月經是女性計算排卵期的重要依據之一,但是會由於種種原因使得部分女性的月經週期並不準確,那麼對於這種情況下的月經不調我們該怎麼算排卵期呢?
一般情況下,我們將排卵日的前5天和後4天,連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。因爲在排卵期內性交容易受孕,所以排卵期又稱爲易受孕期或危險期。排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。
正常月經的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右,下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。
排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;
排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
例如月經期最短爲28天,最長爲37天,需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26),所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。
女性兩個月經間分爲乾燥期-溼潤期-乾燥期。溼潤期時(也就是排卵的時候)會有分泌物從那裏流出,一般持續3-5天。觀察分泌物像雞蛋清樣,清澈、透明、高彈性,拉絲度長的這一天就是排卵日。
月經是女性計算排卵期的重要依據之一,但是會由於種種原因使得部分女性的月經週期並不準確,那麼對於這種情況下的月經不調我們該怎麼算排卵期呢?
每天清晨,用舌尖將1滴唾液滴到鏡片上,風乾下烤乾後看到“羊齒狀結構”即爲排卵日。在安全期則會出現不規則氣泡和斑點狀圖象,如果這兩種圖象同時,說明你處在過渡期。此種方法新穎、且操作簡單便於掌握,測試準確迅速。