四月養生大全專題

秋意已濃伴隨而來的還有我們身體上的種種不適或口乾舌燥、聲音嘶啞、乾咳少痰等或皮膚乾燥脫皮，粗糙幹癢、過敏等或食慾不振、消化不良、腹脹腹瀉等，真可謂多事之秋而且特別是時不時的就胃痛、腹脹腹瀉，這是怎麼一回事呢......

每位女性的月經週期都存在一定的差異，然而有些女性會問到如果月經每個月都提前四五天是否屬於正常現象呢？正常月經週期是多久從正常的月經週期爲28天左右，正常月經量爲30-60ml左右，每次月經的2-3天儘量最多，雖然月經週期長......

粥是一種很容易被吸收的食物，尤其是對於脾胃虛弱，患病中的人來說，喝粥是最好的調養方法。綠豆薏米粥做法：薏米1/2杯，綠豆1/2杯，清水8杯，白糖適量。薏米綠豆分別洗淨分開浸泡2小時，鍋置火上，放入綠豆和7杯清水，大火煮沸加入一杯......

一看今年的農曆，不僅有四月，還有閏四月，那閏四月是不是意味着兩個四月呢？在四月生日的人過兩個生日嗎？閏四月可以過兩個生日嗎一般只過一個生日。過生日可以按照農曆日期過也可以按照陽曆日期過，但通常一年只過一個生日，如果......

天氣越來越寒冷，我們也都知道冬季的時候氣候乾燥，空氣當中的水分是比較少的，這樣對我們的肺部是很不利的。因此，在冬季要特別注意養肺。那麼，冬季要怎麼養肺呢?冬季養肺吃什麼好呢?接下來，大家就跟小編一起來看看吧。冬季怎......

大家都知道秋季是進補好時節，卻不知道該如何進補。秋季氣溫雖宜人，但寒氣溼氣較重，入體還是會造成傷害，所以秋季進補主攻祛溼禦寒。下面介紹四款養生食譜，分別針對男性、女性、老人、孩子四大人羣，沒有比這更貼心的了。時令......

隨着天氣越來越熱,相信很多人都想知道,炎炎夏日、酷暑難耐該怎麼辦?我們總不能整天呆在家裏吹着空調吃着冷飲吧!也得鍛鍊鍛鍊吧。可是大熱天的誰想鍛鍊呢,搞得一身臭汗。不用擔心下面小編就教大家幾種適合夏天做得運......

小寒節氣是冬季裏的一個節氣，此時的天氣已經很寒冷了。那麼，小寒時節養生要注意什麼？注意起居保暖小寒是一年中最冷的二十四節氣之一,此時在起居上一定要注意保暖。“中醫認爲‘寒性凝滯,寒性收引’,天氣寒冷,則關節痛、......

夏至過去之後，溫度就開始出現上升，這時候雨水開始增多，空氣溼氣重，人體體溫調節出現故障，不能完全適應這樣的夏季，所以就會出現一些問題，所以我們要學會養生，這樣才能過好這個夏天，那麼我們如何過好這個夏天呢?有哪些方面需要......

今年是非常特殊的一年，有兩個農曆四月，準確的說是一個四月，一個閏四月，而且現在已經進入了閏四月期間，但不知道這多少年才閏一次四月呢？多少年閏一次四月沒有規律的間隔時間。有閏月的一年稱爲閏月年，今年是2020年，閏的是四月......

我們都知道，女性到了一定的年齡以後，就會來月經，月經是女性生理期的一種正常現象，那麼大家知道爲何女性會來大姨媽嗎?男性爲何沒有大姨媽呢?一般來說生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，也就是月經期。一般的女......

四月份吃什麼水果好？想必大家對這個問題非常的感興趣吧。適合4月份吃的當季水果有很多，所以可供我們選擇的也多，下面一起來看看吧。芒果芒果的營養價值非常高，100克的芒果含胡蘿蔔素高達2080毫克，對視力的提高很有好處，比如......

