冬瓜荷葉茶具有清熱解暑、通淋利尿、減肥瘦身的功效,非常適合在夏日炎熱的季節飲用,尤其適合肥胖便祕的人群飲用,今天就倆學習這道自制冬瓜荷葉茶吧!
主要食材:晒乾冬瓜皮5克,幹荷葉3克。
其他食材:冰糖適量。
將冬瓜皮、幹荷葉一同放入茶壺中,放入冰糖,衝入200-400毫升沸水,加蓋,悶3-5分鐘,即可飲用。
清熱解暑、通淋利尿、潤腸通便、降血壓、降血脂、減肥瘦身。