手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
>
養生頭條
>
醫界要聞
> 節後健身:每天四個10分鐘的減肥方法
節後健身:每天四個10分鐘的減肥方法
來源:樂哈養生館 閱讀: 764 次
小
中
大
字號:
用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看
手機檢視
賀曉生教授,河北省邯鄲市人,中國共產黨黨員。現任中國人民
解放
軍
神經
外科研究所、第四軍醫大學第一附屬醫院(即西京醫院)神經外科教授、主任醫師。
相信嗎?只需花10分鐘,就能減掉身上多餘的贅肉!據最新一期的美國《預防》雜誌報道,近日,美國資深健身專家克莉斯·弗雷塔格創立了一種新的健身方法,讓人們每次只花短短10分鐘就能快速減肥。
本文連結:https://www.lhysg.com/zh-tw/ystt/yjyw/137550.html
節後
春季養生小知識100個
分享到:
QQ空間
新浪微博
騰訊微博
人人網
微信
相
關
文
章
平板支撐的好處 每天做1分鐘勝過日跑10000米
2019-01-30
平板支撐一分鐘消耗多少卡路里 每天做1分鐘能減肥嗎?
2016-05-27
每天游泳1000米一個月能減多少 每天游泳1000米減肥正確方法
2017-01-30
每個動作1分鐘 每天7分鐘就能強身健體不生病
2018-12-28
每天騎車60分鐘一個月能減幾斤 騎自行車減肥會傷膝蓋嗎
2021-08-12
每天堅持這樣蹲10分鐘可以瘦下半身
2017-05-13
跳繩減肥的最佳時間和數量 每天跳1000個能減肥嗎
2021-03-02
減腹部脂肪最有效的方法10分鐘
2018-04-03
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
超讚!“夏季人蔘”絲瓜,竟還能這樣吃 夏季吃絲瓜的好處
血管裡面“垃圾”?說這話的都是騙子
三陰性乳腺癌新治療靶點被發現
年輕人的第一口煙 來自“電子煙”
腰椎病如何預防 做好這幾點讓腰椎病遠離你
吃蘆薈有什麼好處?家裡養一盆,藥費不用花!
8個乳頭小知識 越早知道越好
藍光不僅傷眼還會“侵襲”面板
小兒哮喘注意事項 小兒哮喘有哪些注意事項
嬰兒自閉症的早期症狀 自閉症的早期症狀
智齒冠周炎是怎麼回事 智齒冠周炎的原因
傳染性疾病有哪些
急性支氣管炎的飲食注意有哪些 急性支氣管炎飲食禁忌
去異味的婦科藥有哪些 去異味的婦科藥
什麼是三叉神經痛 三叉神經痛什麼意思
兒童哮喘發病機制 兒童哮喘的發病因素有哪些
夢美生命:美國試管嬰兒專家 精子活力低的方案
詳解!縮陰產品對身體有什麼危害嗎
廣州長泰醫院是公立醫院,嚴謹行醫,誠信為人
衛健委:2020年4月28日新聞釋出會預告
《中國婦女報》走進重慶南川金佛山中醫院,瞭解女性貧困腫瘤患者治療情況
得了肛門溼疹怎麼辦?哪些方法可以幫助恢復健康?
北京國丹白癜風醫院:夏季白癜風高發受哪些因素影響?
紅色胎記可以去掉嗎?紅胎記如何治才好?答案全在這!
老人手抖的原因 為什麼老人手會抖
老人睡前避開十禁忌
信不信,,男人精液讓女人更嫵媚
老年鼻炎患者自我護理措施
女人宮寒吃什麼好 宮寒怎麼調理
老年人延壽祕籍 這些按摩可延年益壽
老人便祕吃什麼緩解 緩解老人便祕的食物
長壽老人的飲食祕籍
身上有白癜風的白斑初期症狀圖片
在齊齊哈爾看牛皮癬的費用要多少
孩子輕度白斑早期症狀圖片是怎樣
牛皮癬怎麼治可靠
銀屑病這個疾病的初期症狀是什麼
延邊看白癜風的醫院哪家更靠譜
女生子宮內膜異位試管嬰兒期間注意哪些?
通化白癜風檢查哪個醫院好
手足口病可以吃雞蛋嗎 手足口病的飲食禁忌
降血壓最有效5種食物 吃什麼食物降血壓最好
溼氣重怎麼調理 調理溼氣的方法
帶狀皰疹會傳染嗎 減少帶狀皰疹的傳染風險的建議
肝臟不好怎麼調理 肝臟不好可能會帶來的後果
決明子的功效與作用 決明子的搭配禁忌
七夕節的習俗 七夕節會幹嘛
皰疹最怕三種水果 皰疹患者應該避免食用的水果
散步的好處 每天10分鐘的裨益
每天10分鐘快步行走不但對身體健康有極大的裨益,且更能夠使消沉意志一掃而光。快步行走,情緒放鬆,特別是當你感到情緒低落時,不妨快步走上十幾分鍾,你會心情輕鬆、愉快...
11-19
《10分鐘把脈法》後,女科老邢男——邢志國治病有這四個講究
什麼是邢志國自創的《10分鐘把脈法》?邢志國,通過自己多年的中醫診療實踐中,對病人看診,形成了自己的獨特的把脈方式,特點有一:把脈時間長,至少十分鐘;二。把脈時...
