化合物的形......
2023-10-18
夏季多食酸味食品,好處多多
夏季天氣炎熱,人們普遍感覺不適,會引起人體代謝、內分泌、體溫調節等一系列功能失調。吃點酸味食品對健康有利,一般來說,夏季多食酸味食品,有以下幾個方面的好處:殺菌防病:夏季喜食生冷,用醋調味既可增進食慾,又能夠殺死菜中的......
2023-10-15
白領常揉腹好處多多
白領經常坐在辦公室中,加之工作忙碌,很多人消化功能都不是很好,而按摩對於消化不良、腹脹、腹痛、胸悶不暢及胃腸道功能紊亂等疾患,具有良好的治療作用。1.促進腸蠕動,消除便祕揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內......
2023-10-15
夏季吃火龍果好處多多 抗衰老防貧血功效強
火龍果的營養價值火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。它還能對抗自由基,有效抗衰老。還能提高對腦細胞......
2023-10-18
冬季晒太陽好處多多 教你晒太陽12個竅門
冬季天氣寒冷,很多人大部分時間都待在屋子裡,很少出門,其實大家知道嗎,冬季要多出門晒晒太陽,冬季多晒太陽可以補鈣、預防抑鬱症。但冬季如何晒太陽,你知道嗎?冬季晒太陽有講究,學會正確做法才養生,特別是帶寶寶去晒太陽的一......
2023-10-16
菠菜對男人好處多多
大力水手每次拯救奧利弗時都要吃幾罐菠菜,就會變的力大無比,能力超強。你以為這只是動畫片裡騙小孩兒的玩意兒?其實你錯了,現在我們就告訴你,不光大力水手,男人都應該吃菠菜!美國男性生活類雜誌《BestLife》日前刊登了一篇......
2023-10-15
常食醋好處多多
食醋的具體作用美容養髮醋是美容佳品,醋中的酸性物質、甘油、醛類化合物對人體的面板有柔和、刺激的作用,可以使血管鬆弛擴張,營養供應充足,使面板濡潤,可以在日常洗臉時在臉盆內加一湯匙醋能美白肌膚。另外醋還能養髮護法......
2023-10-18
秋天吃葡萄好處多多
秋天來了,葡萄開始在市場上活躍起來。葡萄味道酸甜可口,老少皆宜,深受人們喜愛。葡萄原產自西域,漢代張騫出使西域時帶回葡萄的種子,從此葡萄開始廣泛種植,成為老百姓餐桌上的美味佳餚。中醫認為,有補氣血、益肝腎、生津液、......
2023-10-16
冬季冬泳好處多多,哪些人不適宜冬泳
進入冬季,冬泳是比較有代表性的一種運動,堅持冬泳的效果是非常好的,只要堅持冬泳,身體素質都會變好,體內的免疫力都會大大增加。當然冬泳的注意事項和禁忌也是有很多的,那麼哪些人不能冬泳呢?冬泳好處又有哪些呢?下面就跟小......
2023-10-16
經常捏捏這些地方,養胃護心補腎,好處多多!
經過數千年的鑽研和沉澱,穴位養生的神奇療效受到越來越多人的追捧。中醫認為,人體經脈上有361個穴位,如果再加上經脈之外的穴位,就有上千個。具體掌握這些知識,對於普通人來說十分困難,因此穴位養生似乎離人們的日常生活還......
2023-10-19
夏季炎炎酷暑抗斑,益母草茶好處多多
夏季炎熱,很多人喜歡飲茶消暑。假如你還想預防臉上的雀斑、黃褐斑等等,不如來杯益母草茶祛斑消暑,可謂一舉兩得。益母草不僅是婦科良藥,更是美容佳品。益母草因含有硒、錳等多種微量元素,如硒具有增強免疫細胞活力、緩和動......
2023-10-15
晨間淋浴的好處多多,,健康淋浴但要注意這些
晨間淋浴的好處開啟活力開關想要從夜晚中的休眠模式轉變為白天的元氣模式,晨間淋浴絕對是最好的選擇。在淋浴時,通過調節適宜的溫度,可以刺激交感神經,調節身體模式。並且可以提高新陳代謝能力,有助於減肥。預防體臭效果顯......
