月經是女人的“好朋友”，除非是懷孕了，要不然正常情況每個月都會按時到訪，可是有些女孩子沒有懷孕，月經卻一直不來，這是怎麼回事呢？月經一直不來也沒懷孕要怎麼辦呢？
引起內分泌失調的因素有很多，比如吃緊急避孕藥、減肥藥，情緒不穩定，暴躁、易怒，或者長時間壓抑，精神壓力大等，都會引起內分泌功能紊亂，導致沒有懷孕也不來月經。
沒有懷孕月經一直不來可能是先天生殖器發育異常，或後天器質性損傷導致的，這種情況治療起來比較困難，不是一般的藥物治療就能好的。
全身性疾病、下丘腦一垂體兩者功能失調或器質性病變，卵巢功能失調或器質性病變，腎上腺皮質功能失調，甲狀腺功能失調，有高催乳素血癥及多囊卵巢綜合徵等等，都可能導致月經一直不來。
疾病引起一直不來月經，需要就醫治療，一般的食療或者自我調理作用不大。而多數女生月經一直不來也沒懷孕主要是起居無度、飲食不節、精神壓力過大，內分泌失調或者宮寒導致的，這種情況可以通過食療和正常的作息改善。
食材：黃芪100克、當歸20克，清水500毫升，蜂蜜100毫升。
做法：當歸切薄片與黃芪洗乾淨後加水煎取300毫升汁液，加蜂蜜收膏。每次吃20毫升，每天吃3次。
功效：當歸有活血補血，暖宮，調經止痛的功效；黃芪有滋陰補氣的作用；宮寒、氣血不足、經血量少，或經期推遲一直不來月經的女性，可以每次月經前後三天吃當歸黃芪補血膏。
食材：生山楂肉50克，紅糖40克
做法：山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。沒有懷孕的人可以一天多吃幾次，月經很快就會來。
功效：山楂有活血化瘀的作用，紅糖能補鐵、補血，不來月經時喝山楂紅糖水能活血調經，幫助月經快點來。
月經一直不來也不是懷孕了，很可能是由於精神壓力，或者作息時間太亂導致的。要養成良好的作息時間，堅持每天晚上22:30睡覺，下午13:00睡半小時。精神壓力大的，最好約上三五個好友外出遊玩幾天，放鬆一下，說不定好朋友就來了。
少數女性月經一直不來是因爲服用了含激素的藥物，比如緊急避孕藥、減肥藥等，導致體內激素暫時性的紊亂，停藥後身體會慢慢恢復正常，月經自然就來了。
平時每天吃3-5顆大棗，少吃生冷、刺激的食物，經期前後多熱敷小腹，對調理月經不調，緩解經期小腹墜痛很有幫助。