03-25
每天快走10分鐘就護心
《美國心臟協會雜誌》近日發表的最新論文指出,每日僅需快走10分鐘就可降低老年人患上心臟病的風險。英國布里斯托大學的研究者選取了1600多名60~64歲的志願者,讓他...
07-08
節後減肥方法 6個減肥的小妙招
節後減肥方法,節後減肥是很多人關心的話題,在經歷了春節長假的各種吃喝玩樂之後,身上的脂肪不只厚了三圈了吧?再過幾個月就要露肉了也不知道你們的減肥計劃準備好了沒...
02-22
每天跑步20分鐘能減肥嗎 為什麼天天跑步還胖了
不少剛剛加入跑步陣營的小夥伴每次跑步的時間不會太長,往往是十幾分鍾到三十幾分鍾,那麼每天跑步20分鐘能減肥嗎?每天跑步20分鐘能減肥嗎對減肥有一定的幫助,顯然二十...
03-29
今日頭條
1
北京國丹白癜風醫院王家懷:白癜風患者穿衣也要“個性化”
2
游泳腿會變粗嗎 每天堅持游泳40分鐘能減肥嗎
3
每天20分鐘hiit會瘦嗎 無氧和有氧哪個更減脂
4
減肥最好的方法 8:16 減肥飲食法
5
成都300斤胖哥春節狂減35斤 健康有效減肥方法
6
如何緩解肩周炎疼痛 這6個動作每天練10分鐘讓你遠離疼痛
7
呼啦圈轉多久有減肥效果 每天轉20分鐘呼啦圈能減肥嗎
8
瑜伽站姿體式 每天5分鐘等於跑步40分鐘
9
鍾南山:霧霾每立方米增100微克 預期壽命短3年
10
波比跳的功效與作用 每天100個波比跳可以減肥嗎
每日精選
NMN靶向抗衰,對抗阿爾茨海默、帕金森等衰老退行性疾病
2020-04-28
痔瘡藥哪種好,好的定有這三大特徵
2020-04-27
無錫博仁醫院 無錫男科醫院,團結 嚴謹 求實
2020-04-27
夢美生命:美國試管嬰兒專家 精子活力低的方案
2020-04-26
猜你喜歡
每週運動150分鐘!6個好習慣降低心臟病風險
每天要消耗多少卡路里才能減肥 每天200千卡能減肥嗎
每天爬樓梯多長時間可以減肥 這可不是爬個幾分鐘就有效果的!
廣東每10分鐘報告1例梅毒 每年報告超15萬例性病
研究發現:每天快走20分鐘可以延年益壽
男人這動作每天堅持10分鐘就可提升效能力
全球每10分鐘有1人死於狂犬病
饅頭蒸10分鐘熟了嗎 蒸饅頭是10分鐘還是15分鐘
全球平均每10分鐘有1人死於狂犬病
精彩圖片
新聞釋出會:4月28日起哈市開放景區實行分時段實名預.約 嚴格限流、管控
《中國婦女報》走進重慶南川金佛山中醫院,瞭解女性貧困腫瘤患者治療情況
順德東方女子醫院服務怎麼樣? - 看婦科、做人流、治不孕、微整形
錦上添花!精因寶貝全權獨 家代理哈薩克IRM醫院在華業務拓展
胖爸爸:遺傳疾病患者如何生育健康寶寶?美國俄羅斯第三代試管嬰兒有哪些優勢
國家衛生健康委關於年度法治政府建設工作情況的報告
最新文章
產後揭祕:寶寶出生後重要的10分鐘,不在媽媽面前進行
女人吃燕窩有什麼好處 每天花5分鐘年輕不止10歲
跳繩一分鐘200個怎麼做 六個方法提高跳繩速度
每天散步四十分鐘可以減肥嗎
每天1000個開合跳一週可以瘦多少斤 一天1000個開合跳好嗎
她7年甩肉140斤 健康又有效的最佳減肥方法
六旬老人被馬蜂圍攻 10分鐘後倒地身亡
蒸蝦5分鐘還是10分鐘 基圍蝦5分鐘能殺死寄生蟲嗎
兒童減肥每天10分鐘就夠
產後如何減肥?告訴你產後瘦身健康的好方法
蒸蝦5分鐘還是10分鐘 基圍蝦5分鐘能殺死寄生蟲嗎
推薦閱讀
乙肝加強針與第一針和第二針間隔時間多久
腦出血什麼引起的 腦出血如何引起的
長痱子能打防疫針嗎 長痱子可以打防疫針嗎
熬夜第二天測血糖準嗎 熬夜第二天測血糖是準確的嗎
醫療人員應守醫德促醫患和諧 保障醫改順利進行
溼疹性皮炎的注意事項
試管嬰兒的步驟流程是怎樣的?
右邊肋骨痛不敢大力呼吸
寶寶漏屎頻繁怎麼回事
西洋參和黃芪一起泡水喝的功效與作用
臉色發黑怎麼調理
新生兒出生20天體重增加多少
春季肌膚美白應注意三大階段
秋冬體虛者妙用4種泡腳材料堪比吃補藥
脣炎用紅黴素軟膏好嗎 脣炎用紅黴素軟膏好不好