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有關在家的養生知識

敷面膜能玩電腦嗎 在家敷面膜的正確方法

敷面膜能玩電腦嗎 在家敷面膜的正確方法

敷面膜可以玩電腦嗎?相信還有很多小夥伴們還不知道敷面膜可以玩電腦嗎?下面就一起來看看吧!敷面膜能玩電腦嗎敷面膜最好不要玩電腦。做美容或面膜時最好連手機都不要用,當你敷面膜時毛孔張開吸收營養,電腦輻射很大,你對著電......
2016-06-05
山核桃怎麼樣剝殼 自己在家怎麼剝山核桃

山核桃怎麼樣剝殼 自己在家怎麼剝山核桃

山核桃果肉含有蛋白質、氨基酸,其中人體必須的氨基酸佔7種;含有22種礦物元素,其中對人體有重要作用的鈣、鎂、鋅、磷、鐵等含量十分豐富。山核桃怎麼樣剝殼1、加工核桃的仁的生山核桃是要先用冷水浸泡6-8小時,然後撈起來......
2016-11-23
家裡適合養什麼花 這些花養在家裡好

家裡適合養什麼花 這些花養在家裡好

那麼什麼花比較適合放家裡呢?虎尾蘭推薦理由:天然的清道夫。虎尾蘭可以清除空氣中的有害物質。蘆薈推薦理由:美容,淨化空氣。常綠蘆薈有一定的吸收異味作用,作用時間較長。米蘭推薦理由:清除空氣中有害物質。米蘭淡淡的清香......
2017-09-13
引體向上在家怎麼練 兩種引體向上家庭訓練方法

引體向上在家怎麼練 兩種引體向上家庭訓練方法

引體向上是一個簡單方便的經典運動,對於上身力量的增強具有十分優秀的效果。很多人都想做引體向上訓練來鍛鍊自己,可是又不想去健身房,那麼引體向上在家怎麼練呢?購買簡易器械免打孔伸縮杆網上購買引體向上用的免打孔伸縮......
2018-03-17
糖尿病在家怎麼檢查

糖尿病在家怎麼檢查

患上糖尿病,就需要每日監測血糖值,以瞭解病情控制情況。那麼平時糖尿病在家怎麼檢查呢?有哪些需要注意的問題呢?糖尿病在家怎麼檢查糖尿病患者在家可以通過快速血糖儀來監測自己的血糖水平。血糖控制的好壞,對其急慢性併發......
2016-07-10
果醋的功效與作用 果醋在家就能做

果醋的功效與作用 果醋在家就能做

果醋的功效與作用,當水果和醋放到一起,會發生什麼樣的奇妙反應?當變成果醋,既兼有水果和食醋的各自的營養保健功能,還會產生1+1>2的效果。發酵後果醋中的維生素,甚至比水果中的維生素還要豐富。降低膽固醇經常食用果醋,能降低......
2018-07-31
在家食物中毒了怎麼辦 如何預防食物中毒

在家食物中毒了怎麼辦 如何預防食物中毒

生活中由於不恰當處理食物,或誤食過期的食物,就會引起食物中毒現象。那麼在家食物中毒了怎麼辦呢?在家食物中毒了怎麼辦1、出現抽搐、痙攣症狀時,馬上將病人移至周圍沒有危險物品的地方,並取來筷子,用手帕纏好塞入病人口......
2016-09-26
自制葡萄酒的正確方法 教你在家做葡萄酒

自制葡萄酒的正確方法 教你在家做葡萄酒

家庭釀製的紅葡萄酒味道純正,價格便宜,不加任何新增劑和防腐劑,乾淨沒有毒性,喝起來特別放心,下面把釀製紅葡萄酒的方法和注意事項介紹一下,有興趣的朋友不妨一試。不買反季節葡萄一定要在葡萄大量上市的時候買自然成熟的......
2019-05-15
兒童在家怎麼練劈叉 沒有基本功如何練劈叉

兒童在家怎麼練劈叉 沒有基本功如何練劈叉

劈叉能為各種運動提供基礎和增加上限,還能增添樂趣,但是劈叉的難度是很大的,成功捷徑不多,希望大家都能科學的進行鍛鍊。拉韌帶前先熱身在拉韌帶或準備劈叉前,一定要先做好充分的準備活動。1、準備活動可以預防肌肉拉傷,要......
2019-06-14
寶寶拉肚子在家怎麼處理 寶寶拉肚子怎麼推拿治療

寶寶拉肚子在家怎麼處理 寶寶拉肚子怎麼推拿治療

寶寶腸胃功能就比較脆弱,非常容易出現拉肚子的情況。寶寶如果長期腹瀉,會影響腸道對營養的吸收,出現營養不良表現,繼而影響正常的生長髮育,家長們一定不能輕視這一情況。寶寶拉肚子在家怎麼處理1.補充液體●從寶寶腹瀉開始......
2017-04-11
自己在家如何醃製牛排 吃牛排一般吃幾分熟

