頻繁遺精你害怕嗎？
遺精可以說是一種正常的生理現象。正常成年男性約有90%的發生過遺精，每月遺精兩、三次或三、五天遺精一次都是正常的。陰莖勃起功能正常，可以無夢而遺，也可有夢而遺。如果長期頻繁遺精，則有可能是病理性的。如：前列腺炎，就是最常見的引起頻繁遺精的原因之一。
男性的生殖器很容易感染炎症，如包皮炎，龜頭炎，前列腺炎等都會引發遺精。
各臟器的功能不健全，無法對射精中樞進行控制，導致遺精。
有很多男性在白天看到對自己有性刺激的事物或新聞等，會在大腦皮層形成一個興奮竈，於是導致夢遺。
睡前不飲酒和不吃刺激性食物，睡前不要長久熱水洗澡或浸足以及做劇烈運動。防止睡眠時下半身太暖和，睡眠姿勢儘量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。
糾正錯誤的遺精觀念，不要爲此背上思想包袱。顧慮太多，反而會導致遺精次數增多，造成惡性循環而不能自拔。
錄像、電影、電視，戒除手淫，不看色情書畫、杜絕一切不良因素。
勤換洗內褲，不穿緊身衣褲,經常清潔外生殖器，除去包皮垢。
