在懷孕期間，孕婦的身體發生了明顯的變化，尤其是肥胖的出現，這在妊娠中期尤為明顯，因此要適當注意調理。孕婦建議穿2cm的高跟鞋。懷孕後，隨著子宮的增大和懷孕的月份，肚子逐漸向前伸展，脊柱也向前彎曲，背部肌肉得到拉伸，整個重心會前移。所以不建議孕婦這個時候穿平跟鞋。這樣的話，對寶寶的發育或者孕婦的活動都有好處。
孕婦穿什麼鞋子比較好
孕婦最好穿舒適的鞋子，尤其是沒有鞋跟的，這樣走路更平穩舒適，也不容易摔倒，對腳的壓力也比較小。
因為舒適寬鬆的鞋子對於孕婦來說是非常舒服的，而且不會造成雙腳浮腫。也不會因為鞋跟太高，對腰椎和腳造成過大的壓力和負擔，導致腰痛或腳痛。
在選擇鞋子的時候，儘量選擇一些柔軟、舒適、透氣、有彈性的鞋子。不要穿高跟鞋。另外，鞋底一定要防滑，避免摔倒，走路也要注意。
現在穿鞋都不舒服，腳也出現了一些浮腫。這是比較正常的生理表現。選擇穿一些寬鬆的拖鞋就好了。平時要注意飲食。儘量多吃含維生素多的蔬菜。爬樓梯對你的健康有好處。