2023-10-18
男性練瑜伽好處多多
或許有人會問,男人也能練瑜伽嗎?其實,瑜伽是一種身心合一的運動,並不是女性專屬,如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑,對很多男性而言無疑是一種損失。1、減壓養身抗疾病對於腳步匆匆的現代人來說,如果不能學會放鬆宣洩,就會引發......
2023-10-15
多吃黑米粥好處多
多吃黑米粥好處多黑米粥的做法我們生活中,粥的種類多種多樣,除了白粥以外還有皮蛋瘦肉粥,燕麥粥、黑米粥等等,今天小編就教大家如何做黑米粥。黑米粥不僅營養高而且味道鮮美,一起去學習吧!黑米粥的做法做法一材料:黑米60克。......
2023-10-18
多吃蜂蜜好處多 蜂蜜的8大好處
蜂蜜不僅是一種常見的的甜味劑,同時也是一種健康食品,除了我們經常說的補充維生素和治療便祕的作用,蜂蜜的好處還有很多。那麼吃蜂蜜有什麼好處呢?蜂蜜的功效與作用有哪些?蜂蜜的吃法有很多,但蜂蜜怎麼吃比較好呢?下面就......
2019-01-10
多喝水有什麼好處 多喝水的好處
水是我們人每天不可缺少的一部分,我們生存是離不開水的。它對我們的新陳代謝也有很大的幫,每天都要和適量的水。那多喝水的好處是什麼呢?喝水的最佳時間?喝水減肥法是什麼?我們一起來了解吧!治療便祕生活中大家都有便祕......
2019-06-27
今日頭條
1
失眠該怎麼辦 七個小竅門找回好睡眠
2
我國細菌耐藥率遠高發達國家 抗生素濫用害了誰
3
晚上吃地瓜會胖嗎 吃地瓜有哪些禁忌
4
栗子和紅棗能一起吃嗎 栗子和雞肉能一起吃嗎
5
為什麼越休息越累?教你如何真正放鬆自己
6
去年的護手霜今年還能用嗎 護手霜的保質期一般是多久
7
炎性肉芽腫肺結節需要治療嗎
8
任何一類女性激素類藥物 都可增加乳腺癌風險
9
Rilexine是什麼藥
10
白癜風心理調節很重要
每日精選
壓力大怎麼辦 壓力過大身心受創!緩解壓力還得用這招
2018-09-03
大寒節氣來歷
2018-06-14
紅薯吃多了竟打嗝不止 秋季要這樣吃紅薯才健康
2023-10-17
春季寶寶飲食的注意事項
2023-10-17
今年哪天入伏一共多少天 夏至是入伏第一天嗎
2022-07-15
熱門標籤
臉部撥筋
牙齦和牙齒分離怎麼辦
流鼻血怎麼止
心窩處難受
6月適合喝什麼茶
腦出血幾天過危險期
腦損傷康復治療有哪些
孕婦能
右下肢無力
喝酒後耳鳴厲害怎麼辦
子宮排出黑色分泌物有點像月經怎麼回事
經期能做闌尾炎手術嗎
指甲蓋裡發炎
先天性雙側輸精管缺如意思
腳關節炎治療
胎心超過160
甲亢能吃太多嗎
睡夢
最新文章
前列腺結石影響性生活嗎 性愛少容易得前列腺結石嗎
理療治療膝蓋疼有效嗎
宮頸癌會死人嗎 宮頸癌會不會死人
腦血管堵塞多少才有症狀
胃都有什麼病比較嚴重 胃出現什麼病會比較嚴重
春夏交替陽氣生髮 九大飲食原則需注意
乳腺結節能吃海帶嗎 乳腺結節能不能吃海帶
曲池的作用與好處 曲池按摩法
餘甘果泡酒要泡多久 牛甘果泡酒要放冰糖嗎
衛健委:截至4月21日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況