今天和朋友一起去室外游泳回來後，發現後背又紅又痛還癢，估計是長時間游泳晒傷了，這要怎麼辦呢？夏天游泳後背晒傷了怎麼辦冰敷面板被晒傷後，可以用冰敷在晒傷部位，同時適當的擦一些氧化鋅劑或者乳膏，或者用西瓜皮塗抹在晒傷的......

一般情況下，游泳晒傷後皮膚髮紅需要5-7天能好。具體恢復時間需按患者恢復程度來確定。具體分析如下：游泳游泳晒傷皮膚髮紅要及時處理，被晒傷的面板可以區域性冷敷，降低面板的溫度，能減輕對面板的損傷，可以用冷毛巾或者冰袋外......

是不是到了春天你身上的贅肉就遮不住了?今天小編就為大家推薦一些減肥的方法，讓大家在這個春季不再為減肥而苦惱!一，跳繩所有的有氧運動中，哪一個又方便又有效，答案絕對離不開跳繩。跳繩看似是一種簡單的遊戲，但是對於減肥......

游泳運動健身讓越來越多的人接受，因此有越來越多的人加入游泳當中來。游泳對身體的好處非常多，下面就為大傢俱體介紹一下游泳的好處。游泳的好處1.增強心肺功能長期進行遊泳鍛練的人對於一般人的心肺功能較好。這是因為......

全國10萬餘人痴迷尿療越喝越年輕？很多人一提到尿，會覺得它很髒，要是聽到有人喝尿，肯定會覺得噁心。武漢小夥小柳近日致電本報，說他通過喝尿治好了甲亢。記者跟隨他到了公廁，看著他取尿，並一仰脖子喝了半飲料瓶的尿。記者在旁......

許多人非常喜歡游泳。在當今社會，不僅成年人喜歡游泳，而且孩子們也喜歡游泳。夏天，可以在游泳池裡看到許多成年人和兒童。游泳是一種有氧的健康運動，它不僅可以讓每個人全身運動，也可以給每個人帶來更多的好處。那麼溼疹可......

菌菇類的營養價值1維生素b群：菌菇類食物富含維生素b群，特別是維生素b1、b2、菸鹼酸、葉酸，能促進代謝，消除疲勞，更能有效保證運動質量。維生素b2能分解脂質，維持肌膚與粘膜的減肥狀態，還能讓新陳代謝順利進行。不吃蛋、奶的......

夏季高溫天氣，游泳成為人們最喜愛的運動之一，不管男女老少都喜歡去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是個公共場所，如果不小心，就很容易患上各種通過水池傳播的疾病，下面一起來看看夏季游泳需要注意哪些事項吧。夏季游泳需要注意......

隨著氣溫的逐漸升高，不少人會在夏天去游泳館游泳，消暑的同時又鍛鍊身體，那麼夏天在早上游泳好不好呢？夏天早上游泳好嗎可以在早上游泳。在早上時人體的新陳代謝比較好，進行遊泳鍛鍊時有利運動燃脂。而且早上水溫會感覺相對......

性愛是最讓人愉悅的一種。如何能夠為性愛加分，提升男性的效能力的話題備受關注，那麼日常生活中如何提升效能力呢？運動能讓人更好的享受性愛中無窮無盡的快樂。下面小編給大家推薦五大運動，幫你有效提升效能力，享受無盡性福......

游泳是一種常見的運動鍛鍊方式，不少人喜歡在炎熱的夏天游泳，這樣能有很好的消暑作用，那麼游泳對身體能帶來什麼好處呢？增強心肺功能在游泳時人體要承受很大的壓力，因為水的密度要比空氣要大800倍，因此呼吸肌因此要用力克服......

一般情況下，游泳作為一種運動方式，對於癌症患者的康復和治療有一定的益處，但並不能直接治癒癌症。具體分析如下：癌症治療過程中，患者可能會經歷身體虛弱和心肺功能下降的情況。游泳是一種有氧運動，可以增強心肺功能，提高氧氣......

一般來說，游泳後大腿根部與胯連線處疼可能是劇烈運動、拉傷、著涼等因素造成的，可以通過日常護理、物理治療、藥物治療等方式來緩解身體不適。具體分析如下：1.日常護理：患者游泳後出現大腿根部與胯連線處疼的情況後應該注......

游泳後氣短胸悶快速緩解的方法一般有適當休息、補充水分、服用藥物。具體情況如下：1、適當休息游泳時水壓引起的胸悶可以通過休息來緩解，主要是立即讓自己處於一個空氣流通的環境中，呼吸更多的新鮮空氣。2、補充水分游泳......

游泳是夏天最受歡迎的運動。但有經驗的朋友會知道，如果不戴耳塞和其他保護措施，耳朵總是會在游泳後進入水中併發出嗡嗡聲，這特別不舒服。那麼游泳後耳鳴怎麼辦？游泳後耳鳴怎麼辦游泳後耳鳴的原因可能是耳朵裡有水沒有及時......

我一個朋友，暑假去游泳館裡游泳，回到家後發現眼睛酸，眼睛還老流眼淚。那麼游泳避暑怎麼預防紅眼病？游泳避暑怎麼預防紅眼病游泳時避暑預防紅眼病有以下幾點。首先，如果在夏天學習游泳，最好選擇一個衛生條件更好、消毒措施完......

最近家附近新開了游泳館，想著報個班學著游泳順便塑身減肥，那麼游泳種類裡的自由泳和蛙泳那個塑身效果好呢？自由泳和蛙泳哪個更塑形都塑形，但是塑形部位有差異。由於自由泳和蛙泳的姿勢不同，發力的部位不同就使得蛙泳更鍛鍊......

游泳因為能夠使全身得到按摩、鍛鍊，體內的血液迴圈較為通暢，身體的新陳代謝也變得更加旺盛，對心血管系統的改善效果也比較明顯，所以很多人都喜歡游泳。但是游泳的時候常有腳抽筋的情況發生，那麼游泳時腳抽筋如何緩解呢？我們......

有的人在夏天出門後，沒有及時補充水分，可能會產生中暑的症狀。游泳作為夏日常見的運動，非常受人們歡迎。很多中暑的患者看著別人游泳，就很好奇，想要知道自己是不是也能去游泳。那麼中暑能游泳嗎？中暑是一種熱應激反應，通常在......

游泳減肥的正確方法和要領分時間段練習游泳需要分時間段的練習，像專業游泳選手訓練一樣，將游泳分成四節，節與節之間休息15—30秒。具體編排是先遊1個來回，再遊2個來回，隨後再遊2個來回，最後是1個來回，每節結尾要快遊。游泳時......