夏季許多人都愛吃風扇降溫,舒適又節能,而在人流後坐小月子非常熱怎麼辦?做完人流能吹風扇嗎?
做完人流後需要坐小月子,在小月子期間很多禁忌事項和坐月子時時相似的,一般是建議不要吹風扇的,以免導致身體受涼,從而引起關節類疾病。
如果所處的環境非常熱,一定要吹風扇的話,那麼注意不要讓風扇對着自己吹,可以讓風從自己身旁掃過,感覺溫度有降低就可以了。
做完人流如果感覺非常熱,那麼是可以適當吹空調的。吹空調時同樣要注意不要讓空調風對着自己吹,並且溫度異能開太低,將居室溫度保持在24℃-28℃之間最好,而且期間要注意通風,不要吹太久。
1.充足的休息。做完人流後一定要保證充足的休息,一般休息時間爲半個月左右爲宜;如果是平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長休養時間。
2.避免體力勞動。女性朋友在做完人流後一定要有人照顧,避免過早參加體力勞動,如搬運重物、下地種田等,否則容易落下“子宮脫垂”等病根。
3.注意保暖。做完人流後在生活方面也要注意,應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖,預防着涼和感冒,使身體儘快恢復正常。
4.飲食要營養。做完人流後要多吃些營養豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內,應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
5.忌食刺激性食品。做完人流後還要忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,這類食品均能刺激性器官充血,增加陰道血流量,不利於恢復。
6.注意個人衛生。做完人流後機體抵抗力下降,要特別注意外陰部的清潔衛生,及時淋浴清洗外陰部,勤換洗內褲;一個月內要絕對禁止同房,以防止細菌感染。
7.注意出血情況。做完人流後的一週左右,陰道內會有紅色或淡紅色分泌物,其量由多到少,無明顯氣味。如果出血時間超過15天,出血量大過月經量,特別是分泌物有臭味,並伴有發燒、腹痛等症狀,則應及時去醫院檢查和治療,以免病情加重。
8做好避孕工作。人流手術後,應及早選擇可靠的避孕措施,人流手術只能作爲避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術,必須堅持以避孕爲主,不能把人流手術當作避孕節育的措施。
人流對於女性身體的傷害非常大,人流次數多了,子宮內壁變薄,經期脫落的子宮內膜碎片變少,從而導致月經量變少。而刮宮次數過多容易導致子宮內膜基底層損傷,可能導致暫時性閉經,如果子宮內膜基底層完全損傷就會導致永久性閉經。
所以如果沒有要孩子的想法,在平時一定要做好避孕措施。