天氣漸漸變冷了，女性比男性更加怕冷，這是因為女性在秋冬季節都容易有宮寒的問題。宮寒會引發許多的婦科疾病，因此女人們要想辦法調理宮寒，那麼宮寒吃什麼食物好呢?下面一起來看看吧。薏仁紅豆蓮子湯食材：紅豆200g、蓮子200......

一杯甜甜的蜂蜜水是我們很多人的最愛，秋天喝它既能潤燥又能預防便祕咳嗽，秋季養生就靠它了。但是蜂蜜水可不能隨便喝的，要在正確的時間喝它，才能喝出最大的功效。那麼蜂蜜水什麼時候喝最好？下面一起來看看吧。蜂蜜水什麼時......

我們知道引起中耳炎的原因包括外傷、感冒、感染等，因此很多中耳炎患者容易復發，那麼中耳炎反反覆覆發作怎麼辦呢？預防咽部疾病引起中耳炎的原因與感冒發燒有一定的關係，因為感冒發燒後，咽部感染會使細菌進入中耳誘發中耳炎......

冬季氣溫乾燥，容易出現溼疹，通常屬於乾性溼疹，那麼如果冬天溼疹反反覆覆發作該怎麼辦呢？冬季好發溼疹的原因秋冬季節的溼疹不比夏季少，其主要原因在於秋冬季節天氣寒冷乾燥，面板水分脫失，皮脂分泌減少，乾冷的氣候會使面板變得......

忙碌的生活、忙碌的工作、忙碌的學習，似乎什麼都成了和時間賽跑。有這樣的一群人，在家吃飯，做飯兩小時，吃飯十分鐘；出門吃飯，點餐半小時，吃飯十分鐘；叫外賣，等待1小時，吃飯十分鐘……看似節約了時間的快速飲食，其實才是導致消化......

總是覺得臉上的斑斑點點不知不覺就冒出來了，當真是惱人。愛美的你絕對不能容忍這樣的事情發生在自己的臉上。其實，色斑喜歡纏上你，大抵就是因為你身體內的毒素沒有有效的排乾淨造成的。下面就為你介紹五招排毒祛斑的好辦......

當你準備出門的時候，卻看到自己的頭髮很油，還有頭皮屑，有頭屑怎麼辦？如何去除呢？給大家分享9個超實用的生活小妙招，幫你擺脫頭屑困擾，擁有健康、清爽的形象。選對適合自己的洗護產品秀髮一定是慢慢養起來的，首先是日常的清洗......

正確的運動方式，不光增強了你的核心力量，還讓你的生活充滿活力，7個動作，幫您告別腰背痛！基礎式1.兩腳開啟與肩同寬，膝關節微屈，重心落在腳跟，從臀部用力伸展脊椎；2.兩手向後伸，肩膀朝臀部向下拉，再將臀部向後推，感受到下背部的張......

很多孕媽看著鏡子中的自己，下半身"腫"了起來，腳丫也"胖"了一圈，鞋子不合腳，兩條腿變粗了，一按下去還會反彈。其實這是孕期水腫的現象，是很多孕媽都會遇到的問題，那麼孕期為何會水腫?如何緩解水腫呢?孕期為何會水腫1、懷......

經調查研究，現在越來越多的人開始長白頭髮，且趨勢也越來越年輕化，這對我們來說並不是一件好事，那麼白頭髮怎麼能變黑？下面一起來看看吧。洗頭篇很多朋友覺得長了白髮不美觀，會選擇把頭髮染黑，但是這種方法也是有時效性的，染髮......

自從有了吸油麵紙，似乎這成為了油性面板一族對付油光滿面的不錯選擇。但是，一個人要每天戰鬥在吸油的第一線，時間長了，也會變得沮喪的。若是能夠找到能夠有效控油，不用終日對抗臉上油光的辦法，那該是多麼美好的一件事。下面......

宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。即由於外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統稱。痛經痛經的病因可能並不是宮寒一種，但子宮寒冷引起的氣滯血瘀，使經血難以......

豐滿的胸部是很多女性的追求，擁有一個完美的曲線也是一種成功的象徵，而湯飲食療是一個很好的豐胸方法，那麼煲什麼湯能豐胸呢？蓮子豬蹄湯材料豬蹄400克，蓮藕400克，蓮子20顆，紅棗12顆，陳皮10克，姜適量，鹽適量。做法1.蓮子、陳皮洗......

中醫認為，頭部乃是一身的主宰，具有控制和調節人體生命活動的主導地位。頭部分佈了人體很多重要的穴位，而我們都知道，在中醫學中，穴位是至關重要的，每個穴位都具有特定的不能忽視的關鍵作用。而在日常生活中，給予每個穴位按摩......

蛋白質減肥法食譜確實具有一定的減脂瘦身功效，因為蛋白質水解後的物質有利於水分代謝，而且，蛋白質的分子質量比較大，可以維持較長時間的飽腹感，因此多吃含蛋白質的食物，對於控制飲食和食物的攝入量有很大幫助。除此之外，蛋白......

工作壓力大，導致很多人面板暗黃，面板不好不但影響形象也影響心情，誰能希望自己的臉色晦暗無光呢？面就為大家推薦一些可以調理臉色的方法，還在等什麼，趕緊去看看吧。定期使用溫和去角質產品長期不去角質，容易造成皮膚髮黃，日常......

眼看，氣溫慢慢上升了，想著天天扎頭髮太麻煩，洗頭也費時、費力，最後乾脆剪成了短髮。原以為，剪完短髮後，頭髮也不用梳了，吹風也不用了，油頭也不見了。可誰知，短髮後頭發每天必洗，否則整個腦袋都油油的，簡直無法見人。這到底怎麼一......

今天為大家介紹8個燃脂動作讓你減肥瘦身的同時還能幫你雕刻馬甲線，想擁有曼妙的身材，那就付出汗水吧，沒有無緣無故的得到，堅持練習，15天你就能看出明顯變化！仰臥腿交叉仰臥在瑜伽墊上，雙手放於身體兩側，兩條腿伸直抬高做左右......

據調查顯示，我國口臭病患率為27.5%，也就是說每四個人中就有一個患口臭，有的人自知，而有的人則需要別人提醒才知道，口臭是件很尷尬的事情，不僅自己難以張口，別人也會厭煩，甚至嚴重影響社交。更重要的是口臭預示著身體可能出現......

膝蓋疼痛的原因很多，人群也是非常的普遍，所以保護好膝蓋，先要學會保養它，就像你照顧自己的臉蛋一樣照顧她。那麼膝蓋冷是不是風溼呢？膝蓋冷是不是風溼膝蓋冷可能和穿衣太薄有關係,或者膝蓋的地方經常風吹這些,一般風溼是關......