早上吃早餐喝杯粥有很好的暖胃效果哦，玉米和牛奶一起搭配效果更好！
主要食材：玉米粉
其他食材：牛奶、雞蛋、白糖或蜂蜜
1、玉米粉60克用牛奶調成糊，鍋內加適量水燒沸後把牛奶玉米糊倒在鍋裏不停的攪拌
2、用文火煮5分鐘後把打散的雞蛋淋在粥鍋裏，邊倒邊攪，熟了，可以關火了
3、晾溫了加白糖或蜂蜜都可以。
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