夏至節氣是最早確定的一個節氣，在清朝以前，夏至節氣還屬於傳統節日之一，夏至節氣起居養生有哪些注意事項呢？夏至宜晚睡早起起居調養，以順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起。夏季炎熱，“暑易傷氣”若汗洩太過，令人頭昏胸悶，心......

立冬後北方明顯變得天寒地凍，冬季養生人們的活動應該注意閉藏，人體陽氣隨著自然界的轉化而潛藏於體內，那麼立冬節氣起居需要注意哪些事項？加溼冬天氣候非常乾燥，南方的取暖爐和北方的暖氣都會讓環境中的相對溼度大大降低，使......

立春時鬥指東北，太陽黃經為315度，是二十四節氣中的第一個節氣。立春起居養生常識有哪些需要注意的呢？立春起居養生原則春天的特性是舒發、伸展，春季養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點。藉助陽氣上升、萬物萌生、人......

冬至前後，要隨氣溫變化增減衣服。“冬溫夏潔”是老年人養生的一條重要原則。老年人臥室溫度應稍高些，不要低於18℃。室內應保持一定的溼度，可放幾盆花草或放個魚缸，既能調節室內溼度，又美化了居室環境，且能調劑老年人的精神......

小雪是24節氣裡的冬季節氣，那麼進入小雪以後我們應該如何養生保健呢?今天小編就來給大家盤點幾個小雪時節需要注意的養生要點，趕緊跟著小編一起來了解下吧。小雪養生注意起居調理1、早睡晚起人們要適當早睡，同時，早晨也不......

寒露節氣是天氣轉冷的象徵，地面凝結的露水比白露節氣時更低。寒露以後，冷空氣已經有一定勢力，天氣由涼爽向寒冷過渡。隨著天氣和節氣的轉變，此時，陰陽之氣也開始變化。我們要因時制宜，增強機體免疫力，以迎接寒冷的冬季。寒露......

如果你是一個不喜歡炎炎夏日的人，那你一定會喜歡白露時節；如果你是一個喜歡涼涼秋日的人，那你也一定會喜歡白露時節。白露時節的到來，意味著天氣將會越來越涼快。此時沒有了夏天的酷熱，也沒有冬日的肅冷，正是迎接涼爽天氣的......

由於老年人的身體抵抗力下降，所以很容易受到了疾病的侵害，白癜風就是其中的一種，白癜風嚴重的危害到了患者朋友們的健康身體，更是給他們的生活帶來嚴重傷害，所以我們大家對於白癜風疾病一定要及時的去治療，那麼如何護理老年......

大雪節氣後，天氣越來越涼，寒風蕭蕭，雪花飄飄。我國北方開始出現大幅度降溫降雪天氣。下大雪時日常生活起居要注意哪些方面呢？防摔傷下大雪隨之而來的問題就是出行不便。雪後容易出現摔傷意外傷害。下雪天，老人容易摔傷手腕......

對於牛皮癬的患者們來說這種疾病的影響是很大的，營養的流失是比較的嚴重的，生活中要注意這種疾病的存在及時的治療，不知合理的護理會加重疾病的，生活中要注意牛皮癬預防和護理，那麼牛皮癬的護理要注意哪些呢?牛皮癬的護理......

秋分時節我國大部分地區都進入了涼爽的秋季，北方來的冷空氣和南方殘留的熱空氣相遇，經常會出現降雨的現象，因此，這時候有一場秋雨一場寒的說法，在上火起居上需額外注意，那麼這秋分如何起居呢？注意保暖秋分之後氣溫明顯下降，尤......

小雪時節，我國很多地方會出現初雪，給空氣增加了溼度，冬季萬物閉藏，為了保護陽氣，人體也應該注意閉藏。我們一起來了解下小雪節氣起居養生應該注意哪些事項。保暖小雪節氣雖然還沒冷到嚴冬的程度，但是也要注意戴好帽子、圍巾......

一般在患甲亢後，醫生總會叮囑患者一些必要的注意事項，但是由於對疾病知識的相對缺乏，有些患者及其家屬對醫生的話置若罔聞，並且認為只要積極配合治療就行，那些注意事項都是次要的，其實不然，在很大程度上，治療期間的行為可影響......

每個人在生活中都存在一些或多或少的壞習慣，本以為沒什麼大問題，但是長久為之，問題就慢慢顯現出來了。如果你還沒意識到，看看下面的提醒，希望你能做出警戒。十個生活細節催人老1、不吃早餐不吃早餐不僅傷害腸胃，使人疲倦、......

清明是暖季的第二個節氣，從這以後，天氣更加暖和了。清明對於健康有看重要的意義，是一個尤為重要的養生節氣。清明節氣起居養生有哪些注意事項呢？清明節氣氣候特點清明是一個重要的節氣；此節氣的養生對身體健康有著重要的意......

小滿節氣之後人們比較關注氣象問題，因為它既是收穫的前奏，也是炎熱夏季的開始，更是疾病容易出現的時候。所以此時的養生就顯得尤為重要，不但要注意提自自身的免疫力，還要防止外來的邪氣對身體的侵害。那麼小滿節氣起居養生......

穀雨為春季六節氣之尾，谷面節氣後有些地區降雨增多，空氣中的溼度逐漸加大。此時我們在調適養生中不可脫離自然環境變化的軌跡，一起來了解下穀雨節氣起居養生有哪些注意事項吧。穀雨宜晚睡早起穀雨後，人們還應該稍微改變一......

冬季氣候寒冷，空氣乾燥，很容易傷肺。尤其是上了年紀的人，如果傷了肺，冬季就容易感染一些肺部的疾病。現在正是養肺的好時機，把肺養好了整個冬天都少會生病。都有哪些養肺妙招呢？防燥潤肺肺喜潤厭燥，冬季氣候寒冷乾燥，使得肺處......

進入初夏時節，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。夏季稍不注意，還有可能感染疾病，損害健康。因此，從初夏開始我們應該合理安排作息時間，採取正確的養生保健方法，以便更好的度過夏天。一起來了解下......

小寒開始於每天1月5日或6日，今年2015年在1月6日進入小寒節氣。小寒與大寒、小暑、和處暑一樣，是表示氣溫冷暖變化的節氣。小寒的意思是天氣已經很冷，我國大部分地區小寒和大寒期間一般都是最冷的時期，“小寒”一過，就進入......