小編最怕秋冬季了,面板乾燥缺水會起皮,有時還會瘙癢,卻不能撓,越撓越癢,不撓也癢,真是煩skr人。相信不止我一個人受到這樣的折磨,為了解決這種困擾,小編詢問了醫生解決辦法,分享給大家。
冷敷緩解瘙癢
秋冬都會洗個熱水澡,溫暖又舒服,但是面板瘙癢的人注意了,你們不能洗熱水澡。水溫過熱容易破壞面板油脂,從而加重瘙癢。因此淋浴或泡澡時的水溫應控制在40℃以下,時間不超過10分鐘。
在瘙癢的部位給予降溫處理,比如用布包裹著冰塊或使用溼冷的佈局部外敷,持續時間控制在5-10分鐘或直至瘙癢消退。或者外用冷卻劑,比如選用含有薄荷霜、爐甘石成分的產品,將其放於冰箱後,再塗在瘙癢處,可以達到降溫止癢的效果。
尤其需要注意的是,在治療瘙癢的過程中,切忌撓抓。因為撓抓會加重面板瘙癢,形成瘙癢-撓抓-瘙癢加重的惡性迴圈,增加面板感染的風險。如果面板已經被抓破或者有水泡滲出,可以用燕麥浴,對瘙癢能起到舒緩的作用。
減少洗澡頻率、改變擦拭方法
秋冬皮脂腺分泌少,對面板的保護不足,洗澡太頻繁會加重面板乾燥,兩天洗一次也是可以的。
面板乾燥的患者可儘量減少使用沐浴露或肥皂的次數,洗完澡後可用毛巾輕輕蘸幹面板,切忌反覆摩擦面板,然後在5分鐘內,全身塗抹保溼潤膚劑,注意挑選不含香料和新增劑的產品。
需要提醒的是,最好穿寬鬆、全棉衣物,緊身、羊毛或其他纖維的衣物容易刺激面板,引起劇烈瘙癢。
外用夜交藤洗浴
中醫認為,空氣乾燥環境下的面板瘙癢及風疹所致瘙癢,致病因素有兩個:一是血虛,血虛則生風,風起則有瘙癢之感;二是陰虛,水液不能滋養面板,進而形成瘙癢。因此,治療秋季面板瘙癢,就是要養血滋陰。
夜交藤,恰恰有養血、滋陰、安神、祛風、通絡的效果。它不但對於面板瘙癢有明顯的治療效果,還可以對風溼病起到治療作用。
具體方法:準備夜交藤100克,水煎取汁,倒入浴盆中清洗面板,每天一次,堅持半個月,見效明顯。
自制杏仁雪梨茶內服
材料:杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少許。做法:將杏仁粉及梨汁攪拌均勻,加入少許蜂蜜調味即可。
三者進行搭配,可以滋潤面板,讓肌膚柔軟光滑,對緩解面板瘙癢有一定的效果。
結語:秋冬面板比較脆弱,不管你的肌膚會不會瘙癢,都應該注重保護。有瘙癢症狀的朋友就按以上方法來,保你擺脫難題。