將慢粒白血病藥物納入醫保報銷範圍，這是四川29歲病友王朋多年的期待。記者2月3日得知，就在半個月前的1月18日，四川省人力資源和社會保障廳已發佈通知，規定從2015年3月1日起，慢粒白血病正式納入醫保。該通知提到，爲減輕慢粒......

牛皮癬在春季是高度易復發的疾病，在春季裏保養好自己的身體時非常重要的，在春季養生中，牛皮癬患者也有四忌四宜您可知道？專家給出建議如下。1.在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發或加重牛皮癬病情。牛皮癬病臨牀......

知道閏月的說法，而且今年2020年還是閏四月，不知道這閏四月多少年一次呢？具體是怎麼計算得出四月就是閏月的呢？閏四月多少年一次沒有固定規律的相隔時間。農曆作爲陰陽曆的一種，每月的天數依照月虧而定，一年的時間以12個月爲......

中醫認爲漸入秋季,天氣收斂清肅,氣候乾燥,空氣水分減少,燥邪多從口鼻而入侵犯人體,從而產生外燥病症。因此,這個時候應以養陰清熱、潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲食進行生理性調整以利於調養生機,去舊更新。中醫:......

炎炎夏日，很多人被毒辣的太陽給擋在了屋裏。而很多人也都知道夏季是養生的上佳季節，但是卻不知道夏季應該怎樣進行科學的養生。那麼夏季應該如何養生呢?下面推薦一下夏季養生菜。苦瓜夏季必吃的蔬菜必然少不了苦瓜，苦瓜......

眼前正值初夏，走到室外陣陣熱浪襲來，意味着盛夏已經不遠了，就在這樣的節點上，人更加容易火氣旺盛，四肢無力。此時應該多吃清涼解暑，健脾祛溼的食物!那麼。黃瓜黃瓜味道鮮美，營養豐富，還含有人體必需的維生素和礦物質，如維生素K......

心理養生就是在精神上保持良好狀態，使機體功能得到正常發揮，從而達到防病健身、延年益壽的目的。心理養生四要素通常是指以下四個方面：寬容寬宏大量。寬宏大量是身體健康的表現。生活中難免會遇到一些讓人不愉快的小事，如......

冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式，最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥，今天爲大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......

四月份從一年四季上來說，正好是屬於春季，這個時候氣溫開始上升，萬物生長旺盛。俗話說民以食爲天，那麼四月份吃什麼蔬菜好？下面一起來看看吧。胡蘿蔔在氣候多變，霧霾頻發的春季，胡蘿蔔不失爲一種既符合時令又符合健康流行趨勢......

甜味是很多人非常喜歡的一種味道，除了平常甜品以及飲料之外，其實有一種養生又養顏的吃法，那就是糖水！那麼什麼樣的糖水有這樣的功效呢？小編整理四款糖水食譜，不妨一起看看！銀耳雪梨糖水做法：紅棗去核並且洗乾淨，將銀耳提前泡發......

孕4月是胎寶寶的快速發育期，如果孕媽媽攝入的營養素不足，胎寶寶就會同母體搶奪營養素。因此孕媽媽要注意營養的攝入。那麼孕四個月吃什麼比較好呢？宜補充維生素D和鈣現在是胎寶寶長牙根的時期，對鈣的需求量增加。如果供給......

女性在懷孕後便要在各個方面多加註意了，但是在懷孕每個階段要注意的事項和重點都是不同的，孕婦需要切實瞭解自身的情況再結合醫囑制定適合自己的生活計劃。那麼孕四個月不能吃什麼呢？不宜喝沒煮開的豆漿大豆中含有的抗營......

正月是傳統農曆的一月，正月初四也是一個具有神祕色彩的日子，正月初四是幾月幾號？下面一起來看看吧！正月初四是幾月幾號2019年正月初四是02月08日，星期五。正月是傳統農曆的一月，每一年的正月初四對應不同的公曆日期，具體時間......