女性的白帶在一個月經週期中並不是完全一樣的，會發生變化，這其實也是判斷排卵日的一種方法，那麼排卵日白帶是什麼樣的呢？
白帶的分泌量受到各種卵巢激素的影響，在排卵日以及排卵日前2-3天時，血液中的雌激素含量升高，白帶也會受到影響，分泌量增多。
比較直觀的感受就是，外陰比較溼潤，內褲總是感覺潮潮的，有時候甚至需要墊上護墊。
在非排卵期的時候，女性的白帶是濃濁、粘稠的，而在排卵日來臨前2-3天，白帶的會變得清澈、透明，和雞蛋清一樣，這樣也是爲受孕做準備，方便精子通過宮頸口。
在排卵日前後，白帶還有一個特徵就是能拉絲。這時候的白帶異常稀薄並很富於伸展性，用指尖觸摸能拉絲很長。
白帶拉絲也可能以其他形式表現出來，有時候上廁所的時候發現有長長的一條在下面吊着，像清鼻涕一樣，有時候在內褲上是一小塊可以用手拿下來的果凍狀的凝膠，有時候早晨起來發現下面溼溼的，用手一抹滑溜溜。這些都是很明顯的白帶拉絲現象。
在排卵日或排卵日前2-3天，雌激素水平會升高，導致乳腺管的擴張、充血以及乳房間質水腫，從而引起乳房有脹滿、輕度疼痛感。
怎麼辦
乳房脹痛的感覺在排卵日前後最明顯，期間無需做什麼，之後就會慢慢會減輕一些，直到月經來潮時纔可能會完全消失。但也有的人仍會有乳房脹痛的感覺，這種建議到醫院做乳房彩超，查看是否患有乳腺疾病。
在排卵日，由於卵泡液排出來後，會刺激到腹膜，從而會引起腹痛或腰痠。
由於個人體質不同，不疼痛的敏感程度也不一樣，所以個人的感覺不一樣的。有的人只是會覺得稍微有些累，而有些較敏感的人會感覺到身體的不舒服。
怎麼辦
（1）.許多人的排卵性腹痛通常不是很嚴重，只是會覺得比平常要累一些，對工作、生活、學習也不會造成影響，並且隨着年齡的增長、排卵次數的積累，不少人會逐漸適應，不再有疼痛感覺，無需特殊治療。
（2）.如果是對痛很敏感或症狀較嚴重的人羣，在排卵日腹部脹痛嚴重，已經對工作生活造成影響了，可以在醫生的指導下服用解痙止痛藥。如果患者情緒緊張、焦慮不安，可在醫生的指導下口服小劑量的鎮靜劑，如安定;也可服用調節植物神經紊亂的藥物，如谷維素、維生素B1等。
在排卵日前，雌激素水平會升高，皮膚會比較好。而隨着卵泡破裂，卵子排出，激素水平會有所下降，皮膚就會失去光澤，變得比較粗糙。再加上排卵日後身體比較缺水，皮膚也會相對乾燥一些。
怎麼辦
這種情況是週期性的，許多女性都會發現自己一個月當中有時候皮膚特別好，有時候特別差，和平常一樣做好護膚工作就好，也可以敷一些密集補水的面膜，緩解皮膚乾燥。
在排卵日排卵後，由於體內雌激素降低，黃體形成，並分泌出較多的孕激素，促使血管收縮，身體散熱隨之減少，基礎體溫重又逐漸升高，人體對水分的需求會比較多，許多人都會出現口渴的情況。
怎麼辦
在排卵日如果感覺非常口渴，除了喝水外，還可以吃一些具有滋陰潤燥功效的食物或者水果，如梨、荸薺、蓮藕、蜂蜜、銀耳、百合、蓮子等。
女性的白帶在一個月經週期中並不是完全一樣的，會發生變化，這其實也是判斷排卵日的一種方法，那麼排卵日白帶是什麼樣的呢？
女性在排卵期一定要用自己的專用毛巾，在淋浴時藥用流動的水清洗私處。
而且每次排泄後，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎症。
在排卵日前後期，陰部會比較溼潤，平可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹乾陰部，洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。
現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、乾燥的機會。但臥具要經常更換，保持清潔。
最好穿着吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時儘量不穿着超短裙，避免讓內褲接觸座位。
並且內褲的清洗要與其他衣服分開，並且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應，假如覺得不對勁，最好不要用。
衛生用品的選擇要留意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衛生紙。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道，由於普通沐浴液和香皂大都呈鹼性，pH 值在7 以上，會輕易破壞弱酸環境，導致婦科疾病。
在排卵日前後期，每天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。