自己在家如何醃製牛排 吃牛排一般吃幾分熟

新鮮的牛排需要注意正確的醃製方法,這樣才能夠讓調味料浸入進去,而做出來的牛排在更加好吃。那麼自己在家如何醃製牛排呢?自己在家如何醃製牛排1、將原味西冷牛排放在冷水中解凍至軟,洗去血水。2、用鬆肉錘將牛排敲鬆,使......
2017-05-12
保護卵巢的方法 在家就能做的保養法

保護卵巢的方法 在家就能做的保養法

現在社會上很多的女性看起來很漂亮,面板也很亮麗,但是卸了妝之後完全變成了另一個人。那麼怎樣才能做一個真正的漂亮的女人呢?答案就在於卵巢的保養,下面就讓小編為大家介紹下女性如何保養卵巢以及卵巢保養吃什麼。簡單按......
2016-08-02
生活中牙齒美白小妙招 5個方法在家就能美白牙齒

生活中牙齒美白小妙招 5個方法在家就能美白牙齒

潔白的牙齒能讓人的笑容更加的自信,如果是你的牙齒沒有想象中那麼白,不用過於擔心,當然也不需要花太多的金錢專門去做護理。下面的這些小妙招讓你在家就能夠輕輕鬆鬆美白牙齒。小蘇打美白牙齒做法:將牙刷浸泡在小蘇打裡面......
2018-10-13
在家如何給嬰兒洗澡 洗澡是個技術活,做錯面板越洗越差!

在家如何給嬰兒洗澡 洗澡是個技術活,做錯面板越洗越差!

寶寶身體代謝快,夏天天氣熱,容易出汗,洗澡自然成了日常功課。不過,小寶寶軟綿綿滑溜溜,初為人母的寶媽們難免膽戰心驚,甚至有人高薪請月嫂的主要目的是“自己實在不敢下手!”下面我們就瞭解一下怎麼給新生兒和嬰幼兒洗澡,需要......
2017-10-02
家庭水發花生芽的方法 如何快速在家發花生芽

家庭水發花生芽的方法 如何快速在家發花生芽

花生芽是一種味道香甜可口,營養價值很高的食物,但是買回來的花生芽容易開瓣,因此自己培育是一種好方法,想知道家庭水發花生芽的方法是什麼?如何快熟在家發花生芽?選種家庭水發花生芽的話,首先進行的一步是選種,只有優質的花生......
2017-09-17
吃什麼不招蚊子咬 在家怎麼防止被蚊子叮咬

吃什麼不招蚊子咬 在家怎麼防止被蚊子叮咬

到了夏天蚊子就會經常出沒,而且還會非常多,有很多人經常被蚊子咬,那麼吃什麼不招蚊子咬呢?下面我們一起來看看吧!吃什麼不招蚊子咬黃瓜黃瓜中含有維生素B1的含量比較高,維生素B1可以幫助降低汗液酸性濃度,起到預防蚊蟲叮咬的......
2018-05-16
白色羽絨服領口發黃怎麼洗白 在家如何洗羽絨服

白色羽絨服領口發黃怎麼洗白 在家如何洗羽絨服

羽絨服是冬天必備的衣物,白色的羽絨服外觀靚麗,穿起來也暖和,就是容易髒,而且領口容易發黃,白色羽絨服領口發黃怎麼洗白?在家如何洗羽絨服?下面一起來看看吧!淘米水加橘子皮材料:淘米水、橘子皮、羽絨服、清水。做法:1、保留新......
2016-09-15
降脂吃什麼好 在家也可以做的幾種減肥藥膳方

降脂吃什麼好 在家也可以做的幾種減肥藥膳方

現代女性以瘦為美,所以肉肉多的女性應該怎麼辦呢?中醫指出,吃一些具有祛溼、利水、化痰、行氣等作用的食物可消除多餘脂肪。下面小編就介紹下在家也可以做的種減肥藥膳方。竹筍銀耳湯原料:幹銀耳20克,竹筍300克,雞蛋1個,鹽適......
2019-07-03
正確的後背刮痧手法圖 在家如何自己刮痧圖解

正確的後背刮痧手法圖 在家如何自己刮痧圖解

中國傳統養生方式中有一項是刮痧,最近比較流行的是後背刮痧,在家如何自己刮痧呢?下面一起來看看正確的後背刮痧手法圖。後背刮痧手法一刮督脈和足太陽膀胱經及夾脊穴,從大椎刮至長強。督脈位於後正中線;足太陽膀胱經位於......
2019-02-14
沒有器材怎麼練腹肌 在家怎麼練腹肌最有效

沒有器材怎麼練腹肌 在家怎麼練腹肌最有效

有無器械只是重量形式的不同,掌握正確的原理和動作一樣能達成鍛鍊目標,那麼腹肌應該無器械該如何訓練呢?反向卷腹鍛鍊部位反向卷腹主要鍛鍊的是腹肌的下部,當然它還可以提高下背部、臀部的穩定性。訓練次數一般建議將反向......
2019-05-04

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