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有關菜豆的養生知識
菜豆有什麼好處 菜豆有什麼營養
菜豆又稱四季豆、雲稿豆、芸豆、白飯豆,在江浙一帶稱為清明豆,而在北方叫豆角,夏、秋季採摘莢果。菜豆有什麼好處菜豆味甘、淡,性平,歸脾、胃經,有化溼解熱利水消腫之功,可用於暑熱煩渴、水腫、腳氣。菜豆有什麼營養1、是......
2016-07-10
菜豆當屬滋補的良品
要說補充蛋白質,一般都會優先選擇蛋肉類食物,植物中優質蛋白質含量較高的只有豆類。多吃豆類,能夠補充優質蛋白,而且豆類種類多,能夠大大豐富我們的餐桌,可謂是優良選擇哦!今天小編給大家介紹一下菜豆的做法及營養價值。主......
2023-10-15
菜豆的功效與作用 菜豆的好處
菜豆是豆科,菜豆屬一年生、纏繞或近直立草本植物。莖被短柔毛或老時無毛。莢果帶形,稍彎曲,種子長橢圓形或腎形,白色、褐色、藍色或有花斑,種臍通常白色。春夏開花。那麼,菜豆的功效與作用有什麼呢?接下來為大家解答一下。菜......
2023-10-20
菜豆的功效與作用
菜豆是豆科,菜豆屬一年生、纏繞或近直立草本植物。莖被短柔毛或老時無毛。莢果帶形,稍彎曲,種子長橢圓形或腎形,白色、褐色、藍色或有花斑,種臍通常白色。春夏開花。那麼,菜豆的功效與作用有什麼呢?接下來為大家解答一下。菜......
2023-11-11
食品安全預警釋出 秋冬季防菜豆中毒
秋冬季是菜豆上市季節,也是菜豆中毒的高發季節,加上近日塘廈、厚街等鎮接連發生疑似集體食物中毒事件,鳳崗鎮食藥監分局近日釋出食品安全預警,提醒廣大市民、餐飲單位要注意烹調加工方式,謹防菜豆中毒。據瞭解,四季豆中毒是......
2018-03-17
豆瓣菜功效與作用 怎麼吃豆瓣菜
豆瓣菜別名冷盤、西洋菜。原產歐洲,在我國、印度、東南亞很多地區都有野生種。我國在廣州和汕頭一帶與廣西栽培比較多,近幾年一些北方地區從歐洲引進了大葉的優質品種,利用旱地種植或進行無土栽培,已有較大面積開發利用......
2017-02-09
豆腐香菜水餃
豆腐中含有豐富的蛋白質,能夠提高人體的免疫力,而豆腐香菜水餃是很多高血脂患者再適合不過的一道素材。食材主料:香菜一把。其它食材:豆腐三大塊、麵粉500克、胡椒粉適量、芝麻油適量、鹽適量、蠔油適量。做法步驟1、香菜......
2018-08-12
黃花菜豆腐湯
黃花菜的花有健胃、通乳、補血的功效,哺乳期婦女乳汁分泌不足者食之,可起到通乳下奶的作用,可以與豆腐一起燉湯。食材主要食材:黃花菜50克。其他食材:豆腐250克,豬瘦肉片50克。做法步驟1.黃花菜切段,豆腐切片。2.黃花菜同豬......
2017-01-12
山藥豆菠菜粥
山藥豆的營養功效和山藥差不多,有養胃健脾的功效。加點菠菜一起煮粥,可以補充綠色蔬菜豐富的維生素。食材主要食材:山藥豆100克。其他食材:大米200克;菠菜100克;水適量;鹽適量;鹼適量。做法步驟1.將菠菜洗淨。2.放入沸水中焯2......
2016-06-26
韭菜燉豆腐
韭菜香氣濃郁,豆腐細嫩爽口,韭菜燉豆腐健胃消食,營養價值很高。學習以下方法,韭菜燉豆腐輕鬆搞定。食材韭菜150克其他食材:豆腐:200克;醬油、味精、食鹽和調和油均適量做法步驟1、豆腐切成小塊,韭菜洗淨後切段;2、起油鍋,放入豆......
