廚房裡有七種控糖高手1、孜然這種調料經常與肉食搭配食用。適量使用孜然能降低血糖和膽固醇。研究表明，孜然對抑制晚期糖基化終末產物的效果也很好，這種化合物會對糖尿病患者造成危害。2、小茴香小茴香這種蔬菜和它的種......

西河柳西河柳即為檉柳。別名垂絲柳，西河柳，西湖柳、紅柳、陰柳；拉丁文名Tamarixchinensis，蘿藦科、檉柳落葉小喬木。檉柳的嫩枝葉是中藥材。產於中國各地。鮮用或幹用。檉柳枝條細柔，姿態婆娑，開花如紅蓼，頗為美觀。西河柳的......

一年輕人建QQ群當了群主，在網上號召力超強;但他在現實生活中害怕與同事交流，甚至出現逃避心理。昨日(24日)，這名“網聊高手”被心理專家診斷為社交障礙。32歲的楊先生很喜歡網聊，在網上建了QQ群，並當上群主，群裡有數十名網......

柑橘家族裡的營養高手1.維生素C高手：橘子個頭中等大小，皮較厚的普通橘子，其維生素C含量在柑橘家族中位居第一，每100克中含35毫克，而不是大家認為的檸檬（維生素C含量只有22毫克/100克），柑橘家族維生素C平均含量是28毫克/100克......

預防便祕，很多人選擇粗糧和果蔬。然而，據美國《分子營養學與食品研究》雜誌刊登的一項新研究發現，每天吃一個芒果能緩解便祕問題，效果超過很多高纖維的食物。美國得克薩斯農機大學研究員蘇珊妮·莫頓斯·塔爾科特教授及其......

如何更好的清腸呢，清腸的食物又有哪些呢，這些對大家還是得多注意保養了。排毒減肥是很多MM都採用的減肥方法，你知道嗎?排毒能夠促進我們身體的新陳代謝，從而達到減肥的效果，那麼吃什麼能減肥呢?其實在我們常吃的蔬菜中，就有......

冬季補腎吃什麼?冬季是最適合滋補的季節，特別是對於想補腎的朋友，可不要錯過冬季補腎的大好時節，那麼冬季如何補腎呢?想要補腎就要多吃對腎好的食物。那麼對腎好的食物有哪些呢?日常不少食物有保護腎臟的功效，今天小編為......

手發麻是全身血液不流通導致供血不足，是日常生活中常常出現的一種現象。而高血壓患者的血壓過高，引起中風，心臟病和腎衰竭，並且手麻是屬於高血壓的一種症狀。高血壓是一種持續血壓過高的疾病，經常會頭痛和眩暈，一般肥胖者比......

現在天氣乾燥，霧霾天侵襲，加上吸菸等，這些都會造成肺部傷害，那麼該如何養肺呢?多吃對肺有好處的水果有利健康。那麼對肺有好處的水果有哪些呢?今天小編盤點對肺有好處的水果，一起來看看。1、荸薺中醫認為，荸薺性味甘、寒，入......

“水中人蔘”芡實芡實是非常名貴的高階藥材之一，被人譽為“水中人蔘”那麼大家知道芡實有哪些功效呢?一起來看看吧。芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。芡實跟蓮子都是屬於睡蓮科的......

1、叩齒腫瘤，中醫認為是邪氣留滯不去，成為有形腫塊，在中醫古籍中屬於“積聚”等。其發生、發展可以歸結為正氣內虛、氣滯、血淤、痰結、溼聚、熱毒等相互糾結，日久積滯而成有形之腫塊。中醫認為這一過程多與五臟中肝、脾......

“家裡紗窗都關著，一夜過來還是打死了8只，這些蚊子怎麼進來的?”梅雨季前後是蚊子的繁殖高峰期，近日，不少南京市民反映，今年的蚊子很“邪乎”，紗窗防線屢被攻破。商家藉機推出了孔徑更小的紗窗，頗受歡迎。南京蚊蟲專家表示，一......

對於排毒高手，你都瞭解多少呢？其實，身體的毒素還是比較多了，所以，這個時候就是需要好好的排毒的。身體一旦累積了毒素，就會出現很多問題，便祕、長痘、都是輕微的，更嚴重的甚至可能會影響到人的身體健康，因此定期排毒可以說是十......

受訪專家：中國註冊營養師陳然青稞和燕麥是親戚關係,都含有一種叫β葡聚糖的膳食纖維。燕麥是公認的健康食物,從血糖、血脂、血壓、體重到面板,燕麥都被證明對這些方面的健康問題有著良好的改善作用,“神奇”功效大多來......

男性腎虛吃什麼?隨著身體年齡的增長，會導致男性生理功能漸漸衰退，如何提高性功能呢?如何加強腎功能呢?專家表示，補腎講究食療，在飽了口福的同時，還能獲得壯陽補腎的功效，真是一舉多得。那麼日常生活中最有效補腎的食物有哪......

常吃的這些食物居然是補鈣高手人體每天都需要充足的鈣元素，不論年齡大小，所以補鈣是每天必做的事情。補鈣的方法有很多除了每天喝牛奶補鈣之外，還可以食用下文中推薦的食物，其補鈣效果更好!1、雞蛋雞蛋是生活中常見的食物......

雞蛋殼能用來養花，好處遠遠不止作花肥，它對家裡很多植物的生長都非常有好處。驅蟲把雞蛋殼清洗乾淨，裝進密封的袋子裡擀成小碎片。把這些小碎片撒到植物四周，能抵禦蝸牛、蛞蝓等軟體害蟲的侵犯，因為雞蛋殼有尖銳的鋸齒，讓這......

不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷，肝臟為我們的身體承擔著解毒的租用，同時它也是一個脆弱的器官，保護不好就會生病。如何在日常飲食中保護肝臟?空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、......

日常生活中，癌症威脅著我們的什麼，人人談癌色變，預防癌症是人們最關注的話題之一，人人都不想得肺癌，那麼從現在開始預防肺癌吧!預防肺癌吃什麼好呢?很多食物有抗肺癌的功效，今天小編為您介紹預防肺癌吃什麼好，遠離肺癌就要多......

芋頭性甘辛，益胃健脾，營養豐富，熱量低。並且含大量的纖維素和B族維生素，增強抵抗力，還有減肥功效!想不到醜醜的芋頭居然這麼牛!芋頭的營養價值分析1.芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、......