排卵日可以清洗外陰嗎 會影響排卵和受孕嗎

排卵日是女性比較重要的時期，特別是對於正在備孕的人而言，那麼在排卵日可以清洗外陰嗎？有什麼影響嗎？

排卵日可以清洗外陰嗎

可以的。

在排卵日，由於血液中的雌激素含量升高，會刺激宮頸粘膜腺細胞分泌更多的宮頸粘液，加上女性的性需求旺盛，外陰經常會感覺溼潤潤的，在此時應當要非常注意衛生，是可以清洗外陰的，並且每天至少清洗一次。

但有的人會將清洗外陰理解爲清洗陰道，那麼一般在沒有婦科疾病的情況下是不建議清洗陰道的，會改變陰道原有的酸性環境，打破平衡；如果是患有婦科疾病，那麼可以在醫生的指導下使用陰道清洗藥。

排卵日清洗外陰會影響排卵和受孕嗎

不會。

首先我們要明白，外陰是指女性生殖器外露的部分，而排卵以及受精、着牀等都是發生在輸卵管、子宮腔、子宮內膜上，屬於生殖器內部，僅僅是清洗外陰並不會對排卵以及受孕產生影響的。

排卵日如何清洗外陰

1.只清洗表面

對於健康、無生殖道炎症的女性而言，在排卵日清洗外陰時，只需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬，陰道內部是不需要清洗的，不然容易破壞陰道內原有的酸鹼平衡，變得容易受感染。

2.使用專門的潔具

在排卵日清洗外陰，要備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗淨，毛巾使用後曬乾或在通風處晾乾、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

3.必要時使用肥皂

在排卵日，只需要每天晚上用溫水輕輕清洗外陰就可以了，必要時可以使用肥皂等，最好選用刺激性較小的嬰兒浴皁。

排卵日要注意什麼

女性在這個排卵日前後期一定要注意各種安全防護措施，不要讓自己受到疾病侵擾，而且這些生活細節一定要貴在堅持。

1.注意衛生

女性在排卵期一定要用自己的專用毛巾，在淋浴時要用流動的水清洗私處。

而且每次排泄後，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎症。

2.保持陰部乾燥

在排卵日前後期，陰部會比較溼潤，平可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹乾陰部，洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。

現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、乾燥的機會。但臥具要經常更換，保持清潔。

3.穿純棉內褲

最好穿着吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時儘量不穿着超短裙，避免讓內褲接觸座位。

並且內褲的清洗要與其他衣服分開，並且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應，假如覺得不對勁，最好不要用。

4.選擇質量好的衛生用品

衛生用品的選擇要留意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衛生紙。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道，由於普通沐浴液和香皂大都呈鹼性，pH 值在7 以上，會輕易破壞弱酸環境，導致婦科疾病。

5.多喝水

在排卵日前後期，每天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。