2017-09-09
白菜豆腐湯減肥嗎 白菜豆腐湯的熱量
天氣漸暖,需要開始減肥了,又不想吃減肥藥,聽說白菜豆腐湯可以減肥,也不知道是真是假,因此想問下白菜豆腐湯減肥嗎?白菜豆腐湯的熱量?白菜豆腐湯減肥嗎效果一般,只起到輔助減肥的效果。白菜豆腐湯中主要含有白菜、豆腐、水,其中......
2016-06-15
家常菜豆芽燉豆腐
食材豆芽適量老豆腐.一塊蔥末少許紅辣椒一顆水澱粉適量雞精適量豆芽簡單,快速用沸水焯一下,瀝水備用.老豆腐改刀後,過熱水去滷水,瀝水備用熱鍋入油,爆香蔥末,紅辣椒放入老豆腐煎至片刻,加生抽,雞精,適量清水水沸後,放入豆芽,鹽少......
2023-10-18
刀豆橄欖菜
橄欖菜是廣東區域的一種常見小吃,味道酸,十分香美,尤其適合做下飯菜,開胃健食,下面看看這刀豆橄欖菜怎麼做好吃。食材主要食材:橄欖菜適量。其他食材:刀豆適量、耗油適量、肉末適量。做法步驟1.刀豆切粒,用油炸熟。2.橄欖菜切......
2018-08-09
莧菜豆腐羹
莧菜性味甘涼,長於清利溼熱,清肝解毒,涼血散瘀,用莧菜做莧菜豆腐羹也是一到不錯的菜餚。食材主料:莧菜500g其它食材:內酯豆腐1盒、香菇3朵、油適量、鹽適量、雞精適量、水澱粉適量。做法步驟1.莧菜去老根摘洗乾淨。2.鍋中水......
2019-01-13
芥菜豆腐羹
芥菜豆腐羹是由芥菜、豆腐為主要食材做成的一道美食,屬於家常菜。食材主要食材:芥菜150克。其他食材:豆腐200克,澱粉、香油、高湯、胡椒粉、精鹽各適量。做法步驟1.將芥菜擇洗乾淨後,放入沸水中焯一下,撈出過涼後切碎。2.將......
2018-12-29
韭菜炒蠶豆
韭菜炒蠶豆是蠶豆的很常見的食用方法,不僅味道鮮美,色澤上也十分鮮明,下面看看韭菜炒雞蛋怎麼做好吃。食材主料:蠶豆250克。其他食材:韭菜50克、食鹽適量、雞精少許、胡椒粉適量、水適量、植物油適量。做法步驟1.蠶豆剝皮......
2018-08-07
巧制豆腐卷白菜豆腐卷
食材豆腐400克白菜葉3片香蔥2棵老薑一小塊芝麻香油5克食鹽2克老抽1克植物油50克準備好食材取下白菜葉3片切去下邊的老幫不要,只留下葉子,葉子要完好。1把豆腐放入小盆,用筷子把豆腐打散把豆腐放入小盆,用筷子把豆腐打散。......
2023-10-17
痛風可以吃豆芽菜嗎 痛風能吃豆芽菜嗎
在日常的生活中有不少朋友患有痛風這種疾病,痛風是臨床上常見的一種疾病,嚴重影響著人們的日常生活,以身體健康,平時痛風的患者要忌口,那麼痛風可以吃豆芽菜嗎?痛風可以吃豆芽菜嗎痛風患者可以吃豆芽。豆芽有豆字,但不是富含......
2023-11-03
雪菜炒蠶豆
雪菜炒蠶豆是蠶豆的一種家常食用方法,藉助雪菜的酸味來給蠶豆提味,使其更加美味,下面看看這雪菜炒蠶豆怎麼做的。食材主料:蠶豆500克。其他食材:雪菜1袋、新鮮的小紅辣椒4根、乾紅辣椒5根、鹽1/2茶匙。做法步驟1.將蠶豆洗......
2017-05-10
鷹嘴豆蔬菜餅
鷹嘴豆的外形奇特,很像一個鷹頭,栩栩如生,它不僅是西北地區重要的經濟作物,而且營養價值非常豐富。將鷹嘴豆做成鷹嘴豆蔬菜餅,是非常受小朋友歡迎的,做零食、早餐都很不錯,那麼鷹嘴豆蔬菜餅怎麼做呢?食材主要食材:鷹嘴豆粉150......
2017-07-09
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