引起陽萎的原因多半是心理因素,而非器官本身有問題,所以在治療陽萎的時候,首先要注意心理調節,然後可以採取按摩的方式來輔助治療,加強療效,那麼陽萎怎樣按摩治療有效呢?
中極穴位置:在腹前正中線肚臍下四村,恥骨聯合上緣上一寸。
按摩方法:先用指下按壓該穴位,角度與體表成45度角,指尖指向尾骨,按至痠痛時加以揉動,速度要求緩慢,按揉兩分鐘;或是用指螺紋面在穴位上快速進行環形摩動,直至穴位處皮膚有溫熱感,摩擦三分鐘左右即可。
太溪穴位置:太溪穴位於內踝與跟腱之間凹陷中,平內踝骨最高點。
按摩方法:用拇指食指拿捏住該穴位進行揉動,力度注意柔和,揉動兩分鐘即可;也可以用指甲用力掐該穴位,以能忍受痛感爲宜,持續半分鐘。
三陰交穴位置:三陰交穴位於內踝關節最高點上三寸,脛骨後緣。
按摩方法:用拇指在三陰交穴上環形揉動,力度要求先輕後重,以有痠痛感爲宜,按揉兩分鐘左右;或者用拇指按壓穴位,按揉時注意輕重交替,時間兩分鐘。
足三裏位置:屈膝關節80°到90°,犢鼻穴直下三寸,或以脛骨高起爲標準,高處下向外旁開1橫指。
按摩方法:用中指指端觸及足三裏穴,掌根與之相對用力,以有酸脹感,且酸脹感向足部放射爲宜,持續操作2分鐘,或將中指按於足三裏穴上,先輕後重的環轉動作,以有酸脹感爲宜,按揉兩分鐘即可。
引起陽萎的原因多半是心理因素,而非器官本身有問題,所以在治療陽萎的時候,首先要注意心理調節,然後可以採取按摩的方式來輔助治療,加強療效,那麼陽萎怎樣按摩治療有效呢?
神厥穴位置:在臍窩正中
按摩方法:仰臥於牀上,用拇指螺紋面按於穴位上然後開始揉動,力度逐漸加強,以感覺酸脹爲宜,按揉兩分鐘;或用手掌按住穴位,進行環形轉動,注意不要帶動皮膚,時間約三分鐘即可。
章門穴位置:章門穴位於側腹部,第十一節浮肋下端,腋中線脅肋下。
按摩方法:用中指在章門穴上進行環形轉動,轉動時不要帶動皮膚,以有微酸脹感爲宜,時間三分鐘;或者用雙手拇指按壓在兩側章門穴上,用力相對擠按,以有痠痛感爲宜,時間一分鐘。