正常情況下，女人可以吃豆芽，注意適量即可。具體內容如下：
豆芽是一種比較常見的食材，豆芽中含有豐富的維生素E、維生素C以及蛋白質、鈣等營養元素，一般適量的吃豆芽可以起到補充營養以及緩解便祕的功效。在日常生活中可以適量的吃豆芽，一般不會影響到身體健康。一般在日常飲食中適量的吃豆芽不會影響身體健康，需要注意，如果長期過量吃豆芽，可能會導致腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐等不良反應。而且豆芽中也含有豐富的大豆異黃酮，部分患者可能會對豆類食品過敏，吃完豆芽後可能會出現過敏情況，例如皮疹、呼吸困難等症狀。
綜上所述，如果在食用過程中出現不適，建議及時到醫院就診，以免引起不良後果。
